ג'לים של אנרגיה ממותקת-המכונים גם "גו של רץ" מונעים תשישות, מה שהופך אותם לחובה עבור רצים רבים המעדיפים מרחקים ארוכים. למה הם כל כך יעילים? "במהלך האימון, השרירים שלנו משתמשים בכל ה...

תמונות: טיפאני לילא תיארתי לעצמי שארוץ את המרתון הראשון שלי ביפן. אבל הגורל התערב ומהר קדימה: אני מוקף בים של נעלי ריצה ירוקות ניאון, פרצופים נחושים וסאקוראג'ימה: הר געש פעיל מרחף מעלינו בקו ההתחל...

זוכרים שהאישה המבוגרת בעולם אמרה שסושי ונמנום הם המפתח לחיים ארוכים? ובכן, יש עוד בת מאה עם תצפית הרבה יותר תוססת על מעיין הנעורים: אגנס "אגי" פנטון, שהגיעה ל-110 הגדול בשבת, אומרת שהרגלי הש...

הדבר היחיד שמגניב יותר מגוף האדם (ברצינות, אנחנו מהלכים בניסים, חבר'ה) הוא הדברים המגניבים שהמדע עוזר לנו לַעֲשׂוֹת עם גוף האדם.לפני יותר מ-15 שנה, מואזה אל מטרושי מדובאי הוסר השחלה הימנית והקפיאה...

סביר להניח שהיום שלך מתחיל די מוקדם-בין אם אתה אמא ​​בבית, רופא או מורה-וזה אומר שזה כנראה לא נגמר עד שכל המשימות שלך מבוצעות במשך היום. אתה צריך זמן לאכול את כל הארוחות שלך, לישון שמונה שעות, לעבוד, ...

קוקטיילים, קאפקייקס, צ'יפס מלוח, צ'יזבורגר עסיסי גדול. כל הדברים האלה טעימים מאוד כשהם עוברים דרך השפתיים שלך, אבל מה קורה אחרי שהם ממשיכים במורד הכביש? "לא משנה מה אתה בולע, המנגנונים זה...

עבדת קשה כדי לרדת במשקל, והצלחת. עכשיו מגיע האתגר הבא: להרחיק אותו. סביר להניח ששמעת על המפסיד הגדול ביותר מחקר מוקדם יותר השנה שמצא ש-13 מתוך 14 מתחרים החזירו לעצמם כמויות משמעותיות של משקל תוך שש שנ...

כעת, כאשר עשב בילוי חוקי במדינות מסוימות, ישנן עוד כל כך הרבה דרכים לתקן את העשבים שלך מלבד עישון ג'וינט. חברות מחדירות כל מיני דברים שלעולם לא הייתם חושבים עליהם עם קנאביס, החל משומן ועד מוצרי מח...

Cuckolding, למרות שזה לא נראה מוכר או דיבור עליו, הוא למעשה פנטזיה נפוצה מאוד בקרב זוגות. במחקר עבור ספרו תגיד לי מה אתה רוצה, ג'סטין ג 'להמילר, דוקטורט, סקר 4,175 אמריקאים ומצא ש -26 % מהנשים...

דיאן, אחת המועמדות לבלוגר הטוב ביותר שלנו ישבה עם HAPE כדי לדבר על מסע הירידה במשקל שלה. קרא עוד על המסע שלה להשתלם בבלוג שלה, Fit to the Fini h.1. מה הדבר הכי קשה בלרדת במשקל?הדבר הקשה ביותר באיבוד 1...

כולנו עשינו את זה בעבר. בין אם זה לדחות את ההתחלה בפרויקט הגדול הזה בעבודה או לחכות עד הלילה של ה -14 באפריל לשבת לעשות את המיסים שלנו, דחיינות היא דרך חיים עבור רבים מאיתנו. עם זאת, לדחיינות יש כמה ה...

Forever 21 ידועה בבגדיה הטרנדיים והמשתלמים. אבל השבוע, המותג מקבל חום רציני ברשתות החברתיות.כמה משתמשי טוויטר טוענים כי Forever 21 שולח לכאורה ברים של אטקינס עם הזמנות מקוונות.עשרות פרסמו תמונות של הה...

השתתפות בניסוי יכולה לספק לך את הטיפולים והתרופות החדשים ביותר לכל דבר, החל מאלרגיה ועד סרטן; במקרים מסוימים, גם אתה מקבל תשלום. "מחקרים אלה אוספים נתונים על הבטיחות או היעילות של טיפולים רפואיים...

להתעורר קשה לעשות...לחלקנו, כלומר. עבורי, יש בקרים שזה נראה בלתי אפשרי. לא מסיבות איומות כמו פחד מהיום, הגשם בחוץ או חוסר שינה. זה באמת בגלל שאני כל כך אוהב את המיטה שלי. שינה, אני מודה, זה משהו שאני ...

מקלחות בלילה עשויות להיות קרם דה לה קרם של אפשרויות רחצה. אתה מוזמן לשטוף את הלכלוך והזיעה שהצטברו על גופך ובשיערך לפני שאתה מתכרבל למיטה נקייה. אין צורך לעמוד מול המראה, להניף מייבש כבד מעל הראש הספו...

אורח חיים בריא הופך לאופנה יותר עם כל מאמר, טרנספורמציה של סלבס ופוסט אינסטגרם על ירקות. אבל חלקים מסוימים של אופן השלמת הפאזל עדיין מובנים מעט. איך אנחנו יודעים? מגמות Google יצרו מפה אינטראקטיבית המ...

בשבועות האחרונים שלפני החתונה המלכותית, קייט מידלטון רכבה על אופניים וחתרה כדי להגיע לכושר טוב ליום הגדול, אומרת ה! באינטרנט. אה, והיא קיבלה חדר כושר אישי שנבנה על פי צו מלכותי של הנסיך וויליאם. מה, ה...

קוד הלבוש בבית הספר התיכון אוונסטון טאון שבאילינוי הפך מלהיות קפדני מעבר (ללא גופיות!), לאימוץ ביטוי אישי והכלה, תוך שנה אחת בלבד. TODAY.com מדווח כי השינוי הגיע כתוצאה ממאמצים של תלמיד אחד לשנות את ה...

אין להכחיש שג'ניפר לופז ושקירה הביאו את ה ~ החום ~ לתערוכת המחצית של סופרבול LIV.שאקירה פתח את ההופעה בשמלת שני חלקים אדומה בוהקת עם כמה מהלכי ריקוד רציניים של "היפס אל תשקר". אחר כך החז...

אחרי שקלי אוסבורן המשיכה רוקדים עם כוכבים, משהו פשוט הקיש. אישיות הטלוויזיה-היא כרגע ב- E! משטרת האופנה-אימון מאומץ ואכילה בריאה. קלי איבדה 50 קילו וחשפה את גוף הביקיני החדש שלה בגיליון דצמבר של HAPE ...