ג'ני מולן היא לא אחת שמתאפקת.ברשתות החברתיות השחקן, הקומיקאי והסופר הנמכר ביותר חולק את הצחוק הגולמי של ניווט בחיים כאוטיים עם בעלה, ג'ייסון ביגס (כן, השחקן), ושני ילדיהם הצעירים. כצפוי, מולן,...

אין באמת דרך טובה יותר לנסח את זה: אקנה מפחיד. אתה לא לבד אם חיפשת בגוגל ללא הרף את הטיפולים הנקודתיים הטובים ביותר או הטחת את הפנים שלך עם אינספור קרמים, סרומים ומוצרים אקטואליים להפחתת אקנה, ולא משנ...

לפני שעברתי בדיקת פאפ לא תקינה לפני חמש שנים, אפילו לא ממש ידעתי מה זה אומר. הלכתי לגינו מאז שהייתי נער, אבל אף פעם לא חשבתי באמת על מה בעצם בודקת בדיקת פאפ. פשוט ידעתי שתהיה לי "צביטה" של א...

התמורהרבים מאיתנו "בורכנו" על ידי אמא טבע עם מעט שומן נוסף סביב הירכיים הפנימיות. בעוד אירובית רגילה תעזור לך להמיס את הלוח, פסלים כמו הרמות רגליים יזרזו את תהליך המיצוק. מהלך זה הולך צעד קד...

כולנו מכירים את אמיליה קלארק בגלל שגילמה את חאלסי, הלא היא אם הדרקונים, בסדרת המגה-להיט של HBO משחקי הכס. השחקן ידוע כמרחיק את חייה האישיים מאור הזרקורים, אך לאחרונה שיתפה את מאבקיה הבריאותיים המזעזעי...

התרחיש: נפטרתם קצת יותר מדי אמש והיום אתם מטילים ספק ברצינות בבחירה הזו. אתה נשבע לעצמך שלעולם, לעולם לא תעביר את עצמך שוב. ואז כמה שבועות לאחר מכן אתה חוזר למקום שהתחלת, מקלל את הנגאובר שלך.וולפ, הדב...

להתעורר כואבת אחרי אימון כואב-כל כך טוב = בסדר. מתעורר כואב אחרי יום של שיטוט בשדה התעופה? משהו שנרצה להימנע ממנו בכל מחיר.לעתים קרובות, הסיבה שאתה פוגע לאחר יום טיול-או יום על שבילים-קשורה למה שאתה נ...

אם אי פעם צבטת את העור בין האצבעות לשם הקלה או עונדת צמיד למחלת תנועה, אז השתמשת באקופרסורה, בין אם הבנת זאת ובין אם לאו. תרשימים המפורטים של האנטומיה האנושית יכולים לגרום לדיקור להיראות די מורכב, וזה...

רכיבה על אופניים הייתה אולי זירת השליטה הראשונה של פלוטון, אך הם הוסיפו לאט אבל בטוח אימוני הליכון ואימוני כוח גם למארז הגביע שלהם. למרות שהיצע היוגה שלהם קיים מאז ההתחלה הקרובה, הם לקחו מושב אחורי לא...

חלקי ליידי אינם מגיעים עם מדריך בעלים, כך שתצטרך להסתמך על שילוב של יחסי מין, דיונים עם רופאים ושיחות N FW עם חברים. עם כל הרעש הזה, זה יכול להיות קשה להפריד בין עובדות לבדיון. תפיסות מוטעות רבות הקשו...

היפוקרטס כביכול אמר פעם ש"כל המחלה מתחילה במעיים ". וככל שעובר הזמן, יותר ויותר מחקרים מראים שאולי הוא צדק. מחקרים מתחילים להוכיח שהמעיים שלך הם השער לבריאות כללית ושסביבה לא מאוזנת במעיים י...

מוזיקת ​​החג עליזה ללא הרף. (אלא אם כן תחפש בגוגל "חג המולד העממי", ובמקרה זה, תפסי קצת ביצים עם דק ותתכונן לבכי ארוך וטוב.) כשאתה נלחם בהמונים על הנר הריחני האחרון עבור סבתא, מסלול חג המולד...

אם אתה מתאמן למרוץ למרחקים, אתה בטח מכיר את שוק משקאות הספורט המבטיח לחות ולדלק את הריצה שלך טוב יותר מהדברים של הבחור הבא. Gu, Gatorade, Nuun-לא משנה לאן אתה מסתכל, פתאום אומרים לך שמים טהורים לא יחת...

מגמות אינטרנט בעייתיות אינן בדיוק חדשות (שלוש מילים: Tide Pod Challenge). אבל בכל מה שקשור לבריאות וכושר, נראה ש-TikTok הפכה לכר הגידול המועדף להנחיית פעילות גופנית מפוקפקת, עצות תזונה ועוד. אז אולי ז...

בואו נודה בזה: תרגילי שרירי בטן סטנדרטיים כמו כפיפות בטן וכאבי בטן הם קצת ארכאיים ושגרתיים במיוחד-שלא לדבר על כך, שום כמות מריחות או תנועות בטן לא יהפכו את הבטן שלכם לג'יי לו. הרבה יותר נכנס לאופן...

אם עקבת אחרי ונסה הדג'נס במדיה החברתית במהלך ההסגר, רוב הסיכויים שראית אותה מנדנדת ~הרבה~ בגדים פעילים בימים אלה. (והאמת, מי לא?) אבל בניגוד ל-A-li ter אחרים שמעדיפים מראה ספורט אתליז'ר אופנתי...

אמנם אתה יכול להמר על סלבריטאים שיהיו לא מעט מצרכים יוקרתיים בארונות היופי שלהם כדי לסייע בשמירה על עורם הזוהר והמוכן למצלמה, אך לא רק שאתה אוהב א-ליסטר שאינו חושש להשתמש במוצר זול של בתי מרקחת-ו לשיר...

כשאתה שומע את המילים "מרית עור" אתה כנראה ... מתנשף? לָרוּץ? להזמין את זה, דנו? כן, לא אני.עכשיו, לא הייתי אומר שאני מסובך (כן, אמא, השתמשתי ב"טיטלציה ") על ידם, אבל אני גם לא רץ מ...

סיפורי הצלחה בירידה במשקל: האתגר של סינדיסינדי, שגזרה 130 קילו בשנות העשרה והעשרים שלה, לא עלתה במשקל עד שנכנסה להריון לפני שמונה שנים. אז היא השמינה 73 ק"ג והפסידה רק 20 מהם לאחר הלידה. הודות ל...

אשלי שמידר וג'יימס סיסון לא רצו חתונה ממוצעת. אז כשהחליטו סוף סוף לקשור את הקשר, הגיעו בני הזוג לצלם חתונות ההרפתקאות צ'רלטון צ'רצ'יל בכדי לבדוק אם הוא יכול להביא את חלומם לחיים.בהתחלה...