בריטני ספירס היא רשמית כלה לעתיד.בסוף השבוע הודיעה כוכבת הפופ בת ה-39 על אירוסיה לחבר סם אסגרי, ושיתפה את החדשות המרגשות ביום ראשון עם 34 מיליון העוקבים שלה באינסטגרם. "אני לא יכול להאמין," ...

אנו חיים בעידן של אפליקציות כושר: לא רק שאתה יכול להוריד עוקבים מועילים כדי לעקוב אחר התזונה או הפעילות הגופנית שלך, סמארטפונים חדשים מגיעים עם יכולת זו מובנית ישירות בטכנולוגיה שלהם. (מקרה נקודתי: 5 ...

קניית שימורים בכמויות עשויה להיראות קצת פרנואידית, הכנה ליום הדין-מאמץ כזה, אבל ארון מצויד היטב יכול להיות החבר הכי טוב של אוכלים בריאים - כל עוד אתה בוחר את הדברים הנכונים. מוצרי שימורים רבים הם פצצו...

הדבר הראשון שאני עושה למען הבריאות והשפיות שלי הוא החיים שלי והבחירות שלי. גם Hollaback Health וגם הבלוג האישי שלי, החיים והלקחים של רייצ'ל וילקרסון, עוסקים כולם בבעלותו - לא לבקש רשות, לא לבקש אי...

כמו כל הבנות הטובות, קורין פישר וקריסטינה האצ'ינסון - שנפגשו בעבודה לפני חמש שנים - מספרות אחת לשנייה הכל, במיוחד על חיי המין שלהן.אבל כששני המשהו האלה מחליפים סודות, 223,000 מאזינים מצותפים לשיחו...

שקלתי את עצמי בראש השנה 2019, והתחלתי לבכות ברגע שהסתכלתי למטה על המספרים. מה שראיתי פשוט לא נראה לי הגיוני בהתחשב בדם, הזיעה והדמעות שהכנסתי לאימון. אתה מבין, אני בא מרקע של התעמלות של 15 שנה - אז אנ...

משקאות בריאות עזים ונועזים תמיד היו להיט ברשתות החברתיות, החל מחלב ירח ועד לאטה מאטה. עכשיו, מיץ סלרי הוא משקה הבריאות היפה ביותר שזכה לאנשים משלו. המיץ הירוק הבהיר צבר יותר מ -40,000 פוסטים באינסטגרם...

תעבור, חלב סויה. נתראה מאוחר יותר, חלב שקדים. חלב שיבולת שועל הוא החלב האחרון והטוב ביותר שאינו חלבי שהגיע לחנויות טבע ובתי קפה מקומיים. עם טעם קרמי טבעי, טונות של סידן ויותר חלבון וסיבים מאשר בני דוד...

בשלב זה, סביר להניח ששמעת על אנשים שמכניסים חמאה לקפה וקוראים לזה "בריא". טרנד המשקה הזה, שהוגדר בתחילה כ"קפה חסין כדורים", מקבל זרימה חדשה של תשומת לב בזכות דיאטת הקטו, המתמקדת במ...

כתבת הבידור Catt adler אולי ידועה בעיקר בזכות שיתוף חדשות מפורסמות בהוליווד ואת עמדתה לגבי שכר שווה, אבל ביום שלישי, העיתונאית בת ה-46 פנתה לאינסטגרם כדי לחשוף כמה חדשות לא כל כך כוכבות על עצמה."...

אכילה בריאה הוא אפשרי-אפילו לארוך הזמן ומזומן. זה רק דורש קצת יצירתיות! זה מה שגילה שון פיטרס, מייסד האתר החדש MyBodyMyKitchen.com, כשהחל להתנסות לראשונה בבישול אצווה, דרך לבשל מזון בכמויות גדולות ולא...

הכנת ארוחות בבית היא בדרך כלל בריאה יותר מאשר לאכול בחוץ - אלא אם כן אתה עושה את הטעויות הקלות לתיקון. שפים רזים חולקים את פצצות הקלוריות הביתיות הגדולות ביותר-ודרכים לחתוך מאות קלוריות לארוחה. (לקבלת...

בשנה שעברה במהלך הבחינה השנתית שלי, כשהתלוננתי בפני הרופא שלי על ה- PM הנורא שלי, היא מיהרה לשלוף את הכרית ולתת לי מרשם לגלולה למניעת הריון Yaz. "אתה הולך לאהוב את זה," היא אמרה. "כל המ...

קייט אפטון היא חיה בחדר הכושר. דוגמנית העל מתהדרת זה מכבר בכישורי הכושר המרשימים שלה, בין אם היא מוחצת כמה אימוני Bootcamp מפרכים או שולטת באמנות היוגה האווירית. היא אפילו דחפה את בעלה במעלה גבעה פעם ...

שעווה את קו הביקיני שלך? בטוח. רגליים? יש בזה. אבל מה לגבי לחתך את החלק הפנימי של הנחיריים שלך בשעווה כדי לשלוף את כל שערות האף שלך? ככל הנראה, יותר ויותר אנשים עושים זאת בְּדִיוּק זֶה. "שעוות שי...

בין אם אתם מחננים, עושים גינות או סתם מסתובבים בחצר האחורית, אין להכחיש כי קיסוס רעל יכול להיות אחת המלכודות הגדולות ביותר של הקיץ. התגובה הנגרמת כאשר הוא בא במגע עם העור שלך - כלומר, גירוד, פריחה ושל...

אם היית צריך לבחור האשטאג אחד כדי לתאר את חייה של כריסי טייגן, #NoFilter תהיה הבחירה המתאימה ביותר. מלכת הכנות שיתפה את הוורידים על הציצים שלאחר ההריון בטוויטר, נפתחה בנוגע לניתוחים הפלסטיים שלה ואף ה...

מאז שהכריזה על שנת 2020 כ"שנת הבריאות "שלה בינואר, ממשיכה מורדת וילסון להגיש כמויות גדולות של בדיקת בריאות וכושר ברשתות החברתיות. IYCMI, השחקנית בת ה -40 כבשה הרים ברחבי הגלובוס, היפכה צמיגי...

כשאתה במחזור, היציאה לחדר הכושר יכולה להרגיש כמו הכי גרוע. ואנחנו לגמרי אשמים בשימוש בכל התירוץ שאני דואג-אני-אולי-דולף לי-מכנסיים-יוגה כסיבה להישאר בבית ולהשתולל בנטפליקס במקום ללכת לשיחת הזיעה הרגיל...

למקרה שלא שמעתם, טקסי רחצה הפכו לנושא חם בקרב מפורסמים. בין אם הם מעריצים של להתקלח מספר פעמים ביום (הנה מסתכלים עליך, דוויין "דה רוק" ג'ונסון), או, אצל אשטון קוצ'ר ומילה קוניס, מחכי...