Bebe Rexha שיתף פעולה עם מומחה לבריאות הנפש כדי להציע עצות לגבי חרדת קורונה
ביבי רקסה לא נרתעה מלשתף את מאבקיה הנפשיים. מועמדת הגראמי סיפרה לראשונה לעולם כי אובחנה כסובלת מהפרעה דו קוטבית בשנת 2019 ומאז השתמשה בפלטפורמה שלה כדי להתחיל שיחות נחוצות על בריאות הנפש.לאחרונה, לכבו...
מהו * בעצם * שירות משלוח הארוחות הבריא והזול ביותר?
זכור כששמעת על שירות משלוח הארוחות הראשון וחשבת, "היי, זה רעיון מגניב!" ובכן, זה היה 2012 - כשהמגמה התחילה לראשונה - ועכשיו, רק ארבע שנים קצרות מאוחר יותר, יש יותר מ-100 שירותי משלוח ארוחות ...
עיוורת וחירשת, אישה אחת פונה לספינינג
מול מה שעברה רבקה אלכסנדר, לא ניתן היה להאשים את רוב האנשים בכך שהם ויתרו על פעילות גופנית. בגיל 12 גילתה אלכסנדר שהיא מתעוורת עקב הפרעה גנטית נדירה. ואז, בגיל 18, היא סבלה מנפילה מחלון בקומה השנייה, ...
האם אתה יכול לתבוע מישהו שנתן לך מחלת מין?
אושר נתבע על ידי שתי נשים וגבר על כך שלכאורה נתנו להם הרפס במהלך מפגש מיני, כך אמרה עורכת הדין ליסה בלום במסיבת עיתונאים היום. זה קורה לאחר שעל פי הדיווחים, הזמרת שילמה לאישה 1.1 מיליון דולר כדי להסדי...
מה מניע את אלופת איש הברזל מירינדה קארפרה לנצח
כשירדה מרגל האופניים באליפות העולם באיש הברזל 2014 בקונה, HI, מירנדה "ריני" קארפרה ישבה 14 דקות ו-30 שניות אחרי המובילה. אבל תחנת הכוח האוסטרלית רדפה אחרי שבע הנשים מולה, והסתיימה עם זמן שיא...
כיצד להשתלט על 4 הבעיטות הבסיסיות
עובדה: שום דבר לא מרגיש יותר גרוע מלהוציא את החרא מהתיק הכבד-במיוחד אחרי יום ארוך."רמת המיקוד האינטנסיבית מבטלת את ההזדמנות לדאוג לדברים בחיים שמלחיצים אותך", אומרת ניקול שולץ, מאמנת ראשית ב...
5 המזונות הבריאים ביותר בעולם
ביוני ביקשנו מכמה מהמומחים הרפואיים והתזונתיים האהובים עלינו לבחור את הבחירות שלהם למאכלים הבריאים ביותר בכל הזמנים. אך עם רק מקום ל -50 מאכלים ברשימה הסופית, נותרו כמה מועמדים בקומת חדר העריכה. ושמת ...
מקרוב עם כוכב ההונאה מייגן טוב
כשזה מגיע להיראות מדהים, מייגן טוב בטוח יעשה את העבודה! השחקנית בת ה -31 מחממת את המסך הקטן בסדרות החדשות של NBC הונאה, ואין ספק, היא נראית בכל סנטימטר כגברת המובילה. היינו מתים לדעת את סודות הכוכבת ה...
איך להוריד שומן בבטן תוך שבועיים לפי דיאטת אפס בטן
אז אתה רוצה לרזות ואתה רוצה לעשות את זה, נתון. אמנם ירידה מהירה במשקל אינה בֶּאֱמֶת האסטרטגיה הטובה ביותר (היא לא תמיד בטוחה או קיימא) וההתמקדות בהרגשתך (לעומת מספר הסולם) היא בדרך כלל יעילה יותר להשג...
9 מיתוסים של גירושין להפסיק להאמין
מאת אמנדה שאטל עבור YourTangoיש הרבה מיתוסים על גירושין שממשיכים להדביק את החברה שלנו. בתור התחלה, למרות מה ששמענו, שיעור הגירושים למעשה אינו 50 אחוז. למעשה, מספר זה הוא למעשה מספר שהוקרן בהתבסס על הע...
איך קוראת SHAPE קייטלין פלורה ירדה 182 פאונד
ההתנכלות על היותה נערה שמנמנה וחזה גדול גרמה לקייטלין פלורה לפתח מערכת יחסים לא בריאה עם אוכל בגיל צעיר. "חברי לכיתה הקניטו אותי כי הייתי ילדה בת 12 במשקל 160 קילו שלבשה חזיית D-cup", היא או...
הפסיכולוגיה שמאחורי צבע השפתון שלך
זה אולי לא משנה אם אתה בלונדיני או ברונטית-גבירותיי שפתיים צבעוניות הן באמת אלה שהן נהנות ביותר. כך לפחות עולה מסקר COVERGIRL. (נסה אחד מתוך 10 שפתונים שנשארים לאורך כל היום.)ענקית האיפור סקרה נשים לג...
הפעלת רשימת השמעה: שירים שיתאימו באופן מושלם לקצב שלך
השאלות הנפוצות ביותר-בנוגע למוזיקת אימון-נוטות לכלול מציאת שירים בקצב האופטימלי: מהו המספר הטוב ביותר של פעימות לדקה (BPM) לאימון אליפטי? אם אני רוצה לרוץ מייל של 8 דקות, באיזה BPM עלי להשתמש? אם אנ...
איך להכין מרגריטה בריאה יותר עם טוויסטים מהנים על מרכיבים מסורתיים
אם אתה חושב שהמרגריטות ירוקות ניאון, מתוקות כעוגת יום הולדת, ומוגשות בכוסות בגודל קערת דגים, הגיע הזמן למחוק את התמונה הזו מהזיכרון שלך. למרות שמסעדות הרשת העניקו למשקה שם רע, "חלק מהגרסאות המקוב...
טיפים לאכילה בריאה: הוכח את הדיאטה שלך במסיבה
החודשים הקרובים יהיו עמוסים בחגיגות וכיף, שלא לדבר על כמה מכשולים לאכילה בריאה. כדי לא להתפנק יותר מדי, עדיף להיכנס למסיבה עם תוכנית משחק. להלן מספר טיפים לאכילה בריאה בכדי לשמור על תזונה נכונה.תבחרהא...
מדוע מעצבי שיער מתעקשים ליישר את השיער המתולתל שלי?
אולי אני במיעוט כאן, אבל אני שונא לעזוב את הסלון עם שיער שנראה שונה בתכלית ממה שהוא יראה אי פעם על בסיס יומי. אבל כמעט בכל פעם שאני נכנסת עם קווצות הגלי עד המתולתלות שלי לתספורת רגילה, בסופו של דבר אנ...
רטט הארנבונים הנמכר ביותר של אמזון ישאיר אותך רועד-וזה 24 ₪ בלבד
אם אי פעם דפדפת בשוק האינסופי של אמזון, כנראה שמצאת את זוג החותלות המושלם במחירים סבירים, מזרן יוגה שאושר על ידי סלבריטאים, ואולי אפילו את כלי המטבח החדש והאהוב עליך. אבל אנחנו כאן כדי להודיע לך שאמ...
9 פריצות לניקיון בתים
ניקיון הבית נופל איפשהו בין האזנה לדוח בורסה לבין גזירת קצוות מפוצלים, בסולם הכיף. ובכל זאת מטלות הן חובה, ולו רק כדי שהטרטור בכיור שלך והעובש בשירותים שלך לא יגדלו ביחד ויתמזגו לפטרת-על שאוכלת את החב...
איך קערת הדגנים שלך משמינה אותך
קערת דגני בוקר מכינה את ארוחת הבוקר המושלמת. זה מהיר, קל וזול, וקערת הדגנים הנכונה היא מקור טוב לסיבים, סידן וחלבון. אבל אם אתה עושה את הבחירות הלא נכונות, ייתכן שהדגנים שלך למעשה תורם לעלייה במשקל. ה...
המפסיד הגדול ביותר חוזר לטלוויזיה - וזה הולך להיות שונה לגמרי
המפסיד הגדול ביותר הפכה לאחת מתוכניות ההרזיה המצליחות ביותר בכל הזמנים מאז עלתה לאוויר לראשונה ב-2004. לאחר 17 עונות עצומות, התוכנית לקחה הפסקה של שלוש שנים. אבל כעת הוא אמור לחזור לרשת U A ב-28 בינוא...