לאחר שסיימת להזיל ריר על תמונות האינסטגרם, תרצה להתחיל להכין את המתכון הזה של קרם בטטה נחמד מבית בצק בטמפה, פלורידה. הוא עשוי עם מרכיבים שתכירו וכנראה אפילו יהיו במזווה שלכם.המתכון הזה עשוי מחלב מלא, ...

הזעת יתר היא סיבה נפוצה לביקורים אצל רופא העור. לפעמים המעבר לאנטי-ספירנט בעל כוח קליני יכול לעשות את העבודה, אך במקרה של בֶּאֱמֶת הזעת יתר, זה בדרך כלל לא קל כמו החלקה על מוצר - עד עכשיו.מוקדם יותר ה...

עם 53 מקרים מאושרים (נכון לפרסום) של נגיף הקורונה COVID-19 בארצות הברית (הכולל את אלה שהוחזרו, או נשלחו לארה"ב לאחר טיול לחו"ל), גורמי בריאות פדרליים מזהירים כעת את הציבור כי הנגיף סביר להני...

מקערות ארוחת בוקר ועד סלטים ועד שלל חטיפים ארוזים, האהבה שלנו לקינואה לא יכולה להפסיק, לא תפסיק. התבואה העתיקה כביכול סופר-פוד הידועה בהיותה מקור טוב לחלבון מהצומח הפכה להיות מרכיב מרכזי בתזונה של אמר...

אם אתה צריך מניע נוסף להכות את המדרכה בבוקר, שקול זאת: רישום קילומטרים אלה עשוי למעשה להגביר את כוח המוח שלך. על פי מחקר חדש שפורסם ב- כתב העת לפיזיולוגיה, פעילות אירובית מתמשכת (כמו ריצה או רכיבה על ...

בינתיים אנו יודעים שספורטאים הם ספורטאים-לא משנה הגודל, הצורה או המין שלך. (אהמ, המלך המורגי של נבחרת ארה"ב מוכיח כי הרמת משקולות היא ספורט לכל גוף.) אך ככל שהמשחקים האולימפיים בריו ממשיכים, כמה ...

אין ספק שמגיפת הקורונה (COVID-19) הובילה לעלייה בבעיות בריאות הנפש, כולל חרדה ואבל. אבל דמי לובאטו משקפת את הדרכים שבהן יש למעשה משבר הבריאות הזה מְשׁוּפָּר לשלומה הנפשי והרגשי.בחיבור חדש עבור אָפנָה,...

הטרנד האחרון בפרוצדורות קוסמטיות משלב שתיים מהפעילויות האהובות על כולם: טיפולי פנים לערפדים והזרקות נרתיקיות!בסדר, אז אלה אף אחדהדברים האהובים עליהם, והם למעשה נראים כמו זיווג מאוד לא נוח. אבל זוג אחד...

היכנס לחנות תוספים, ותראה עשרות מוצרים עם תוויות בהשראת הטבע המתפארים במרכיבים הנקראים "בוטניקה". אבל מה זה בעצם בוטניקה? במילים פשוטות, חומרים אלה מורכבים מחלקים שונים של צמח, כולל העלה, הש...

משפחה מודרנית הכוכבת שרה היילנד שיתפה כמה חדשות ענק עם מעריצים ביום רביעי. ולמרות שזה לא שהיא נשואה רשמית (סוף סוף) לבאווס אדמס, זה מרגש לא פחות-אם לא יותר-היילנד קיבלה השבוע את המנה הראשונה שלה של הח...

אחת המנטרות הגרועות ביותר של 'fit piration' כדי לעורר ירידה במשקל חייבת להיות "שום דבר לא טעים כמו שמרגיש רזה". זה כמו גרסת 2017 של "רגע על השפתיים, כל החיים על המותניים". ...

האמריקאים אוכלים בחוץ כחמש פעמים בשבוע, וכשאנחנו אוכלים יותר. זה אולי לא מפתיע, אבל גם אם אתה מנסה לאכול בריא אתה עלול להוריד מבלי ידיעה מאות קלוריות נסתרות. להלן ארבע סיבות לכך:ספירת הקלוריות עשויה ל...

בימים אלה ללכת לחדר כושר ולבקש מאמן אישי זה כמו להתקשר להזמין אוכל עם תפריט נייר מוכתם שהוצאת ממגירת ה"תפריטים "שלך. החל מסקייפ של המאמן האישי שלך ועד להילוך את זה מעשים כמו מאמן אישי, יש המ...

החגים הם זמן להתכנסויות, מתנות, סוודרים מכוערים וחגיגות. אמנם אתה אמור להיות אפס אשמה על כך שאתה נהנה מהמאכלים האהובים עליך, שחלקם כנראה יש לך רק בתקופה זו של השנה, אבל יש דבר כזה יותר מדי טוב (קרא: מ...

רוב האנשים הגיעו לנקודת שבירה לפני שהם מבצעים שינוי משמעותי באורח החיים. עבור ז'קלין עדאן, היא נתקעה בקומקום בבית דיסנילנד בגלל גודלה. באותו זמן, המורה בת ה -30 שקל 510 ק"ג ולא יכלה להבין איך...

"כל רץ יצטרך לקבל כמה החלטות חשובות בחייה. עם מי להתחתן, איפה לעבוד, איך לקרוא לילדיה ... אבל שום דבר לא חשוב כמו סוג נעלי הריצה שהיא בוחרת", אומר רופא רפואת הספורט והטריאתלט ג'ורדן. Met...

וולגרין הודיעה כי תתחיל להצטייד בנרקאן, תרופה ללא מרשם, המטפלת במינון יתר של אופיואידים, בכל אחד מהמיקומים שלהן ברחבי הארץ. על ידי הפיכת תרופה זו לזמינה כל כך, וולגרין מוציאה הצהרה ענקית על עד כמה בעי...

ש: מהי הדרך הטובה ביותר לשרוף שומן בבטן ולהיפטר מהחלק העליון של המאפינס שלי?א: בטור הקודם דנתי בסיבות הבסיסיות למה שאנשים רבים מכנים "טופ מאפינס" (בדוק את זה כאן אם פספסת אותו). עכשיו, אני ע...

לטים גאן יש כמה מאוד רגשות עזים לגבי האופן שבו מעצבי אופנה מתייחסים לכל אדם מעל גודל 6, והוא כבר לא מתאפק. במהדורה חדשה וסוחפת שפורסמה ב וושינגטון פוסט ביום חמישי, ה פרויקט מסלול המארח המשותף העלה את ...

כשאנחנו חושבים על סטנדרטים לא מציאותיים של יופי, תוצרת כנראה אינה הדבר הראשון שעולה לנו בראש. אבל בואו נודה בזה: כולנו שופטים את התוצרת שלנו על סמך הופעות. למה להרים את התפוח המעוות כשאפשר למצוא תפוח ...