רשימת ההשמעה האולטימטיבית של מופע המחצית של הסופרבול
אמנים המופיעים במופע מחצית הסופרבול מגיעים בשני סוגים עיקריים: זמרים ממצעד 40 הטופ ולהקות מהיכל התהילה של הרוקנרול. בתוך האילוצים האלה, עם זאת, יש הרבה מגוון: להקות בנים כמו *N YNC, חובבי המנונים אוהב...
האם הדיאטה שלך עתירת שומן מתעסקת עם מצב הרוח שלך?
לפני שתתחיל להזמין אוכל ברים הערב, כדאי שתדע שהצ'יפס הזה עושה הרבה יותר מאשר רק להוסיף קצת מסה לאמצע שלך: לעכברים שניזונו מתזונה עתירת שומן היו רמות חרדה גבוהות יותר, זיכרון לקוי ועוד סמני דלקת. ה...
כיצד לנתח תמונות פרופיל היכרויות מקוונות: מי שומר?
כשאתה הופך את לימוד מערכות היחסים לעבודה שלך כמוני, בסופו של דבר אתה מדבר הרבה על דייטים. אז שום דבר לא היה יוצא דופן כשלקוחה בשנות ה -20 לחייה באה לבקר אותי כי היא נפגעה ונפגעה מבחור שמאוד אהב אותה.&...
לנה דנהאם אומרת שהיא מרגישה הרבה יותר בריאה לאחר עליה במשקל של 24 קילו
לנה דנהאם בילתה שנים במאבק נגד הלחץ להתאים לסטנדרט היופי של החברה. היא התחייבה בעבר שהיא כבר לא תצטלם לתמונות שיעברו ריטוש ואף קראה בפומבי לפרסומים על כך, מה שהבהיר כי היא לא נערת כריכה של אף אחד.ורק ...
חבריכם הזוגיים קראו לזה להפסיק: עכשיו מה?
בשנה שעברה, קבוצת החברים של אב רייט הייתה לכאורה מושלמת. בת ה -28 מברוקלין בילתה בעיקר עם שתי החברות הטובות שלה מהתיכון, שרה ובריטני, והחברים שלהן, פיטר ופטריק, בהתאמה-זה היה חמישייה קטנה ונחמדה. אבל ...
12 דרכים שבהן החבר הכי טוב שלך משפר את הבריאות שלך
רוב הסיכויים שכבר הבנת כמה דרכים שהחברים הכי טובים שלך משפיעים על המצב הנפשי שלך. כאשר ה-BFF שלך שולח לך סרטון גור מקסים, מצב הרוח שלך עולה מיד. כאשר יש לך יום עבודה נורא, השעה שלך. תוכנית מרגריטה עם ...
מהפך 21 יום - יום 9: דרכים קלות להיראות טוב יותר מהר
לא רק כמות המשקל שאתה מרים או הטכניקה שלך יכולים לעזור לשפר את האזורים הבעייתיים שלך. האסטרטגיות הפשוטות הללו יכולות לגרום לבליטת בטן נפולה להיעלם.השתמש ברולר קצףהצינורות הארוכים האלה מושלמים לפינוי נ...
למה אוליביה מון הקפיאה את הביצים שלה וחושבת שגם אתה צריך
בעוד שהקפאת ביציות קיימת כבר עשור, היא רק לאחרונה הפכה לחלק קבוע מהשיחה התרבותית סביב פוריות ואימהות. מקרה לדוגמה: זה עשה את דרכו לאחד מהסיטקומים הפופולריים ביותר הזורמים כיום. עַל פרויקט מינדי, דמותה...
חמשת האימונים החיוניים הדרושים לכל הרצים
אימונים צולבים - אתה יודע שזה חומרה אם אתה שואף לתדלק את כוח הריצה שלך, אבל הפרטים יכולים להיות מעט מטושטשים. אז הנה המטרה שלכם: "אתה רוצה לבנות שרירים שבדרך כלל לא היית משתמש בהם בריצה ולהגדיל א...
שיטת הקלה בכאב ליידי גאגא נשבעת
על פי מכוני הבריאות הלאומיים, כאב כרוני הוא הגורם מספר אחת לנכות ארוכת טווח בארה"ב, כלומר הוא משפיע על הרבה אנשים-100 מיליון ליתר דיוק, כך עולה מדו"ח משנת 2015. לא רק אמריקאים מבוגרים יותר מ...
ברוכים הבאים לעונת מזל שור 2021: הנה מה שאתה צריך לדעת
מדי שנה, בין ה-20 באפריל ל-20 במאי, השמש מבקרת באופן קבוע במזל השני של גלגל המזלות, מזל שור, מזל כדור הארץ הקבוע, אוהב יופי, אמין וחושני. לאורך כל העונה של השור, לא משנה מה הסימן שנולדת תחתיו, ויברציו...
10 טיפים להודעות טקסט והיכרויות מקוונות לרווקים בעלי ידע טכני
בשבוע שעבר, Match.com פרסמה את המחקר השנתי החמישי שלה לסינגלים באמריקה, שנתן לנו תובנה מעניינת לגבי האופן שבו גברים ונשים יוצאים לדייט. נחש מה? זה עולם טכנולוגי מטורף בחוץ. 31 אחוז מהגברים והנשים נפגש...
למה עשיתי את מבחן האלצהיימר
מדענים קרובים מאוד ליצירת בדיקת דם שתהיה מסוגלת לזהות מחלת אלצהיימר עשור לפני האבחנה, על פי דיווח ב-The FA EB Journal. אבל אם מעט טיפולים מונעים זמינים, האם תרצה לדעת? הנה למה אישה אחת אמרה כן.אמי נפט...
איך אמנדה קלוטס עוררה השראה לאחרים בתוך הקרב של COVID-19 של ניק קורדרו
אם עקבת אחרי הקרב של כוכב הברודוויק ניק קורדרו עם COVID-19, אז אתה יודע שזה הגיע לסיומו העצוב ביום ראשון בבוקר. קורדרו מת במרכז הרפואי סידרס-סיני בלוס אנג'לס, שם אושפז למעלה מ -90 יום.אשתו של קורד...
מזון בריא: תנועת מזון איטי
עוד לפני שהשלכתי בטעות צנצנת מלח לסלט הארוגולה שלי ולפני שכפית העץ שלי נתקעה בבלנדר, ידעתי לאמץ משהו שנקרא "תנועת מזון איטי" יהיה אתגר. תנועה זו מהווה תרופה לכולנו שדוחסים ארוחות ללוחות זמני...
Cardio Fast Lane: אימון מאמן קשת בן 25 דקות
אם שגרת הלב שלך היא אליפטית, כל הזמן זרוק לגוף שלך כדור עקום עם מאמן הקשת של סייבק. "הזזת הרגליים בתבנית בצורת חצי סהר מפעילה פחות לחץ על הברכיים ומפעילה את הירך האחורי והגלים חזק יותר מאשר תנועה...
החיסרון למגוון
"איזון, מגוון ומתינות" היו בעבר המנטרה של תזונה טובה. אבל מוקדם יותר השנה, המגוון ירד בשקט מהתמהיל בגרסה האחרונה של הנחיות התזונה של הממשלה הפדרלית לאמריקאים. למה? כי דיאטה עם הרבה מגוון - מ...
4 דברים מוזרים שמשפיעים על השכר שלך
רוצים להרוויח יותר כסף? שאלה מטופשת. עבודה קשה, חריצות, ביצועים והכשרה ישפיעו כולם על ערך הדולר על המשכורת שלך - אבל הדברים האלה לא מציירים את כל התמונה. מיומנויות עדינות יותר (כמו היכולת שלך לקרוא את...
עסוק פיליפס, ליאה מישל, וקיילי קואוקו כולן אוהבות את הברזל ההייטק הזה
השליטה באמנות סלסול השיער שלך יכולה להיות לא רק אתגר, אלא שלעתים קרובות נדרשת התנסות עם כלים מרובים כדי למצוא את זה שמתאים בדיוק לשיער שלך. למרבה המזל, עסוק פיליפס גילה (ונשבע על) מגהץ מסתלסל אחד שהופ...
כיצד להתנגד לתשוקה למזון - ומתי בסדר להיכנע
כולנו היינו שם: אתה מתחיל את היום שלך בארוחת בוקר בריאה של יוגורט יווני, פירות, שקדים ושכנוע שתאכל בריא כל היום. ארוחת הצהריים היא דגים בגריל וסלט ואתם מרגישים שאתם מוכנים להתמודד עם הניקוי ללא סוכר ו...