הצד האחורי המוצק של הכוכב הזה הוא שיאו של חזרות ריקודים, ריצות ומפגשי כושר לפני הסיור. "אני עושה הרבה כפיפות בטן בשביל השלל שלי!" אמרה הסלבס הסקסית. שלוש עד חמש פעמים בשבוע (תלוי בלוח הנסיעו...

מחזורים אולי אינם הרעיון של אף אחד לגבי זמן טוב, אבל הם יכולים לספר לך הרבה על הבריאות שלך ומה שעשוי לקרות בגוף שלך - משהו שמשפיע הכושר קאסי הו מכיר היטב. מייסדת Blogilate בדיוק נפתחה לגבי אובדן המחזו...

סירי יכולה לעשות כל מיני דברים כדי לעזור לך: היא יכולה להגיד לך את מזג האוויר, לפצח בדיחה או שתיים, לעזור לך למצוא מקום לקבור גופה (ברצינות, שאל אותה את זה), ואם אתה אומר, "אני אני שיכורה," ...

איגרוף הוא לא רק זריקת אגרופים. לוחמים זקוקים לבסיס מוצק של כוח וסיבולת, ולכן אימון כמו מתאגרף הוא אסטרטגיה חכמה, בין אם אתם מתכננים להיכנס לזירה או לא. (זו הסיבה שאגרוף הפך לאהוב סלבריטאים)."איג...

היקום הקולנועי של מארוול הציג שלל גיבורות בועטות לאורך השנים. מבית ברי לארסוןקפטן מארוול לאוקויה של דנאי גורירה ב פנתר שחור, הנשים האלה הראו למעריצים הצעירים שז'אנר גיבורי העל אינו מיועד רק לבנים....

לאורך זמן, רמות גבוהות של גלוקוז בדם, הנקראות גם סוכר בדם, עלולות לגרום לבעיות בריאותיות. בעיות אלו כוללות מחלות לב, התקפי לב, שבץ מוחי, מחלת כליות, פגיעה עצבית, בעיות עיכול, מחלות עיניים ובעיות שיניי...

אם כל הילדים שלי אכן יתבטלו כשמועות, לפחות נוכל לסמוך על מזג אוויר חם יותר כדי להשיג את עצמנו (והכל שֶׁלָנוּ ילדים!) מהספה לאימון בחוץ - כמו מישל אובמה עושה. HAPE השיגה שאלות ותשובות בלעדיות עם קורנל ...

שולחנות כתיבה הפכו לנורמה במשרדים רבים (כולל צוּרָה המטה), אבל מעבר מלהיות על המושב שלך כל היום לקום על הרגליים קל יותר לומר מאשר לעשות. אם תחליט לבצע את המעבר, אתה בהחלט תוכל להגיע לשיאים ולשפל ביום ...

בעולם הבריאות העצום, זה לא סוד שלרוב התעלמו מנשים צבעוניות. למרות שזה עשוי להיראות ברור לאנשים ולא כל כך לאחרים, ייצוג נכון הוא כבר זמן רב מאבק בקהילת הבריאות. אם לומר את זה בפירוש, תעשיית הבריאות היי...

כפות ידיים מיוזעות, לב מרוץ וידיים לוחצות נראה כמו תגובות פיזיות בלתי נמנעות ללחץ, בין אם זה מועד אחרון בעבודה או הופעה בבר קריוקי. אבל מסתבר שאתה יכול לשלוט על איך הגוף שלך מגיב ללחץ - והכל מתחיל בלב...

אכילת עוף ודגים מדי יום עלולה להפוך לחדגונית, ולכן יותר אנשים פונים לבשר תאו (או ביזון) כחלופה בת קיימא לבשר בקר מסורתי.מה זהבשר באפלו (או ביזון) היה מקור הבשר העיקרי של האינדיאנים בסוף המאה ה-19, והח...

כשהוועד האולימפי הבינלאומי הכריז לבסוף שהטיפוס יערוך את הופעת הבכורה האולימפית שלו במשחקי קיץ 2020 בטוקיו, זה נראה כמו דבר מובן מאליו שסאשה דיג'וליאן - אחד המטפסים הצעירים והמעוטרים ביותר בחוץ - י...

אם אתה מנסה לגרום למניקור בבית להיראות כמו עבודת סלון, חשוב ללמוד כיצד לקצץ ציפורניים. תסתכל על עבודתו של כל אמן ציפורניים מוכשר ותראה סט של "שקדים", "ארונות קבורה" או "סקוובל...

ש: רק התחלתי להרכיב משקפיים. האם אני צריך לשנות את האיפור שלי?א: אתה יכול. "עדשות מדגישות את איפור העיניים שלך וכל עוגה, גושים או קמטים נלווים", אומרת המאפרת ניו יורק ג'נה מנארד. עקוב אח...

"לך מהר!" הבת שלי צעקה כשהגענו למקום לָרוּץדיסני קידס מקפיצים במהלך סוף השבוע של ריצת המתחרים במלחמת הכוכבים בוולט דיסני וורלד בפלורידה. זהו המירוץ השלישי של דיסני לספורטאי המתפתח שלי. היא ג...

משפחה מודרנית כוכב סופיה ורגרה ידועה בשטיח האדום ומחוצה לו בדמותה מעוררת הקנאה, ועונת הפרסים היא בהחלט תקופה בה השחקנית יכולה לזרוח. בין שמלות הזוהר שלה לבין האיפור המוכן למצלמות, סופיה תמיד מסתכלת על...

עברנו כברת דרך מאז החלה וירג'יניה סלימ לשווק במיוחד לנשים בשנות ה-60 על ידי הצגת העישון כהתגלמות הזוהר חסר הדאגות. אנחנו עכשיו ברור כשמש על הסיכונים לסרטן הכרוכים בעישון (וכי עישון יכול להשפיע על ...

טורי איות בהריון! כוכבת הריאליטי אישרה זה עתה באמצעות טוויטר שהיא ובעלה דין מקדרמוט מצפים לילדם השלישי בסתיו הקרוב. והפעם, הם לא יגלו את המין. טורי, תתכונן לזרים לגמרי שתגדיל את הגבול שלך ותגיד לך מה ...

ארצות הברית היא אחת מה-(אם לאה) שוק המלטונין הגדול בעולם. אבל זה אולי לא מפתיע בהתחשב בכך שבערך 50 עד 70 מיליון אמריקאים סובלים מהפרעות שינה, על פי המכון הלאומי לבריאות. ובכל זאת, נתונים מ- דוח סטטיסט...

בשעות הקטנות של הבוקר לאחר לילה ארוך וארוך (להתראות, אימון בבוקר), דונלד טראמפ יצא כמנצח במרוץ לנשיאות 2016. הוא כבש 279 קולות אלקטורליים וגבר על הילרי קלינטון במרוץ היסטורי.סביר להניח שאתה מכיר את הכ...