מישהו אי פעם אמר לך ללכת לטיפול? זה לא אמור להיות עלבון. כמטפל לשעבר וכמטפל ותיק, אני נוטה להאמין שרובנו יכולים להפיק תועלת ממתיחה על ספת המטפל. אבל אני צריך להבהיר דבר אחד: אל תלך לטיפול בגלל שאתה צר...

איש לא ראה את ריצ'רד סימונס מאז 2014, ולכן צצו כמה תיאוריות בניסיון להסביר את היעלמותו המסתורית. מוקדם יותר השבוע, חברו ותיק העיסוי של סימונס התייצב והעלה מחדש שמועות על כך שגורו הכושר מוחזק כבן ע...

ינואר הוא זמן מוכר להגדרת מטרות, סיעור מוחות והתחייבות לדברים חדשים, במיוחד מטרות בריאות וכושר. אבל היכן שאנשים רבים טועים - ומה שמכריח אותם לנטוש את התוכנית שלהם כמעט מיד - הוא שהם בוחרים מטרות שאינן...

ירידה במשקל יכולה להיות קשה. כן, ישנן שפע של דיאטות, שגרות אימונים וכדורים שנראים כמו מפת דרכים לאזור המובטח לירידה במשקל. אבל בסופו של יום, שמירה על קילוגרמים כרוכה בשינוי אורח החיים שלך. ירידה טבעית...

שרה מישל גלר היא נקבה אחת נלהבת וחסרת פחד! ותיקת הטלוויזיה הבועטת מככבת כיום בתוכנית הלהיט החדשה של The CW Ringer, אבל היא מרגשת אותנו כבר יותר מעשור עם כישורי המשחק החזקים והגוף החמוד שלה.מה הסוד של ...

סטארבקס רק הוציאה שלושה חליטות תה קר חדשות, והן נשמעות כמו שלמות קיצית. השילובים החדשים כוללים תה שחור עם טעמי אננס, תה ירוק עם תות ותה לבן עם אפרסק. (נסה גם את מתכוני התה הקר הנמוכים האלה.)שלא כמו מש...

אם אי פעם אכלת ארוחת בוקר לארוחת ערב-לביבות, וופלים, ואפילו ביצים מקושקשות-אתה יודע איזה כיף זה יכול להיות להחליף ארוחה. למה לא לנסות את זה הפוך? "תרבויות רבות אוכלות את מה שהאמריקאים רואים כמאכל...

חילוף חומרים גבוה: זהו הגביע הקדוש לירידה במשקל, השיטה המסתורית והקסומה שבה אנו שורפים שומן כל היום, כל הלילה, גם כשאנחנו ישנים.אם רק היינו יכולים לסלק את זה! המשווקים יודעים שאנחנו קונים תיקוני חילוף...

על פי נתוני האגודה הלאומית לשלוחי הפקאן, פקאנים מכילים שומן בריא בלתי רווי ורק קומץ ביום יכול להוריד כולסטרול "רע". הם מכילים גם יותר מ -19 ויטמינים ומינרלים כולל ויטמינים A, B ו- E, חומצה פ...

אם יש משהו שהאינטרנט אוהב יותר מאשר ממים ביום שני או חדשות ביונסה, זה סקס אנאלי. ברצינות, סיפורים על עמדות מין אנאלי וצעצועי המין האנאליים הטובים ביותר משגשגים ברשת האינטרנט, וכך גם אמוג'י האפרסק ...

נופלים בחור הארנב של Reddit ואתם מתרחקים מכל מה שהייתם רוצים לדעת על טיפוח עור, שינה, הריון ו (אולי תתפלאו ללמוד) סקס!כמובן שאתה לא יכול להאמין לכל מה שאתה קורא באינטרנט ושרשורי מין של Reddit אינם במע...

כשאמה של טרויה בוצ'ר, קייטי אושפזה בבית החולים בשל בעיה בריאותית שאינה קשורה ל-COVID עוד בנובמבר 2020, היא לא יכלה שלא להבחין בטיפול ובתשומת הלב שקיבלה קייטי לא רק מהאחיות שלה אלא את כל עובדי בית ...

עד כמה שאנחנו אוהבים ארוחת בוקר, קל מדי ליפול לתלם בוקר בימי חול: אתה מאחר, אתה ממהר, ואתה רק צריך משהו כדי להמשיך עד ארוחת הצהריים. אבל מי אמר שמנות ~דקדנטיות~ כמו פנקייק צריכות לחכות ליום ראשון? בטח...

אל תתנו למערכת היחסים שלכם להיכנס לתרדמה רק בגלל שקר מדי בחוץ, או בגלל שהחלטתם להוציא פחות כסף (ולאכול פחות קלוריות) במסעדות. דייט לילה יכול להיות רומנטי, מיוחד וטעים לא פחות, אומרת אשלי רודריגז, יוצר...

אתה מכיר את החבר הזה שפשוט מרגיש לכן הרבה יותר טוב כשהיא לא אוכלת פיצה או עוגיות עם גלוטן רע? ובכן, החבר הזה הוא בשום אופן לא לבד: כ -2.7 מיליון אמריקאים אוכלים דיאטה נטולת גלוטן, אך רק 1.76 מיליון חו...

כשזה מגיע לטיפים להצלחה, הגיוני ללכת למישהו שלא רק ראה את זה, אלא גם נלחם כרגע כדי לחזור לשיא. אחת מאותן אנשים היא אלופת היופי והטניס הסרבית אנה איבנוביץ', שדורגה כטניסאית מספר אחת בעולם בגיל 20. ...

סלבס מחוברות לעיתים קרובות לירכיים של מעצבי השיער שלהן-ומסיבה טובה: הן מכינות אותן לשלמות לפני שהפלאשים קופצים. אבל מה עם אלה מאיתנו שאינם ברשימה A? שאלנו את הגורואים שאילפו את השן של ג'וליה רוברט...

האם ראית של קים קרדשיאן טבעת אירוסין? בלינג קדוש! קרדשיאן יצא לאחרונה החוצה והציג את הטבעת בגודל 20.5 קראט הכוללת אבן מרכזית בחיתוך אזמרגד שלצידה שני טרפזים. לפי TMZ, טבעת האירוסין שווה 2 מיליון דולר ...

עדיף בננה ספליטחותכים בננה אחת מקולפת קטנה לחצי לאורכה. מסדרים חצאים על צלחת; למעלה עם 1/4 כוס כדור כל אחד מווניל ללא שומן ויוגורט קפוא של תות שדה, להוסיף 2 כפות סירופ שוקולד ללא שומן ו -2 כפות תוספת ...

הפעלת מאפייה בשבת בבוקר, עם הלטה האהובה עליך וסופגנייה, נשמעת כמו דרך מושלמת לצלצל בסוף השבוע. אבל האם אתה צריך לדאוג לגבי קלוריות סופגניות? מה עם סוכר? האם זה בסדר לאכול סופגניות כֹּל סוף שבוע?ראשית,...