טייאנה טיילור חשפה לאחרונה כי הסירו לה גושי שד - ותהליך ההחלמה לא היה קל.במהלך הפרק של יום רביעי בסדרת הריאליטי של טיילור ובעלה אימאן שומפרט, יש לנו אהבה טייאנה ואימאןהזמרת בת ה -30 עברה ניתוח חירום ב...

למרות שעשינו קפיצות בכיוון הנכון בכל הנוגע לחיוביות הגוף וקבלה עצמית, סיפורים כמו של טורי ג'נקינס גורמים לך להבין עד כמה עוד נותר לנו ללכת. ילידת טנסי בת ה -20 הלכה לבריכה המקומית שלה בסוף השבוע ו...

כשאנשים רואים אותי מוביל ריצות לאורך שבילי האופניים בלוס אנג'לס בלילות רביעי, מוזיקה המתהפכת מרמקול מיני נייד, הם מצטרפים לעתים קרובות. או שחוזרים בשבוע שלאחר מכן ואומרים, "אני צריך להיכנס לק...

החל מחידוש מערכות יחסים, לשמירה על תוכניות אימון ודיאטה מאוזנות, גלו כיצד הנשים המובילות בהוליווד דואגות לעצמן, מבפנים ומבחוץ. חושבים שפספסנו משהו? צייץ לנו @ hape_Magazine, תייגו אותנו ב-@In tagram א...

בסדר, נודה בזה: לא משנה מה יעדי הכושר הנוכחיים שלנו, לעולם לא נשמח מהרעיון לחתוך את #MargMonday . ובזכות מחקר חדש (איי, מדע!) לא רק שאנחנו יכולים להפסיק להרגיש אשמה על משקה מדי פעם על בסיס טקילה, אנחנ...

מה משותף לטוסט אבוקדו ונדנדות מין? שניהם משלבים שני דברים מדהימים כדי ליצור משהו אפילו טוב יותר.בעוד נדנדות מין מגיעות בסגנונות שונים (חלקן תלויות מהתקרה, חלקן נצמדות לדלת, אחרות עומדות בפני עצמו), &q...

האם אי פעם אתה מרגיש שאתה עושה הכל נכון לאכול נקי, להתאמן, להסתכל על ז'- אבל אתה עדיין לא יכול להזיז את הסקאלה? האבולוציה היא האויב הגדול ביותר שלך לירידה במשקל, אך ייתכן שעכשיו תוכל להתגבר עליה.ב...

בעקבות (התרתי משמע) של שבוע האופנה בפריז, חוק חדש עומד לדיון בפרלמנט הצרפתי שיאסור על דוגמניות עם BMI מתחת לגיל 18 ללכת בתצוגות מסלול או להופיע במפצי אופנה של מגזינים. החוק יחייב את הדוגמניות להציג אי...

תכנון הארוחות הוא פשוט חכם-זה הופך את האכילה הבריאה לקלה יותר, במיוחד כשאתה כרוך בזמן. אבל לאכול את אותו דבר ישן שוב ושוב יכול להיות תפל, בסיסי ומשעמם עד אין קץ. אם זה המצב, אולי הגיע הזמן לשנות את המ...

חדשות טובות, חברתיות: כל מסיבות החגים הקרובות ב- iCal שלך עשויות להיות הסוד להישאר בריא לאורך כל העונה. מוחצנים - אנשים שהם באופן טבעי יותר מדברים, אנרגטיים ואסרטיביים - נוטים יותר להיות בעלי מערכת חי...

מיושם נכון, סומק אינו נראה. אבל ההשפעה שלה היא בהחלט לא-חמימות יפה ותוססת שמאירה באופן טבעי את כל הפנים שלך. (כך תוכל להבחין תוך כמה שניות בהבהרה זוהרת, דמוית סומק.) "אסור לך לראות את קצוות הצבע,...

סיימתי בשבוע הראשון של אימון חצי מרתון שלי ואני מרגיש כל כך טוב כרגע (כמו גם חזק, מוסמך ומלא השראה להחזיר את הריצה לדרך)! למרות שאני נרשם למירוצים האלה ברצון, ובדרך כלל כהחלטות של רגע, אני לא תמיד בטו...

אומאמי ידוע כבלוט הטעם החמישי, המספק תחושה המתוארת כמלוחית ובשרית. הוא נמצא במזונות יומיומיים רבים, כולל עגבניות, גבינת פרמזן, פטריות, רוטב סויה ואנשובי. נתז של רוטב סויה במרק או גרידת גבינת פרמזן על ...

אם אי פעם טיילת בקמפינג, אתה יודע שזה יכול להיות חוויה פעילה, מהנה ומאירה. אולי אפילו תרגיש כמה רגשות שלא ידעת שיש לך. (כן, זה דבר.) בנוסף, אם אתה רוצה להמשיך ברצינות את הטיול שלך, אין דרך טובה יותר ל...

בואו פשוט קדימה ונגיד את זה: קיילי קוקו מתבאס בוצע במכון הכושר. היא מגישה בעקביות השראת כושר באינסטגרם שלה, החל מאיזון בכדור יציבות כמו NBD או הפגנת יכולת החבל שלה, והתוספת האחרונה לרשת הגראם שלה אינה...

ציוד לחדר כושר הופך כל מפגש זיעה להרבה יותר קל. מזילי זיעה? חשבון. לוחמי סירחון? כן בבקשה. בדים לבקרת טמפרטורה? חובה. עם מגוון אפשרויות סופר-טקניות בחוץ, חולצות כותנה קלאסיות פשוט לא משתוות כשזה מגיע ...

ש: האם עלי לאכול הרבה פחמימות לפני חצי מרתון או שלם?א: העמסת פחמימות לפני אירוע סיבולת היא אסטרטגיה פופולרית המחשבה לשפר את הביצועים. מכיוון שהעמסת פחמימות מגדילה באופן זמני את כמות הסוכר שאתה יכול לא...

עסקים קטנים סובלים מהשפעות כספיות קשות שנגרמו על ידי מגיפת הקורונה. כדי לסייע בהקלה על חלק מהעומסים הללו, בילי אייליש ואחיה/המפיק פיניאס או'קונל התחברו להופעה בסדרת Pay It Forward Live של וריזון, ...

לדבריהם, אתה לא מקיים סקס כמו שצריך. עם זאת, סקר כמה אמהות על מגרש המשחקים, ויהיה להן גישה שונה לגמרי לנושא. אז מי צודק ומי טועה? ואם הנסיעה שלך צלילה לאחרונה, האם יש משהו שאתה יכול לעשות בנידון? שאלנ...

זה לא סוד שלכאורה כולם (*מרים יד *) הפכו די אובססיביים לאבוקדו. מוצג א ': מדענים מאוניברסיטת טאפטס כמעט שברו את האינטרנט כשהודיעו שהם מחפשים אנשים לאכול אבוקדו כל יום במסגרת מחקר בריאות בן שישה חו...