"מעולם לא הצלחתי למצוא מוצרים שעזרו לעור הרגיש והשיער העבה והמתולתל שלי", אומרת אריקה דאגלס, כימאית קוסמטית, מייסדת m eed והמוח מאחורי @ i ter cienti t באינסטגרם. "הייתי מאוד מודע לכך ש...

הסיבה העיקרית לכך שמומחי תזונה רבים מתייחסים לדיאטה דלת פחמימות היא כי הימנעות מקבוצת מזון פירושה הגבלת טווח הויטמינים, המינרלים וחומרים מזינים אחרים. (ראה: מדוע דיאטנית זו לגמרי נגד דיאטת קטו) סקירה ...

"מוח ההריון אמיתי" סוואנה גאת'רי, אמא לעתיד ו היום להראות מנחה משותפת, צייצה אחרי שהיא עשתה שטות בשידור לגבי התאריך. והיא צודקת: "לא מאז גיל ההתבגרות חלו כל כך הרבה שינויים במוח של ...

יום סנגריה הלאומי שמח! למרות שאנו תמהים מדוע משקה הקיץ הזה נחגג בדצמבר, אנחנו לא מתווכחים עם כוס-כל עוד נשמור על הקלוריות.בעוד שסנגריה מכילה לעתים קרובות 300 קלוריות ו -25 גרם סוכר למנה, קל לתת לקוקטי...

בשלב זה בשיחת חיוביות הגוף, צריך להיות די ברור שכולם מתמודדים עם בעיות דימוי גוף-כן, אפילו סלבריטאים מהעולם העומדים לרשותם צבא של מאמנים, תזונאים וסטייליסטים. (וזה לא רק כאן בנושאי דימוי הגוף והארה&qu...

הבדיחה הישנה, ​​"אני בדיאטה של ​​אוכל לראות; אני רואה אוכל ואני אוכלת אותו" דווקא מסתבר די מדויקת. מחקר חדש מאוניברסיטת דרום קליפורניה מגלה כי התבוננות בתמונות של מזון משמין ושתיית משקאות ממ...

כשפרסמה חדשות זוכה האוסקר ההוא ג'ניפר לורנס הפסיק עם סולן קולדפליי כריס מרטין, איננו יכולים לומר שהיינו המומים לחלוטין. ה משחקי הרעב כוכב, בן 24, יצא עם המוזיקאי בן ה -37 מאז יוני, זמן קצר לאחר ה&...

קבלת קרם הגנה לעיניים זה ממש שם עם הקפאת מוח וקיצוץ בצל - אבל אתה יודע מה יותר גרוע? סרטן העור.אנשים מתגעגעים לכ -10 אחוזים מהפנים שלהם כשמריחים קרם הגנה, לרוב מזניחים את אזור העיניים, כך עולה ממחקר ח...

אם אתה חושב שאינך יכול לקבל סושי כיוון שאתה צמחוני או שפשוט לא חובב דגים גולמיים, תחשוב שוב. יש כמה פרשנויות די גאוניות ל"סושי "שאין להן שום קשר לדגים גולמיים ואפילו חובבי סושי יעריכו את היצ...

שליש מהאמריקאים לא ישנים מספיק, על פי דו"ח חדש של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). הלם גדול. בין להרוויח את המבצע הגדול הזה בעבודה ולהרוויח את הכסף שלך ב- Cla Pa , למי בכל זאת יש זמן לשבע שעות מל...

למרות שאתה יודע שערי מגזינים ומודעות מוברשות באוויר ובשינוי דיגיטלי, לפעמים קשה להאמין שסלבריטאים לא בעצם בעלי עור מושלם. כאשר סלבס נפתחים לגבי האקנה שלהם-וכיצד בעיות עור חסרות ביטחון גורמים להם להרגי...

עם גלים רגועים ומים צלולים, אין עוררין על כך שהקאריביים הוא מקום מדהים לספורט ימי כמו צלילה ושנורקלינג. השאלה הקשה יותר-ברגע שאתה מחליט לתכנן טיול-הוא להבין לאן ללכת, בדיוק. ישנם 7,000 איים קריביים המ...

חדשות רעות להחלטת השנה החדשה שלך: רק 3 אחוז מהאנשים שהציבו יעדים בתחילת השנה אכן משיגים אותם, על פי סקר שנערך לאחרונה בפייסבוק של למעלה מ-900 גברים ונשים.זה לא מפתיע במיוחד מכיוון שאנחנו כבר יודעים שר...

אתה במשרד, קשה בעבודה, כאשר בן זוגך מופיע עם אגרוף מלא רקמות ושיעול מציק. רמז: פאניקה! מה אתה יכול לעשות כדי להימנע מלדבק באגים מדבקים (לא מאיים לעבוד מהבית עד האביב)?לְבַשֵׁל. אחרי הכל, אתה מה שאתה א...

"אני לא מסתדרת עם טבילה של אצבע," אומרת לילי ראבה. לא משנה לתפקיד אליו מתכונן השחקן - תהיה זו סילביה, חברתה הטובה ביותר של ניקול קידמן בדרמת הלהיט האחרונה של HBO The Undoing, או כל אחת מהדמו...

ש: אני רוצה לצמצם את צריכת הסוכר שלי. האם עלי להיכנס להודו קר או להקל בו? איפה להתחיל?א: אני שמח לשמוע שאתה עושה מאמצים לצמצם את צריכת הסוכר שלך. תוספת סוכר מהווה 16 אחוז מסך הקלוריות בתזונה האמריקאית...

הרופאים מאמינים שההדלקה היא העתיד של טיפוח העור. הנה, כיצד טיפול באור LED יכול לתת לך עור צעיר למראה ללא אפס חסרונות.טיפול LED לבעיות כמו קמטים ואקנה גורם לרופאי עור להתרגש מאוד. טיפולי דיודות פולטות ...

המשפחה שלי מתייחסת לריצה ברצינות יתרה. יחד, ריצנו עשרות מרתונים, חצי מרתון, 5 נקודות ומפגשי מסלולים. שרפנו טונות של נעלי ריצה, תמיד בחיפוש אחר הזוג המושלם. בסוף השבוע הזה, שרשרתי ליד ההורים שלי רק כדי...

בעוד שיוגה לוהטת קיימת כבר זמן מה, נראה כי טרנד הכושר של שיעורים לוהטים מתגבר. אימונים חמים משבחים יתרונות כמו גמישות מוגברת, יותר קלוריות שנשרפות, ירידה במשקל וגמילה. ובעוד שאנחנו יודעים שהשיעורים הא...

ש: מהו הזמן המועט ביותר שאני יכול להתאמן בכל שבוע ועדיין לקבל תוצאות?א: כאשר המטרה היא הגדלת מסת השריר הרזה והורדת השומן בגוף, אני דוגל גדול בשלושה ימים לא רצופים של אימוני התנגדות לגוף הכולל בשבוע. ע...