ש: ייבוש שיער המתולתל החלק שלי תמיד לוקח כל כך הרבה זמן. האם יש דרך קלה יותר להשיג מנעולים מלוטשים?א: למי שמשקיע שעות מדי שבוע במניפולציה של התלתלים לכניעה, טיפולי שיפוץ תרמי (aka עיצוב מחדש או החלקה ...

חבק את הפחדים שלך"אמא שלי שלחה לי פעם ציטוט: 'בדיוק כשהזחל חשב שהעולם נגמר, הוא הפך לפרפר'. אני משתמש ברעיון הזה כדי להזכיר לעצמי שבזמנים החשוכים ביותר, אנו על סף יופי וגדולה ".ג'...

מבט אחד בדף האינסטגרם של לאנה קונדור ותראה שהשחקנית בת ה -24 עוברת את אחד הקיצים הזכורים ביותר אי פעם. בין אם לנסוע לאיטליה לבילוי שטוף שמש או לצלם סרט חדש באטלנטה, ברור ש לכל הבנים שאהבתי בעבר הכוכבת...

העובדה שהורמונים יכולים לגרום לאכילה יוצאת מכלל שליטה היא לא רעיון חדש של בן אנד ג'ריס מונע על ידי PM , מישהו? אבל כעת, מחקר חדש מחבר בין חוסר איזון הורמונלי לבין אכילה מוגזמת."מחקרים קודמים ...

עברה שנה מאז שסיארה ילדה את בתה, נסיכת סיינה, והיא רשמה כמה רְצִינִי שעות בחדר הכושר במאמץ להוריד את 65 הקילוגרמים שעלתה במהלך ההריון."התלהבתי אפילו יותר מכך שירדתי מהמשקל שלאחר התינוק [הפעם],&qu...

בוצע ביום שישי, 8 באפרילחקרנו לעומק כדי לברר אם תוכנית הדיאטה בת 17 הימים באמת עובדת, כמו גם גילינו את המוצרים הטובים ביותר לסביבה, את 30 תיקי הכושר הטובים ביותר לאביב, האמת על התמכרות לאוכל וסיפורים ...

סרטן העור הוא סרטן שנוצר ברקמות העור. בשנת 2008 היו כמיליון מקרים חדשים (לא מלנומה) של סרטן העור שאובחנו ותחת 1,000 מקרי מוות. ישנם מספר סוגים של סרטן עור:• צורות מלנומה במלנוציטים (תאי עור היוצרים פי...

כמה פעמים שמעתם את העצה "אל תשכחו להתמתח?" אבל בכל הנוגע למתיחות, יש כל כך הרבה מסרים מעורבים משעה שאתה אמור לעשות את זה (לפני אימון? אחרי? לפני ואחרי?), ועד כמה זמן להחזיק מתיחה, ועד הדרכים...

עייף. להיות ב. התבלה. אימון קשה יכול, ללא ספק, להשאיר אותך מוכן להכות את החציר. אך על פי סקר חדש, אימון זה לא רק גורם לך לישון, הוא יכול לגרום לך לישון טוב יותר.אנשים שמזדהים כמתאמנים דיווחו על שינה ט...

סינדי קרופורד הוא מבורך להפליא מבחינה גנטית - כל כך הרבה אתה יכול לדעת על ידי צילום פשוט. אבל הגישה החיובית שלה לכל הדברים הבריאים היא שמשאירה אותנו ביראה. בגיל 48, קרופורד נטולת גיל להפליא, ומזכה את ...

סוד הספאהשתמש בסיכות ביתיות ובמטבח כדי לקבל עור ללא רבב ולנשוף עיניים.לגרש כתם "כדי לטפל בהתפרצות מדי פעם, למעוך אספירין ולערבב אותו עם מספיק מים כדי להכין עיסה. לשים אותו ישירות על הפצעון ולהשאי...

כן, העיניים שלך הן החלון לנשמתך או כל דבר אחר. אבל, הם גם יכולים להוות חלון מועיל באופן מפתיע לבריאות הכללית שלך. אז, לכבוד חודש בריאות ובטיחות עיני האישה, דיברנו עם מארק ז'קוט, OD, מנהל קליני ב- ...

לקראת המשחקים הפראלימפיים בחודש הבא בטוקיו, השחיינית האמריקאית, בקה מאיירס, הודיעה ביום שלישי כי היא פרשה מהתחרות, ושיתפה כי הוועדה האולימפית והפראלימפית של ארצות הברית "דחתה" שוב ושוב את בק...

אתה יכול להרים את כף הרגל, להרים רגליים ולהרים כל מה שאתה רוצה - אבל אם אתה לא עושה את המהלכים האלה בצורה נכונה (ומשלב אותם עם אורח חיים בריא), אתה כנראה לא הולך לראות התקדמות הבטן בזמן הקרוב. (ולראיה...

מעטים הדברים מתסכלים יותר מאשר להתאמץ לקנות, להכין ולבשל מרכיבים רק כדי לסיים עם תירוץ עצוב לארוחה. אין כמו שריפת רוטב או בישול יתר של בשר כדי לגרום לך לשאול מדוע לא סתם קיבלת אוכל. כשחושבים על זה, הר...

בסוף השבוע שעבר רצתי את חצי המרתון החמישי שלי; זה היה מרתון סן פרנסיסקו, ובזמן הזה סוף סוף חשבתי על עצמי כוותיק ותיק בכל הנוגע לדברים האלה. אחרי הכל, עשיתי ארבעה מירוצים אחרים בשנה וחצי האחרונות - היי...

מדוע המוח שלך אוהב לפזר חדשות מזויפות ברגע שהראש שלך מכה בכרית? מס הכנסה הולך לבדוק אותי. שֶׁלִי הבוס לא יאהב את המצגת שלי. ה-BFF שלי עדיין לא שלחה לי הודעה בחזרה - היא בטח כועסת על משהו. כאבי הראש שא...

כולנו עושים את זה מדי פעם: יותר מדי קלוריות. נתרן OD. משקה יותר מדי בבר. ואתה עלול להתעורר מלילה רע במחשבה שאתה הולך להחזיר מיד את הנזק, אבל הצורך השורשי הזה יכול להוביל להחלטות גרועות כמו להתאמן יותר...

במשך כל חיינו הבוגרים הבקרים שלנו נראו בערך כך: היכה בנמנם כמה פעמים, קום, התקלח, לבש דאודורנט, בחר בגדים, התלבש, עזוב. זה היה, עד שגילינו ששלב הדאודורנט היה לגמרי לא במקום.מסתבר שבעצם כדאי למרוח דאוד...

אולי תרצה לחקות סגנון של נשים צרפתיות לא מושלמות לחלוטין, אבל כדי לקבל עצות אכילה, הסתכל על הילדים שלהן. נציגים מערים ברחבי ארה"ב נסעו לאחרונה לצרפת כדי לקבל כמה טיפים לקידום אכילה בריאה בבתי ספר...