יולי הוא לב הקיץ, וככזה, זהו גם הרגע שבו אינך יכול שלא לאמץ מנטליות של YOLO שנובעת מהרצון להפיק את המרב מימים זוהרים, חמים ומלאי כיף. החודש הזה, שהועלה לחיים על ידי סרטן סנטימנטלי ולאו הכריזמטי, שופע ...

אף אחד תוכניות לקחת את תוכנית B. אבל במקרים בלתי צפויים שבהם אתה צריך אמצעי מניעה חירום - בין אם קונדום נכשל, שכחת לקחת גלולות למניעת הריון, או שפשוט לא השתמשת באמצעי מניעה כלשהם - תוכנית ב '(או ה...

בריטית יפה קייט בקינסייל אולי פשוט יש את אחת הדמויות המבוקשות ביותר בהוליווד. עם קימורים שלא פוסקים וגוף מפלדה, רק קייט יכולה לגרום לזומבים ואנשי זאב נלחמים להיראות כל כך טוב - ובחליפת העור הכי צמודה ...

רוב הסיכויים ששמעת הכל על הסכנות של עישון סיגריות: סיכון מוגבר לסרטן ואמפיזמה, יותר קמטים, שיניים מוכתמות .... עישון לא צריך להיות דבר פשוט. עם זאת, אנשים רבים מאמינים כי השתתפות בנרגילה, צינורות מים ...

אם אמרתי את זה פעם, אמרתי את זה 10 אלף פעמים: אתה צריך ללבוש קרם הגנה כל פעם. יחיד. יְוֹם. בלי תירוצים, בלי יוצא מן הכלל, למרות שחברים שלי מתלוננים לעתים קרובות שזה שמנוני, מעצבן להתאפר מתחת לאיפור, מ...

זה לא סוד שהיתרונות של יוגה עולים על רק קבלת גוף נהדר. כלבים ולוחמים רגילים כלפי מטה יכולים לשנות גם את שארית חייך. תרגול הפוזה שלך יכול לשנות את חייך על המזרן והרחק ממנו בדרכים רבות.המשך לקרוא, יוגינ...

אין שני מערכות יחסים משפחתיות זהות לחלוטין, וזה נוגע במיוחד לסבתות ולנכדיהן. יש אנשים שמדביקים את סבתותיהם בחג ההודיה ובחג המולד, ואז נמנעים מלדבר איתם עד שעונת החגים הבאה תתגלגל. אחרים מתקשרים אליהם ...

כמו לחלוט מר? קח ספל לבן. לחפור תווים מתוקים ומתונים יותר בקפה שלך? כוס ברורה עבורך. כך עולה ממחקר חדש ב טעם שמצא את גוון הספל שלך משנה את פרופיל הטעם של הג'ו שלך.צוות המחקר שאל אנשים שאלות לגבי ה...

גלה מה יש לשניים לומר על התלבשות בביטחון ומראה נפלא מבלי להוציא הון.ש: איך הייתה העבודה עם מעצבת התלבושות פטרישיה פילד על המלתחה שלך?איסלה פישר: היא דמיונית להפליא. היא לא נשואה לאף מעצב והיא בעלת ראש...

עקב התרחקות חברתית וסגירות סדירות של מכוני שיער, השיער שלך ארוך יותר ואולי פגום יותר ממה שהתרגלת אליו-כל עבודות הצחצוח, עיצוב החום ועבודות הצבע הביתיות יכולות לגבות מחיר. אבל אתה יכול לגרום לשיער ההסג...

אם אתה מרגיש שהאווירה עוברת מנוחה ואוהבת יוקרה לאוורירית וחברתית הרבה יותר, רוב הסיכויים שאתה מגביר את העובדה שאנחנו לקראת עונת התאומים השבוע.ראשית, ביום שני, ה -17 במאי, השמש - עדיין בתמרור מזל שור -...

אני מוצא את כל הקונספט של קרוספיט מרתק וממריץ. זמן קצר לאחר שהתמודדתי עם ה-WOD הראשון שלי ב-Brick Grand Central, התמכרתי. בכל אימון, אני דוחף את הגוף שלי ללכת רחוק וקשה יותר ממה שידעתי שאפשר. אני אוהב...

כדי לעזור לך לתכנן את התפריטים השבועיים שלך, שייפ כללה ציונים תזונתיים עבור כל אחת מהארוחות דלת הקלוריות הללו:ציון תזונה למנה: 223 קלוריות, 7 גרם שומן, 16 גרם פחמימות, 24 גרם חלבון, .3 גרם סיבים, 491 ...

קלסי וולס הייתה אחת מבלוגניות הכושר של OG ל- # crewthe cale. אבל היא לא מעל הלחץ להיות "משקל אידיאלי" - במיוחד כמאמנת אישית."החולה וההשקלה בפגישות שונות של רופאים בשבוע האחרון העלו כל מ...

אז אתה יודע איך כולם (אפילו מאמנים מפורסמים) ואמא שלהם נשבעים שדיאטת הקטו היא הדבר הכי טוב שקרה לגוף שלהם? מסתבר שלדיאטה מגבילה כמו קטו עשויות להיות השלכות מזיקות מאוד כמו קיצור תוחלת החיים שלך, כך עו...

המשימה שלךתן להליכון יום חופש מבלי לדלג על סשן האימונים שלך. עם תוכנית זו, לא תשתמש יותר מאשר חבל קפיצה (אם אין לך, אין זיעה; קפוץ בלי זה) כדי לקבל אימון שופע לב. פעילות זו בעלת השפעה רבה שורפת מגה קל...

למתכון הקוקטייל החכם הזה יש מרכיב כוכב, והוא נקרא סירופ חבושים. אף פעם לא שמעתי על זה? ובכן, החבוש הוא פרי צהוב גושי שייתכן שראיתם בשווקים מיוחדים או בפינת המכולת המקומית שלכם. אבל זו טעות גדולה לוותר...

אתה מכיר את הרגע שבו אתה מתעורר בבוקר אחרי אימון ממש קשה ומבין שבזמן שאתה ישן, מישהו החליף את הגוף המתפקד כרגיל עם גוף נוקשה כמו עץ ​​וכואב לנוע סנטימטר? (תודה, יום רגל.) כן, אנחנו מדברים על חוויית הכ...

יותר מ-70 אחוז מהנשים סבורות שהשיער שלהן פגום, על פי סקר שערכה חברת טיפוח השיער Pantene. העזרה בדרך! ביקשנו ממעצב השיער DJ Freed מבוסס אטלנטה טיפים כיצד לשמור על החוטים שלך בכושר מעולה.העובדות הבסיסיו...

רק קומץ אנשים יכולים להחזיק את עצמם באוקטגון ממש כמו לוחמת ה- MMA פייג 'ואנזנט. עם זאת, לילדה ה -24 המרושעת שכולנו מכירים יש עבר שרבים לא מכירים: היא נאבקה ברצינות לעבור את התיכון ואף חשבה להתאבד ...