מאז שהתחייבו לראשונה להפסיק לרטש את התמונות שלהם ב-2014, Aerie הייתה במשימה לשנות את האופן שבו נשים מרגישות לגבי גופן. מאז הם הציגו דגמים מכל הצורות, הגדלים והגזעים השונים כדי להדגיש את ההכללה. כעת, כ...

ענקית הגלידה האהובה עליך החליטה לקחת על עצמה שוויון בנישואין באוסטרליה בכך שלא מכרה שני כפות מאותו טעם.נכון לעכשיו, האיסור חל על כל 26 החנויות של בן וג'רי ברחבי הארץ כקריאה לפעולה עבור הפרלמנט. &q...

כעורך יופי, זה חלק מתפקידי לסחוב הביתה מוצרי בייג'יליון ולבדוק, לנסות, לסחוב, להשרות, לרסס, לרסס, ליישם וכו 'כדי להבין מה עובד ומה לא. למרות שאין סנטימטר פנוי בארון התרופות שלי בגלל אגירת המוצ...

יש מרכיב סודי שמזדחל לעולם הקינוחים שלא רק מוסיף חלבון לפינוקים האהובים עליך, אלא גם מכיל אגרוף תזונתי וסיבים נוספים ללא הבדל מורגש בטעם. עדשים הן מזון העל הסודי החדש ביותר שמסתיים במאפים, והטיעון להו...

כעורך בריאות וכושר וכמאמן אישי מוסמך, זה הוגן לומר שאני די מכוון לגוף שלי. לדוגמה, הפיריפורמיס מימיני הדוק תמידי (BTW, הנה הסיבה שהשריר הזה יכול להיות כל כך כואב), ויש לי נטייה לדומיננטיות מרובעת שאני...

פיליפס העסוקה כבר יודעת לתעדף את בריאותה הפיזית. היא תמיד משתפת את אימוני ה-LEKFit שלה באינסטגרם, והיא אפילו נצפתה פוגעת במגרשי הטניס לאחרונה. כעת, השחקנית שמה לבריאות הנפש לעדיפות עליונה.פיליפס שיתפה...

בטח, אתה יכול לנקוט בגישה עדינה לטרנד ה-tie-dye, לבחור בחולצה עם הדפס דהוי או אולי נרתיק טלפון לא בולט. אבל יש מה להגיד על התחייבות מלאה עם בגד שלם מול הפנים שלך. לכל מי שהפסיד איך להוציא את האחרון, ג...

אני נופל איפשהו בין אדם בוקר לינשוף לילה, נשאר ער עד מאוחר חלק לילות ועדיין יכול לקום אם יש לי צילום מוקדם בבוקר או מחויבות אחרת. ולכן כאשר צוּרָה שאל אותי אם אני רוצה להצטרף אליהם ולאתגר את עצמי להפו...

עובדות: אתה יכול לאהוב את הגוף שלך ולהרגיש בטוח ב-AF וזה יכול *עדיין* להיות מאתגר לא לתת למספר על הסקאלה להשאיר אותך לפעמים מובס. משפיעת הכושר קייטי (מאחורי חשבון האינסטגרם @confidentiallykatie) לא זר...

ברגע שעלה הסתיו הראשון משנה את צבעו, זהו האות שלך להיכנס למצב אובססיבי של דלעת. (אם אתה על עגלת tarbuck Pumpkin Cream Cold Brew, כנראה שהתחלת למלא את הדלעת שלך הרבה לפני כן, TBH.)עם מתכון לביבות חלבון...

עם פיצה משלוח ללא גלוטן, עוגיות, עוגות ואפילו מזון לכלבים בשוק, ברור שהעניין באכילה ללא גלוטן אינו מאט.בחודש מאי הקרוב, לכבוד חודש המודעות לצליאק, אנו בוחנים כמה מהתפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי מח...

במהלך השבוע הזה קיבלתי כמה מיילים מדהימים מחברים ובני משפחה עם מילות עידוד, שכן הם ידעו כמה אני נאבקת בחופשת הרכיבה הזו. מייל מחבר שלי ג'ימי ממש דבק בי כי באופן מוזר, למרות שהניסיון שלו היה כואב ל...

לאחר המשמעותי שלך שינתה את לוח השיעורים שלך. הוא יודע יותר מאשר לתכנן תאריך לילה בימי שלישי-באר בשעה 7 חדות, כמובן!את מתאפרת הרבה פחות. אתה יודע מה קורה כשאתה משאיר איפור במהלך נקבוביות סתומות באימון,...

אה, יום שישי השחור. היום שאחרי חג ההודיה נערץ על ידי ציידי מציאה בחיפוש אחר מבצעים מעולים על מתנות לחג, אך למעשה לצאת לחנות ביום של יכול להיות סיוט מוחלט. בנוסף, חנויות כמו נורדסטרום ובארנס אנד נובל ע...

תוכניות דיאטה יכולות לשמור על התזונה שלך על המסלול, אבל זה תמיד הימור אם הן באמת שוות את הכסף והזמן. אולם חוקרים מאוניברסיטת ג'ונס הופקינס הוציאו את הניחושים מההחלטה שלך על ידי יצירת הסקירה המקיפה...

איננו חייבים לומר לך כי חופשה טובה עוזרת לך להירגע ולהפחית מתח, אך מסתבר שיש לה גם יתרונות בריאותיים עצומים. כמו, זה עוזר לגוף שלך לתקן ולהתאושש ברמה הסלולרית, כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב- פסיכיאטריה מ...

בואו נהיה כנים: אכילה מודעת אינה קלה. בטח, אולי אתה* יודע * שעליך להפסיק לסמן מזונות "טובים" ו"רעים "וכי עדיף שתשמע את רמזי הרעב הפיזיים שלך מאשר רק לאכול ארוחה בזמן מסוים כברירת מ...

אם אתה אוהב להרוס את המתנות הסודיות של סנטה, פיל לבן ומתנות משפחתיות בבת אחת, אתה כבר יודע איפה לקנות. אמזון מוכרת כמעט הכל ו עשה את כל עבודת הרטינה על ידי עריכת מדריכי שי. מדריך המתנות לחג אמזון לשנת...

מרגישים קצת לחוצים בימים אלה? ברי לארסון מרגישה אותך, אז היא העלתה רשימה של 39 טכניקות שונות להקלה על מתח שתוכל לנסות - ואת רובן ניתן לבצע בקלות תוך דקות ספורות בנוחות של הבית שלך.בסרטון חדש בערוץ היו...

רבלון הכריזה רשמית על גל גדות (הלא היא וונדר וומן) כשגרירת המותג העולמית החדשה שלה-וזה לא יכול היה להגיע בזמן טוב יותר.למרות שהמותג האיקוני קיים מאז שנות השלושים, אפשר לומר שהם מתפתחים עם הזמן ומצהירי...