כל מה שאתה צריך לדעת על מילוי שפתיים
רוב הסיכויים שאתה זוכר בדיוק היכן היית במהלך כמה מהרגעים ההיסטוריים של חייך: שחר המילניום החדש, ההכרזות על תוצאות הנשיאות האחרונות, הזמן שבו קיילי ג'נר חשפה שחומר מילוי השפתיים שלה מומס. מלבד כל ה...
עובדות מהנות על המתמודדים של So You Think You Can Dance עונה 8
יש לנו חדש אז אתה חושב שאתה יודע לרקוד זוֹכֵה! מזל טוב למלאני מור שנבחרה אמש זוכת העונה ה-8 של מופע הריקודים הפופולרי. הילד בן ה-19 הזה ממרייטה, ג'ורג'יה, היה חביב המעריצים במהלך רוב העונה הזו...
סורגי מטבל עומדים להיות חתיכת ציוד האימון האהוב עליך
אולי ראית (או אפילו השתמשת) ברים מקבילים בחדר הכושר, מכיוון שהם ציוד קלאסי למדי. עם זאת, באינסטגרם הם מקבלים דחיפה בפופולריות הודות למשפיעני כושר שמצאו דרכים חדשות וקשות בטירוף להשתמש בהם.רבים מסרטוני...
למה אתה מלחיץ-מזיע ואיך להפסיק את זה
זיעה מקובלת בהחלט ביום של 90 מעלות בניו אורלינס או בזמן קביעת שיא אישי לבורפי - לא כל כך בחדר ישיבות מבוקר אקלים במהלך פגישת הבוקר. ולפני שתוכל להילחם בזיעה הלא רצויה הזו, עליך לדעת שלא כל הזיעה נוצרת...
למה אתה לא צריך להיות חבר עם האקס שלך
"בוא נהיה חברים." זהו קו קל להפיל במהלך פרידה, מכיוון שהוא מתכוון להקל על הכאב של לב נשבר. אבל האם אתה צריך להיות חבר של האקס שלך?הנה 10 סיבות מדוע אינכם יכולים להיות חברים כשהקשר נגמר:1. זה...
האם באמת אקבל תסמונת הלם רעיל אם אשאיר טמפון יותר מדי זמן?
אין ספק שתגדיל את הסיכון שלך, אך לא בהכרח תגיע עם תסמונת הלם רעיל (T ) בפעם הראשונה שתשכח. "תגיד שאתה נרדם ושוכח להחליף את הטמפון באמצע הלילה", אומרת אוונג'לין ראמוס-גונזאלס, דוקטורנית, ...
מחלת צליאק 101
מה זהאנשים הסובלים ממחלת צליאק (הידועה גם בשם צליאק) אינם יכולים לסבול גלוטן, חלבון שנמצא בחיטה, שיפון ושעורה. גלוטן נמצא אפילו בכמה תרופות. כאשר אנשים עם צליאק אוכלים מזונות או משתמשים במוצרים שיש בה...
המתכון הקלוחי ביותר לשוקולד החג שתכינו אי פעם
נמאס לכם מהחומרים המעובדים מדי, המפוקפקים והמחירים הגבוהים של אותם סוכריות ארוזות על מדפי החנויות? גם אני! לכן המצאתי את קליפת השוקולד המרירה הפשוטה והשלושה המרכיבים שכל חובב שוקולד יעריך. (בדוק עוד 1...
למה אתה באמת רוצה לקבל את האפידורל הזה - מלבד כאבים
אם היית בהריון או שמישהו קרוב אליך ילדה, אתה בטח יודע את כל אודות אפידורל, סוג של הרדמה הנפוצה בחדר הלידה. הם ניתנים בדרך כלל זמן קצר לפני לידת הנרתיק (או ניתוח C) והם מועברים באמצעות הזרקת תרופות ישי...
הרזיה מעוררת השראה של Kirstie Alley של 60 פאונד בריקוד עם כוכבים
אם צפית רוקדים עם כוכבים ב-ABC העונה, כנראה שהדהימו אותך ממספר גורמים (התלבושות האלה! הריקודים!), אבל דבר אחד בולט לנו ב- hape: הירידה במשקל של Kir tie Alley. ככל שחלפו מספרי הריקודים והשבועות, היא ממ...
כיצד סוג הרטט הנכון יכול לעזור להפחית את כאבי התקופות
זה בא כמו שעון: ברגע שהמחזור שלי מכה, הכאב קורן על הגב התחתון שלי. תמיד היה לי הרחם המוטה (הידוע לאחור) אשמה - הודות לכך שהוא הוטה לאחור במקום קדימה, אני רגיש יותר לתסמינים כמו כאבי גב, דלקות בדרכי הש...
אימון סולם המהירות הזה של מאסי אריאס יעורר אותך לעבודה על הזריזות שלך
האימונים הטובים ביותר לא רק דוחפים את גופך מאזור הנוחות שלו-הם מאתגרים גם את המוח שלך. שום דבר לא עושה את זה טוב יותר מאימון זריזות. אימונים אלה בעצימות גבוהה משלבים למידה, מיקוד, איזון וקואורדינציה ש...
הסרטן אולי לקח את רגלה, אך היא סירבה לתת לזה לקחת את ביטחונה
אינסטגרם היא פלטפורמת מדיה חברתית הידועה לשמצה באנשים שמציגים את הגרסאות הטובות ביותר של עצמם. אבל הדוגמנית Cac cmy Brutu - המוכרת יותר בשם Mama Cax - משנה את הסטטוס קוו על ידי חשיפת חלקים בגופה שהיא ...
8 מהטלטלות הגדולות ביותר של החיים, נפתרו
הקבוע היחיד בחיים הוא שינוי. כולנו שמענו את הפתגם הזה, אבל זה נכון - וזה יכול להיות מפחיד. בני אדם אוהבים שגרה ושינויים גדולים, אפילו מברכים על כניסה להריון או להתחתן, למשל-יכולים לגרום לסבל כלשהו כאש...
נרקומנים לטיפול בעור משוכנעים שסרום של ויטמין C בסך 17 $ הוא הכסף הזול ביותר
אם אתה מבלה זמן לא פרופורציונלי בקריאת חוטי טיפוח העור של Reddit וצפייה בסרטונים של הובלות יוקרתיות לטיפוח העור, אז כנראה שאתה לא זר kinceutical C E Ferulic (קנה את זה, 166$, derm tore.com)...גם אם מע...
אימון בלעדי של Barry's Bootcamp לכל הגוף
אם היית פעם בשיעור בוטקאמפ של בארי, אתה יודע שזה אימון אירובי וכוח ללא שטויות שיניע ברצינות את התחת שלך לצורה בסביבה מהנה ושואבת מוזיקה. שיעור החתימה בן שעה אחת, הכולל 25-30 דקות של אימון אינטרוולים ע...
גלולה חדשה תאפשר לסובלים מצליאק לאכול גלוטן
עבור אנשים הסובלים ממחלת הצליאק, החלום ליהנות מעוגת יום הולדת רגילה, בירה וסלי לחם עשוי בקרוב להיות פשוט כמו הזרקת כדור. מדענים קנדיים אומרים שהם פיתחו תרופה שתעזור לאנשים לעכל מזון עשיר בגלוטן ללא כא...
מניעת עלייה במשקל באמצע החיים
גם אם אתה עדיין לא קרוב לגיל המעבר, ייתכן שכבר יש לך את זה בראש. זה מיועד לרבים מלקוחותיי מעל גיל 35, הדואגים מהשפעת השינויים ההורמונליים על צורתם ומשקליהם. האמת היא, שגיל המעבר והפרימנופאוזה הקודמת י...
ה-SHAPE Up של השבוע: מדריך הצלייה האולטימטיבי ליום הזיכרון, קוקטיילים נמוכים ב-Callows ועוד סיפורים חמים
התקיים ביום שישי, 27 במאיתאבדו את הקלוריות, לא את הכיף מכל חגיגות סוף השבוע שלכם ביום הזיכרון. ריכזנו הנחיות לצלייה בריאה, טיפים ליהנות מכל הטוב שבגריל מבלי להגזים, וכמובן הקוקטיילים דלי הקלוריות האהו...
מה זה המוזר הזה של אולימפי הקלטות אתלטיות בכל הגוף?
אם צפיתם בכלל בכדורעף חופים של אולימפיאדת ריו (מה, איך אפשר שלא?), סביר להניח שראיתם את מדליית הזהב השלוש פעמים, קרי וולש ג'נינגס, שמה סרט מוזר על הכתף שלה. מה זה לעזאזל?למרות שזה נראה מאוד מגוחך,...