למקרה שפספסתם, אמש סימן את אחד ממשקפי היופי והאופנה הגדולים של השנה: תצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט. אמנם אתה תמיד יכול לצפות לעור זוהר ולגלי פצצות ב- V F , אך השנה, המיקוד היה כבד על טיפוח העור...

חושבים שאתם עושים כל מה שאתם יכולים כדי לשמור על אורח חיים בריא? על פי מחקר חדש ונפיץ מאוניברסיטת אורגון סטייט, רק 2.7 אחוז מהאמריקאים עומדים בארבעת הקריטריונים הכרוכים באורח חיים בריא: תזונה נכונה, פ...

כשהימים עוברים לספוג שמש ולהירגע בגוף המים הקרוב ביותר, ובערבים מתמלאים ברביקיו בחצר האחורית וצופים בזיקוקים מתפוצצים בשמי הלילה המכוכבים, אתם יודעים שיולי בעיצומו. מבחינה אסטרולוגית, החודש נוצר עבור ...

יש לי ריסים בלונדיניים, כך שלעיתים רחוקות חולף יום שאני נכנס לעולם (גם אם זה רק עולם הזום) ללא מסקרה. אבל עכשיו - אני לא בטוח אם עברה יותר משנה של נעילת מגפות או העובדה שאני מתקרב לגיל 30 - אני מוצא א...

איך רקדנים מקצועיים שומרים על מבנה גוף רזה ומרושע? אין ספק שהם רוקדים למחייתם (ושורפים מאות קלוריות תוך כדי כך), אך הם גם עובדים קשה על שמירה על דמויותיהם הטונות לחלוטין. ביקשנו מארבע רקדניות כוכבים ל...

א: הימנעות משמפו יומיומי היא לא חוק קשה ומהיר, אומר ג'ואל וורן, הבעלים של מכוני וורן-טריקומי בניו יורק ובגריניץ ', קון. השיער שלך דומה מאוד לעור שלך, הוא אומר. כל עוד אתה משתמש במוצרים המתאימי...

מאז 2015, הצלמת והדוגמנית האנונימית הידועה בכינויה Nude Yoga Girl חולקת דיוקנאות עצמיים אומנותיים בעירום באינסטגרם - שרובם לוכדים אותה באמצע תנוחת יוגה סופר מאתגרת. התמונות גולמיות ואמיתיות ולעיתים קר...

"עבור ירקות טעימים בטירוף, צריך להחדיר בהם תווים פיקנטיים, מתוקים ומלוחים מבפנים החוצה, כדי שלא יהיו פנים תפלים", אומר מיכאל סולומונוב, השף המנהל עטור הפרסים ב- והבעלים המשותף של זהב ב פילדל...

במבט ראשון, זההָיָה יָכוֹל היה קל לבלבל בין אבוקדו ווסאבי. שניהם גוון ירוק דומה עם מרקם שמנת, ושניהם מוסיפים תוספות טעימות להרבה מהמאכלים האהובים עליכם, במיוחד לסושי.אבל כאן מסתיימים קווי הדמיון, במיו...

אתה באמצע פרק מרתק של סקנדל, ופרסומת מופיעה על שילוב המבורגר וצ'יפס מענג באחת מרשתות המזון המהיר הגדולות. אולי אתה הנגאובר מארוחת לילה מאוחרת, אולי ניסית לנתק את תחנות הנסיעה, או שאולי את סתם בחור...

תיאודורה בלנשפילד, 31, מנהלת מדיה חברתית ממנהטן גאה בעובדה שלפני חמש שנים היא איבדה 50 קילו. למעשה, זהו מסע שהיא שיתפה בפומבי בבלוג שלה לאבד משקל בעיר. ובכל זאת ישנם אנשים מסוימים שהיא מסרבת לשפוך אלי...

התרחק מהקאפקייקס - יש דרך בריאה יותר להקל על שברון הלב שלך. מדיטציה מודעת יכולה לעזור להפחית כאב רגשי יותר מאשר מורפיום, כך עולה ממחקר חדש ב כתב העת למדעי המוח.תגיד מה? ובכן, מחקרים קודמים מצאו שמדיטצ...

אחרי שבועות של תגובת נגד מונעת, של נטפליקס Goop Lab הסדרה הגיעה. ממש מחוץ לשער, פרק אחד, במיוחד, זכה לתשומת לב רבה, הודות לסרטון של ג'וליאן האו שעושה גלים באינטרנט.ג'קי שימל, מארחת תנ"ך ה...

רפואת ספורט אינה מיועדת רק לאתלטים מקצוענים ומרופטים המורדים מהמגרש וזקוקים להחלמה מהירה. אפילו לוחמי סוף שבוע שחווים כאב במהלך אימונים יכולים לנצל את הטכניקות שבהן משתמשים רופאי ספורט כדי לאבחן, לטפל...

לא חסרים תוספי מזון, כדורים, פרוצדורות ופתרונות "אחרים" לירידה במשקל הטוענים שזו דרך קלה ובר קיימא "להילחם בהשמנה" ולהרזות לתמיד, אך האחרונה שהופכת לוויראלית מרגישה חתרנית במיוחד -...

ברביעי, אחרי שאכלו כל הקבובים המבורקים, הנקניקיות והמבורגרים, אתה תמיד נשאר געגוע למשהו להמתיק את העסקה. אתה יכול לבחור עוגת דגל או מגש של קאפקייקס, כמובן, אבל אם אתה מחפש קינוח קליל, זה רק עשוי להיות...

קיבלתי את המרשם הראשון שלי למניעת הריון בגיל 22. במשך שבע השנים שהייתי על הגלולה, אהבתי את זה. זה הפך את העור המועד לאקנה שלי לבהיר, את המחזורים שלי סדירים, גרם לי להיות נקייה מ-PM , ויכולתי לדלג על מ...

מחפשים להישאר בריאים בחורף הזה? העמסת נוגדי חמצון-a.k.a. חומרים המצויים בפירות, ירקות ומזונות בריאים אחרים המסייעים בהגנה מפני רדיקלים חופשיים (מולקולות מזיקות ממזונות מפורקים, עשן ומזהמים).כך זה עובד...

הזמינו כל פיסת נסיעה אחרונה שיש לכם ועקבו אחר התוכנית הניתנת לביצוע של מאמנת לוס אנג'לס, אשלי בורדן, לחדש את הרגלי האכילה ואורח החיים שלכם ולהניע את הגוף שלכם לכושר הטוב ביותר שלו אי פעם. הגאונות ...

הוראות הגעההתחל כל אימון עם 20 דקות של אירובי, בחר מבין כל אחד מהאימונים הבאים. נסו לגוון בפעילויות שלכם, כמו גם בעצימות שלכם, על בסיס קבוע כדי למנוע רמות ולשמור על מהנה.לדוגמה, כלול 1-2 אימוני אינטרו...