אי שם בשנים האחרונות, כרגע הפך הזמן ה * הרשמי * שבו כולם מורידים את החלטות השנה החדשה שלהם כמו תפוח אדמה לוהט. (תפוח אדמה? מישהו אמר תפוח אדמה?) אבל תעשה קצת חפירות ותראה שאין המון נתונים קונקרטיים - ...

כאשר אתה מתקשה לישון, סביר שתנסה הכל כדי לעזור לך להשתחרר. ובשלב מסוים בין זריקות לסיבובים לבין בהייה בתקרה בחרדה, תוכל לשקול לקחת Benadryl. אחרי הכל, לאנטי-היסטמין יש נציג שגורם לאנשים להרגיש ישנונים...

האם שמעת? ג'ניפר גארנר בהריון עם תינוק מס '3! אנחנו פשוט אוהבים לראות את גארנר והבעל בן אפלק משחקים עם הקטנים שלהם, אז אנחנו לא יכולים לחכות לראות את התוספת החדשה למשפחתם המתאימה. המשך לקרוא ל...

לפעמים, גוף בריא מגיע עם תג מחיר גבוה, במיוחד אם אתה שוקל כמה מההצעות הבריאות והבריאות האלה. פשוט תקרא להם הפרארי של הכושר! מקומות מפלט ושירותים יוקרתיים אלה נותנים ל"פנק את עצמך" הגדרה חדשה...

בערב אמש מתעדכן עם הקרדשיאנים, קים פתחה את המאבק שלה בבעיה שלפי המכון הלאומי לבריאות הנפש, משפיעה כיום על יותר מ-18 אחוז מהאמריקאים: חרדה. בפרק (שצולם לפני היא נשדדה בפריז), היא מסבירה שהיא מרגישה חרד...

גילח דקות מהשגרה שלך בבוקר עם הפריצות האלה ל-DIY של בלוגרית היופי של YouTube, tephanie Nadia, שיעזרו לך לצאת מהדלת מהר יותר (או לישון מאוחר יותר, אם זה הקטע שלך). הם גם יעזרו לך להיראות ערנית יותר באו...

האם אי פעם חשבת ללכת לטבעונות או לצמחונים, אבל עצרת במסלול שלך כשחשבת על אוכל ספציפי אחד שתצטרך לוותר עליו? זה היה בייקון אוכל?חדשות טובות: בייקון טבעוני קיים.לידיעתכם: גם אם אין לכם כוונה ללכת לטבעונ...

מזל טוב אמריקה פררה! לשעבר בטי המכוערת הכוכב קשור לריאן פייר וויליאמס בחתונה אינטימית ביום שני בערב. אמנם הייתה רק קבוצה קטנה של משפחה וחברים שהשתתפו בה חברי הקאסט לשעבר ונסה וויליאמס, רבקה רומיין ו א...

בנוסף, לכל שבעת אתרי הנופש יש מבצעים או הגרלות רק בשביל צוּרָה קוראים. בדוק את ההיצע כאן. (והקפידו להיכנס כדי לזכות לשהות של לילה אחד ב- Dakota Mountain Lodge!)נשוף ספא בגנסבורטפרובידנסיאלס, טורקס וקא...

בשנים האחרונות נשים (ובפרט מפורסמות רבות) השתמשו בקולם כדי לסייע לנרמל את תהליך ההנקה הטבעי. בין אם הן מפרסמות תמונות שלהן מניקות באינסטגרם או שפשוט לוקחות יוזמה להניק בפומבי, הנשים המובילות האלה מוכי...

אם אתה חדש בריצה, לצערי אתה גם חדש בעולם שלם של כאבים שמגיעים בעיקר מהוספת קילומטראז 'מוקדם מדי. אבל התחלה או חזרה לשגרת ריצה לא צריכה לגרום לך צרות. אחרי הכל, יש כמה יסודות למניעת פציעות-ולחלקם א...

אקרויוגה זוגית היא די מקסימה ומאתגרת ברצינות ממגוון סיבות. בעיקר, אתה *באמת* צריך לסמוך על בן הזוג שלך כדי לנסות כל אחת מהתנוחות הקשות יותר. אולי בגלל זה החליט אלק הורן להציע לארוסתו, סטף גרדנר, באמצע...

אלדי כאן כדי לעזור לך לתבל את העניינים ביום האהבה. רשת המכולת יצרה מאש-אפ טעים של שניים מהדברים האהובים עליכם: שוקולד ויין. האם אתה יכול לחשוב על זיווג איקוני יותר ?!יין השוקולד, ככל הנראה, מלא ב"...

קייטי הולמס אמרה לאחרונה שהיא בכושר הטוב ביותר בחייה, הודות לתפקידה במותחן המתקרב השוער. אבל השחקנית והאמא עשו מאמץ מודע להפוך את הפעילות הגופנית לחלק משגרת היומיום שלה."אני מנסה להישאר בכושר&quo...

אולי אתה לא מבין את זה, אבל חלק מההרגלים אתה מבצע קודם לכן ו במהלך האימונים שלך עשוי להשפיע לרעה על חווית האימון שלך. גלה אילו גורמים בלתי צפויים עשויים לעכב את הביצועים שלך בכל דבר, החל מיוגה חמה ועד...

ככל שאנו מתעמקים בעונת הדגים, אתה יכול להרגיש שאתה צף במצב קצת מעורפל, גחמני. זה יכול להיות קשה לדייק עובדות קשות ומהירות, והדמיון שלך עשוי להיות פרוע ופעיל יותר מאי פעם. זה גם לא יהיה נדיר להרגיש מאו...

ביצים הן ה- BFF של אוכל של בוגר: מצרך ארוחת הבוקר הזול הוא קל להכנה, מכיל המון חלבון, הוא רק 80 קלוריות כל אחת, והוא אפילו אחד מ -11 המזונות הטובים ביותר למוח שלך. זה הרבה תמורה עבור מזון בריא בעלות נ...

הבזק חדשות: אין דרך לא נכונה #להתייחס לכוס יין. אתה יכול לקבל חיך סופר ~ מעודן~ ולבחור ידנית את הבקבוק הטוב ביותר של $$$ במסעדה או שאתה יכול לתפוס צ'אק של שני דולרים מ-Trader Joe' ולפתוח אותו ...

אולי אין לך שעה לבלות היום בחדר הכושר - אבל מה דעתך על חמש דקות להתאמן אפילו בלי לצאת מהבית? אם אתה לחוץ בזמן, 300 שניות זה כל מה שאתה צריך לאימון יעיל. בֶּאֱמֶת! "עם המהלכים הנכונים, אתה יכול לא...

הודות לתלבושות שלה חליפות ואת ארון הבגדים החדים שלה, Meghan Markle הייתה סמל של בגדי עבודה לפני שהפכה למלוכה. אם אי פעם חיפשת את מרקל להשראת התלבושת, בקרוב תוכל לרכוש קו בגדים בעיצוב הדוכסית מסאסקס עצ...