אתה מכיר את הרגע המחמיר הזה שבו אתה לא יכול למצוא את החצי השני של זוג המשקולות שלך בגלל שחובבי כושר מבולגנים אחרים לא מנקים אחרי הסטים שלהם? (UGH.)עכשיו, לא תצטרכו לחכות עד שזה יופיע: אתם יכולים לקבל ...

אם אי פעם הרגשת את ההקלה הטעימה של טיפות הגשם באמצע ריצה חמה ודביקה, אתה מקבל רמז כיצד הוספת מים יכולה לשנות את הטיול הרגיל שלך ולהעלות את החושים שלך. חלק מבחירת המדרכה על פני הליכון או שביל האופניים ...

הייתי בן 5 כשאובחנו כסובלים ממאליטיס רוחבית. המצב הנוירולוגי הנדיר גורם לדלקת משני צידיו של קטע של חוט השדרה, לפגיעה בסיבי תאי העצב ולקטע של מסרים הנשלחים מעצבי חוט השדרה לשאר הגוף כתוצאה מכך. עבורי, ...

2016 הייתה השנה לחיבוק הגוף שלך בדיוק כפי שהוא. מקרה לדוגמא: הגרסה המחודשת של תצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט בהשתתפות נשים ממוצעות, נשים בכושר שהוכיחו שהאידיאליזם מאחורי הגוף המושלם הוא שטות מוח...

ביצוע הציפורניים שלך במספרת ציפורניים מלוכלכת זה לא רק גס, זה יכול גם להוביל לכמה בעיות בריאות רציניות. ולמרות שזה נראה קל לדעת אם נקודת המיקום שלך היא ספציפית או לא, לפעמים הסימנים עדינים בהרבה. אז ב...

אוכלים בריאים צורכים א מִגרָשׁ של סלטים. ישנם סלטים "ירוקים פלוס רוטב" שמגיעים עם ההמבורגרים שלנו, ויש סלטים של "קרחון, עגבניות, מלפפון" שמגיעים עם רוטב שנרכש בחנות. אנו אוכלים באו...

במשך יותר משנתיים, העורכים ב- FabFitFun (ג'וליאנה רנצ'יץ' הוא הדעת מאחורי הפעולה המגניבה הזו) הביאו לתיבת הדואר הנכנס שלך את החדשות והגדולות ביותר בחדשות ומוצרים ביופי, טרנדים אופנתיים ועו...

משכופף על שולחנות כתיבה 40 שעות בשבוע ועד לעבודה בחדר הכושר, הגב סובלים ממאמץ רב. הגיוני אם כן שכאבי גב הופכים לבעיה מציקה עבור מבוגרים רבים. אמנם יש לטפל בכל כאב גדול עם רופא, אבל בדרך כלל ניתן לטפל ...

האם שגרת הריצה שלך הפכה, ובכן, שגרה? אם מיצית את הטריקים שלך כדי לקבל מוטיבציה-רשימת השמעה חדשה, בגדי אימון חדשים וכו '-ואתה עדיין לא מרגיש את זה, אתה לא נידון לכל החיים של אירובי חסר צבע. ביקשנו ...

הדיאטה הים-תיכונית הקלאסית היא כוכב-על תזונתי, המקושרת להפחתת הסיכון למחלות לב, דלקות כרוניות, תסמונת מטבולית, השמנת יתר, טרשת עורקים, סוכרת ואפילו כמה סוגי סרטן. (פססט... האם ניסיתם את סלט הקייל הים ...

"אתה מתאים לי כל כך הרבה קופסאות, וזה משמח אותי מאוד, ואני מרגיש כל כך בנוח איתך, אבל יש את הניצוץ הזה שחיפשתי ואני לא בטוח אם הוא עדיין שם." שמעת פעם את המילים הנוראות האלה מבן זוג פוטנציאל...

כל אישה שטוענת שמעולם לא הזמינה פיצה גדולה לאחת, טרפה קופסת שלמות של עוגיות לארוחת צהריים או אכלה שקית שלמה של דוריטוס כשהיא נוגעת בנטפליקס בשקר או במיעוט.אבל הבחורה הזאת? היא יכולה לשים ברצינות קצת א...

"לאחרונה סבלתי מאובדנו של בעלי, פלוריאן, למחלת הסרטן. ולמרות שהצער בהחלט קיים, אני עובד קשה כדי לא להכיל אותו", אומרת רנה רולו, גורו העור מאוסטין, שבין לקוחותיה נמנים לילי ריינהארט ובמקום זא...

עונת הגולף בעיצומה (משחק המלים מיועד) אך למרות שאפשר לחשוב שמדובר בספורט של בחור, ה- PGA היה רוצה לשנות זאת. לפי נתוני קרן הגולף הלאומית, רק 19 אחוז משחקני הגולף הן נשים, ולכן הושקה בשנה שעברה יוזמה ר...

בעוד שרובנו לא מבזבזים זמן בטיפול מיוחד בעור, בשיניים ובשיער שלנו, העיניים שלנו לרוב מפספסים את האהבה (מריחת מסקרה לא נחשבת). לכן, לכבוד חודש בדיקת העין הלאומית, Allergan' ee America משיקה קמפיין ...

"מטוגן בשמן עמוק" ו"בריא" לעתים נדירות נאמרים באותו משפט (אוראו מטוגן בשמן עמוק מישהו?), אבל מסתבר ששיטת הבישול עשויה להיות טובה יותר עבורך, לפחות על פי מחקר שפורסם לאחרונה ב- מזון...

הנשיא המסכן אובמה. עד עכשיו, בטח ראיתם את הסיפורים שמסתובבים על חליפת השזוף (הנוראה, לא טובה, נוראה, גרועה מאוד) שלבש למסיבת העיתונאים אתמול. זו רק הגזמה קלה לומר שזה בעצם שבר את האינטרנט. אל תאמין לי...

ש: רציתי לעבור דיאטת חיסול, כיוון ששמעתי שאולי היא יכולה לעזור לי בבעיות עור שהיו לי רוב חיי. האם זה רעיון טוב? האם יש יתרונות אחרים לדיאטות חיסול מלבד ניקוי בעיות עור?א: כן, זה רעיון מצוין. דיאטות חי...

אחרי ארבעה ימים, גווינת' פאלטרו, רעבה ומשתוקקת לשוש שחור, פרשה מהאתגר #FoodBankNYCC. המדיה החברתית מאתגרת את המשתתפים לחיות מ -29 דולר לשבוע כדי לחוות איך זה שמשפחת תלויה לחלוטין בתוכנית הסיוע לתז...

אתה מכיר את השיעורים האינטנסיביים ביותר בסגנון bootcamp שהשרירים שלך מרגישים כאילו הם באמת יכולים להיכנע עד הסוף? Fhitting Room הוא אחד מאותם אימונים קטלניים בעצימות גבוהה, אז פנינו למאמנת אישית מוסמכ...