אם מערכת היחסים שלנו עם פחמימות חייבת להיות בעלת מעמד רשמי, זה בהחלט היה "זה מסובך". אבל מחקר חדש עשוי להיות מה שלבסוף משכנע אותך להיפרד מבייגל הבוקר שלך: תוספים מסוימים בפחמימות מעובדות רבו...

לאינסטגרם תמיד היו כללים בנוגע לעירום, למשל, לנכש כמה תמונות של שד נשי, אלא אם כן הם נמצאים בנסיבות מסוימות, כגון תמונות הנקה או צלקות כריתת שד. אך כמה משתמשים בעיני עיט הבחינו לאחרונה כי ענקית המדיה ...

אמנם, רימונים הם פרי קצת לא שגרתי-אי אפשר פשוט ללעוס עליהם כבדרך אגב בזמן ההליכה חזרה מחדר הכושר. אבל בין אם אתה הולך על המיץ או הזרעים (או ערסים, שיוצאים מקליפת הפרי), אתה מקבל פיצוץ מלא של ויטמינים ...

ריחוק חברתי הוא חלק מרכזי בעצירת התפשטות נגיף הקורונה החדש שגורם ל- COVID-19. כתוצאה מכך, אתה כנראה מבלה הרבה יותר זמן בבית כרגע - ואם אתה לא גר לבד, זה אומר גם יותר זמן מוקף שותפים, בני זוג ובני משפח...

אם הייתם שואלים את רוב האנשים למי יש את הגוף הכי טוב בהוליווד, בטח הייתם מצפים שהם יבחרו בג'ניפר לופז, אל מקפרסון או אפילו פיפה מידלטון אחרי שהיא הדהימה את הקהל בחתונה המלכותית עם הצד האחורי הגוון...

אם אתם עוקבים אחרי השחקנית ג'וליאן האו באינסטגרם או ראיתם אותה מתנדנדת רוקדים עם כוכבים, אתה יודע שהיא מקור השראה רצינית לכושר, מתעסקת בכל דבר, מיוגה ועד איגרוף.(בדוק אותה בזירה כשהיא מתאמן לתפקיד...

הילד הקאמבקג'ניפר רודריגז, 33, PEED KATERלאחר משחקי 2006, ג'ניפר פרשה. "שנה לאחר מכן הבנתי כמה התגעגעתי להתחרות", מספר האולימפי שלוש פעמים. החזרה הייתה קשה-היא איבדה 10 ק"ג מסת ...

הרם את ידך אם תרצה את היכולת לעבוד מכל מקום בעולם מתי שתרצה. זה מה שחשבנו. והודות לשינוי בתרבות הארגונית במהלך השנים האחרונות, חלומות לוח זמנים גמישים אלה הופכים למציאות עבור יותר ויותר מאיתנו.אך מעבר...

כרגע, האינטרנט משתולל באופן קולקטיבי על נוטלה. למה אתה שואל? כי נוטלה מכילה שמן דקלים, שמן צמחי מזוקק שנוי במחלוקת שזוכה לתשומת לב רבה לאחרונה - ולא בצורה טובה.בחודש מאי האחרון פרסמה הרשות האירופית לב...

הטרנדיות של תנועות מזון טובות יותר לגוף שלך-כמו דחיפה לאכילה צמחית ומזון מקומי-בהחלט גרמה לנו להיות מודעים יותר למה שאנחנו מניחים על הצלחות שלנו. זה גם הפך את קריאת התוויות במכולת למשחק של מז"פ-ה...

שמע טיפול, ואתה לא יכול שלא לחשוב על הקלישאה הישנה: אתה, שוכב על ספת עור מאובקת בעוד איזה בחור עם פנקס קטן יושב איפשהו ליד הראש שלך, רושם תובנות בזמן שאתה מדבר (כנראה על מערכת היחסים המעוותת שלך עם הה...

עוד בתיכון, אולי אמרת למורה ההתעמלות שלך שיש לך התכווצויות קשות כדי לצאת ממשחק כדורעף בין אם קיבלת מחזור ובין אם לא. אולם, כפי שכל אישה יודעת, אין מה להתלוצץ בכאב החודשי. (כמה כאבי אגן נורמליים להתכוו...

קהילה היא מילה שאתה שומע לעתים קרובות. זה לא רק נותן לך הזדמנות להיות חלק ממשהו גדול יותר, זה גם יוצר מרחב בטוח לחילופי רעיונות ורגשות. זה בדיוק מה שקניה ומישל ג'קסון-סאוטרס קיוו לבנות כשהקימו את ...

אם אי פעם שיחקת ספורט תחרותי בבית הספר או כמבוגר, אתה יודע שיכול להיות הרבה לחץ ולחץ הקשורים לביצועים. יש אנשים שאפילו מתעצבנים לפני שהם מתכוננים לאימון קרוספיט גדול, שיעור ספין קשה במיוחד או ריצת אימ...

הפתעה: ההליכה הממוצעת שלך לא תעשה הרבה לחיזוק התחת. "הליכה בשטח ישר אינה מחייבת אותך לכיווץ מלא של שרירי העכוז, אז זה לא עושה הרבה לחיטוב אותם", אומר וויין ווסטקוט, Ph.D., מנהל מחקר כושר ב- ...

בניית קריירה כוכבית דורשת מהומה לא מבוטלת, אין שאלה בנושא. אבל יש הבדל בין להשקיע שעות נוספות עבור משהו שבאמת אכפת לך ממנו לבין הרגשה שיחס הקלט לתפוקה הוא פחות מהוגן - במיוחד כשזה נוגע לבריאות שלך, על...

כמעט שנתיים אחרי הסינגל האחרון שלה, מלכת המנוני הכוח חוזרת עם אחד השירים הטובים ביותר שלה עד כה. ביום חמישי הזה, קייטי פרי הפתיעה מיליוני מעריצים ועם שחרורו של לעלות ב-Apple Mu ic, שמאז זכה לשם 'ה...

1. אני לא חושב שאני יכול לעשות את זה. אוקיי, אולי אני יכול. לא, בהחלט לא יכול. הו, אבל אני הולך. יש כל כך הרבה הזדמנויות להטיל ספק בעצמך בריצה בת שעתיים. ובדיוק כשאתה חושב שהכל בסדר, כמובן שיש לך הזדמ...

אם את באינסטגרם או בפינטרסט, ללא ספק נתקלת בטרנד השיער הפסטלי שקיים כבר כמה שנים. ואם כבר צבעת את השיער שלך בעבר, אתה יודע שככל שאתה שוטף אותו כך הוא נראה פחות תוסס. ובכן, אותו הדבר לגבי צבעים לא טבעי...

נייקי מתגאה בשימוש בספורט ככוח מאחד. המאמץ האחרון של המותג, Nike By You X Cultivator, הוא מאמץ לעסוק בקהילות ולחגוג סיפורים של אנשים מתחומי חיים שונים. התוכנית בחרה 28 קריאייטיבים מניו יורק שכל אחד עי...