אף פעם לא תנחשו את זה עכשיו, אבל מונה מוריסאן נתפסה פעם בגלל היותה צנועה. "הילדים בצוות המסלול שלי בחטיבת הביניים נהגו לצחוק על הרגליים הדקות שלי", היא אומרת. מהר קדימה כעשרים שנה וברור שהמת...

אם הרעיון של שייק קר כקרח בבוקר קריר נשמע לכם אומלל, אתם לא לבד. לוותר על החזקת כוס הקפאה כאשר הידיים שלך כבר קרחונים יכול להיות שאתה מדלג על התערובת הרגילה שלך. אבל הודות לטרנד חדש ובריא שמגיע לאינטר...

אם את כמו רוב הנשים, כאשר המחזור שלך מתחיל, את מושיטה יד לפד או לטמפון. זה הנאום כמעט כל נערה באמריקה ניתנה מאז שנות השמונים כשהוחלפו רפידות חגורות בחיתולי הדבק שכולנו שונאים היום. אבל כעת, אחד ממותגי...

בוטולינום טוקסיןאותות עצב העוברים מהמוח לשריר נחסמים על ידי הזרקה זו (צורה בטוחה להזרקה של חיידקי בוטוליזם), ומונעת ממך באופן זמני לבצע ביטויים מסוימים הגורמים לקמטים, במיוחד על המצח. רעלן הבוטולינום ...

ז'אק קוסטו כינה פעם את ים קורטז של באחה "האקווריום הגדול בעולם", ומסיבה טובה: למעלה מ-800 מינים של דגים ו-2,000 מיני חסרי חוליות, כמו קרני מנטה מסיביות, קוראים למים הכחולים האלה ביתם. בי...

הכאב הזה שאתה מרגיש בסוף לילה ארוך - לא, זה לא הנגאובר וזה לא תשישות. אנחנו מדברים על משהו גרוע יותר-הכאב שנגרם על ידי זוג עקבים לכאורה מרושע וזדוני. אבל, תאמינו או לא, לא כל הנעלי עקב נוצרות שוות. במ...

עבודה מהבית נראית כמו הזמן המושלם לעבור למחשבה של הכל, במיוחד כשזה מגיע לסידורי הישיבה שלך. אחרי הכל, יש משהו כל כך דקדנטי להפליא במענה למיילים בעבודה בזמן שכיבה במיטה או על הספה.אבל אם מצב WFH שלך הו...

כשהם כועסים, כמה אנשים צריכים להיכנס לפינה שקטה, להתרווח ולצנן ~ כדי להירגע. אנשים אחרים צריכים להשתולל. אם אתה האחרון, אתה יודע להוציא את הכעס שלך בחדר הכושר יכול להיות מתת משמים. מאמנת הבוטקאמפ של ב...

חמאת אגוזים ואגוזים הם דרך מצוינת להוסיף שומן לשייקים וחטיפים. אכילת יותר מהשומנים הבריאים הללו היא קריטית כאשר אתה בתזונה קטוגנית. אבל האם חמאת בוטנים ידידותית לקטו? לא - בתזונת הקטו, חמאת בוטנים היא...

חדשות מרכזיות לאוהדי סטארבקס היום! הבוקר, ענקית הקפה תעלה לראשונה משקה סתיו חדש שעשוי להחליף את האהבה הבלתי הפיכה שלך לאטות מתובלות בדלעת-אם זה אפשרי.לאטה הפקאן מייפל, AKA MPL (כמובן), המשקה החדש מיוצ...

אולי זה בגלל כל הלחץ והלחץ לקראת חתונה להיראות במיטבך, אך מחקר חדש מצא שכאשר מדובר באהבה ונישואין, לא רק מצב הגשת המס שלך משתנה - כך גם המספר על סוּלָם. על פי מחקר מערכות יחסים שהוצג בכנס השנתי של האג...

חושבים ללכת על דיאטת קטו, אבל לא בטוחים אם אתם יכולים לחיות בעולם ללא לחם? אחרי הכל, דיאטת ההרזיה הזו עוסקת באכילה דלת פחמימות ועתירת שומן, אז זה אומר לעטוף את ההמבורגרים שלך בירקות קולארד ולגלגל את ה...

סימפטומים של סוכרת מסוג 2יותר מ-6 מיליון אנשים בארצות הברית סובלים מסוכרת מסוג 2 ואינם יודעים זאת. לרבים אין סימנים או תסמינים. התסמינים יכולים גם להיות כל כך קלים שאולי אפילו לא תשים לב אליהם. לחלק מ...

הגיע ארוחת הערב וכל מה שאתה רוצה הוא קערה ענקית של גלידת מנטה. אבל למה? האם זה נובע מ-PM , תנודות ברמת הסוכר בדם, תשוקה לאוכל, מחלה, או אולי סתם רגישות לפרסום ערמומי? זה הדבר המסובך בגופנו-להבין מה בע...

קירסטן בוסלי, אם לשניים מאוסטרליה, נאבקה עם דימוי גוף במשך רוב חייה. בן ה-41 תמיד השתוקק למסגרת דקה וקטנונית, אבל המשאלה הזו התגלתה יותר מקשה להיענות. כמו רבים מאיתנו, הדבר שהיא הכי מפחדת ממנו הוא להי...

נערת הבונד החדשה, סטפני זיגמן, לוהטת, בטוח. אבל היא לא רק ממתק עיניים עבור 007; היא מטורפת בפני עצמה. השחקנית יחסית לא ידועה הופיעה בסדרת FX קצרת הימים הגשר, שם שיחקה את חברתו של פוגע; הדרמה המקסיקנית...

הסבל מכל סוג של הפרעת אכילה הוא נורא ויכול לגרום לבעיות בריאות חמורות. אבל עבור אלה הסובלים מאנורקסיה ובולימיה, מחקר חדש מצא שגם הפרעות אכילה יכולות לקצר משמעותית את תוחלת החיים.פורסם ב ארכיון הפסיכיא...

בטח שמעתם שזה רע לאכול מאוחר בלילה אם אתם רוצים לרדת במשקל. המשמעות היא פרוסות פיצה רגילות בלילה מאוחרת וריצות גלידה אין מה לעשות. (באמר!) מצד שני, אולי גם שמעתם שאכילה מאוחרת בלילה עשויה לעזור לכם לש...

המגיפה שינתה אינספור נורמות בחיינו - ויופי אינו יוצא מן הכלל. אולי נרגעת במניקור במספרה או שזרקת לגמרי את כלי החום שלך, או שאולי הדרכת TikTok נתנה לך השראה להתנסות בסגנונות פאנקי או בגוונים בהירים. אם...

עמוסים באירועים משפחתיים, שעות קוקטייל וברביקיו, סופי שבוע יכולים להיות שדות מוקשים לתזונה בריאה. הימנע מהמלכודות הנפוצות ביותר עם הטיפים האלה של ג'ניפר נלסון, R.D., מ- Mayo Clinic ברוצ'סטר, מ...