ככל שמדינות נפתחות מחדש, ועולם הנסיעות חוזר לחיים, שדות תעופה שישבו שוממים בגלל מגיפת נגיף הקורונה יתמודדו שוב עם קהל גדול ויחד איתו, סיכון גבוה יותר להתפשטות זיהום. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ...

כואב לך הראש. למעשה, זה מרגיש מותקף. אתה בחילה. אתה כל כך רגיש לאור שאתה לא יכול לפתוח את העיניים. כאשר אתה עושה זאת, אתה רואה כתמים או ערפולות. וזה נמשך כבר חמש שעות. (ראה: כיצד להבחין בהבדל בין כאב ...

במהלך החורף, מפתה להישאר מחובקים בפנים, ללגום קקאו חם...כלומר, עד שחום הבקתה נכנסת. התרופה? צאו החוצה ותנסו משהו חדש.סנובורד, בפרט, הוא הספורט המושלם להוציא אותך החוצה ופעיל במהלך החודשים הקרים יותר -...

אלרגיות אביב עשויות למשוך את כל תשומת הלב, אבל הגיע הזמן להתעורר ולהריח את הוורדים - אה, אבקה. עונת הסתיו יכולה להיות גרועה לא פחות עבור 50 מיליון האמריקאים הסובלים מאלרגיות כלשהן - ואתם עלולים לסבול ...

עכשיו, כשזה ספטמבר, כולנו עוסקים בהחזרה של P L' ולהתכונן לסתיו, אבל רק לפני כמה שבועות זה עדיין היה ברצינות חם בחוץ. כאשר הטמפרטורות עולות, זה בדרך כלל אומר שאנחנו שואבים את ה- AC ולובשים בגדים דק...

ימי גורו הכושר המציגים מאות כפיפות בטן כמפתח לגרעין מוצק סלעים חלפו מזמן, אבל אם אתה עובר באזור המתיחה של חדר הכושר שלך, רוב הסיכויים שתראה כמה אנשים מונחים על מחצלות, מתכווץ בנטישה פזיזה. מה נותן? לה...

שחקן הבייסבול לשעבר של מכללת בוסטון, פיט פראטס, אובחן כחולה ב-AL (טרשת צדדית אמיוטרופית), הידועה גם בשם מחלת לו גריג, בשנת 2012. שנתיים לאחר מכן, הוא הגה את הרעיון לגייס כסף עבור המחלה על ידי יצירת את...

כולנו אוהבים חטיף איסוף נהדר, אבל לפעמים המרכיבים בפינוקים שנרכשו בחנות יכולים להיות מוטלים בספק. סירופ תירס עתיר פרוקטוז הוא נפוץ מדי (וקשור להשמנה וסוכרת מסוג 2). חטיפי חלבון נראים כמו רעיון טוב לתד...

מכיוון שאין תסמינים מודיעים, רוב המקרים לא מתגלים עד שהם נמצאים בשלב מתקדם, מה שהופך את המניעה לחיוני יותר. הנה שלושה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך.קבל את הירוקים שלךמחקר של הרווארד מ...

אתה עשוי לתפוס מודעות להגדלת חזה או איך להבקיע גוף חוף בנסיעת הבוקר שלך, אבל תושבי ניו יורק לא יראו שום תחתונים תקופתיים. חברת Thinx, המוכרת תחתוני מחזור סופגים ומחויבת לשבור את הטאבו סביב המחזור, השי...

אם אתם מחפשים להטעין את הדיאטה שלכם, אולי הגיע הזמן להגיע לקישואים. הדלעת מלאה בחומרים מזינים חיוניים, החל בנוגדי חמצון פורצי מחלות וכלה בסיבים ידידותיים למעיים. זהו גם מרכיב רב תכליתי, הודות לטעמו הע...

הרבה אופנות דיאטה קיצוניות באו והלכו עם השנים, אך תזונת הקרניבורים עשויה לקחת את העוגה (ללא פחמימות) לטרנד החוץ ביותר שהופץ בזמן.המכונה גם דיאטת אפס פחמימות או קרניבור, דיאטת טורפים מורכבת מאכילת בשר ...

עבדת קשה בשביל הגוף הקיצי שלך, אז למה אתה צריך להיפרד ממנו? המשך במומנטום האימון עם רשימת השמעה חדשה לגמרי! שוב, HAPE ו- workoutmu ic.com שיתפו פעולה כדי להביא לכם את הפעימות החמות ביותר של היום ולעזו...

אחת ההטבות העיקריות של אימון בבית היא שאתה יכול לעבור ישירות מאימון למשימות אחרות בלי יותר מדקה ביניהן. לא עוד זמן לבלות בחדרי הלבשה בחדר הכושר או דברים לאתר לחדר הכושר וממנו; אימון ביתי פירושו שתוכל ...

שגרת טיפוח העור של קרלי קלוס בסוף השבוע היא "סופר מוגזמת" וטקס היופי שלה בטיסה אינו שונה.בסרטון YouTube חדש, הדוגמנית הדגימה את מראה האיפור היומיומי שלה ממטוס. כל ההתמודדות כרוכה במי לימון, ...

מחלות לב הן הרוצח מספר אחת של נשים בארה"ב - ולמרות שבעיות כלילית קשורות לעתים קרובות לגיל מבוגר, גורמים תורמים יכולים להתחיל הרבה יותר מוקדם בחיים. סיבה מרכזית אחת: רמות גבוהות של כולסטרול "...

משהו חסר באסטרטגיה של הצבת המטרות שלך, וזה יכול להיות ההבדל בין עמידה ביעד לבין נפילה. פרופסור סטנפורד ברנרד רוט, Ph.D., יצר את פילוסופיית "החשיבה העיצובית", שאומרת שעליכם לגשת ליעדים בכל הי...

דמי לובאטו העניקה למעריציה FOMO רציני השבוע על ידי פרסום תמונות מדהימות מהחופשה המדהימה שלה בבורה בורה. למרות שהיא חזרה לעולם האמיתי עכשיו (וומפ, וומפ), הזמרת לקחה רגע כדי לשתף כמה היא מעריכה את גופה ...

אנחנו בעיצומה של מהפכה תקופתית: נשים מדממות חופשי ועומדות במס הטמפון, צצים מוצרים ותחתונים חדשים מהודרים שמאפשרים לך ללכת ללא טמפון או לרפד, ואחרים פשוט נותנים את הישן -אפשרויות בית ספר מהפך טבעי לחלו...

אמא שלי מתכוננת לצאת לטרק די גדול לחו"ל לירושלים בסוף החודש, וכשהיא ביקשה שאשלח לה במייל את "רשימת האריזה" שלי זה גרם לי לחשוב. מכיוון שאני עושה כל כך הרבה נסיעות בעצמי, אני תמיד מתבקש ...