בטל את החיפוש אחר מעיין נוער. "ביצוע שיפוצים פשוטים לאורח החיים היומיומי שלך יכול להדביק שמונה עד עשר שנים בחייך", אומר דן בוטנר ברב המכר שלו בנשיונל ג'יאוגרפיק, האזורים הכחולים.עם צוות ...

כמו כל מי שאי פעם ישב דרך דוגמנית הצמרת הבאה של אמיריקה (אוֹ עקרות בית אמיתיות... אוֹ מתעדכן עם הקרדשיאנים...) מרתון יכול לומר לך, צפייה חסרת מחשבה של שעה על שעה בטלוויזיה היא די מהנה כרגע. אבל זה בדר...

עדיין קיימת סטיגמה סביב נשים וגברים מזוהים שאינם מתגלחים, אך 2018 ראתה תנועה לעבר גאווה בשיער הגוף שתופסת תאוצה.בין תמונות #אימון שלאחר האימון לקערות שייק, תמונות גאות בשיער עם האשטאגים כמו #bodyhair,...

בינואר כינתה המורדת וילסון את 2020 "שנת הבריאות" שלה והחל להקדיש יותר זמן לאימונים ולשיפור התזונה שלה. מאז, השחקנית דבקה ביעדים הללו, ופרסמה קטעים מהתקדמותה באינסטגרם. אימוני הכושר האינטנסיב...

לאוהדי ה-NBA בכל רחבי הארץ יש אובססיה חדשה: לנדן בנטון, תינוק בן 10 חודשים, מפורסם באינסטגרם, שמזכיר דמיון יוצא דופן לאלוף גולד סטייט ווריורס, סטפן קארי.זמן קצר לאחר שאמו של לנדן, ג'סיקה, פתחה חשב...

יש ימים שזה בלתי נמנע. אתה עמוס בעבודה ואינך יכול לעזוב את השולחן שלך לאכול כאשר כל גורלה של החברה מונח על כתפיך (או לפחות מרגיש בצורה זו). אתה מצעיף את # adde k alad שלך רכון מעל המקלדת שלך, עיניים ד...

יש סיבה שאנו אוהבים להגיע לשיא של אותו רץ: האופוריה שאתה מקבל בזמן שדופקים את המדרכה היא לא רק אמיתית, היא טובה כמו השיא שאתה מקבל מתרופה, על פי שני מחקרים חדשים.זאת הודות לשני סוגים עיקריים של קולטני...

למה לשמור עוגת תפוחים לקינוח חג ההודיה כשאפשר לאכול אותה לארוחת בוקר כל יום? המתכון הזה לקערת שייק פאי תפוחים ימלא אתכם וידאג לתשוקה הזו למתוק - אבל החלק הכי טוב הוא שהוא בריא ב-100 אחוז ויש לו אמיתי ...

הריון הוא תקופה מרגשת, אין ספק בכך. אבל בואו נהיה כנים: זה מגיע גם עם כמיליארד שאלות. האם זה בטוח להתאמן? האם יש הגבלות? למה לעזאזל כולם אומרים לי שאני צריך מד דופק בהריון?אם אינך זהיר, השאלות עלולות ...

להיט הדרים הוא הנשק הסודי של השף להוספת בהירות ואיזון, ועם זנים מגוונים בעונה, זה הזמן המושלם לשחק עם טעם רענן. הטעם החמצמץ והחומציות מעצימים מרכיבים אחרים, מה שהופך את המנה המתקבלת לנועזת ומורכבת יות...

אתה לא יוצא לחדר הכושר או יוצא לריצה מבלי להכין את כל הדברים החשובים: נעלי ספורט, אוזניות, בקבוק מים. אבל האם אתה מתכונן ליום שלך עם אחד המולטי ויטמינים הטובים ביותר לנשים?רוב הסיכויים שאתה לא קופץ אח...

הזמן הטוב ביותר להתאמן הוא תמיד כשהוא עובד עבורך. אחרי הכל, מתאמן ב-21:00. פעימות מדלגות עליה כל פעם כי ישנת דרך השעון המעורר שלך. אבל להתחיל את היום שלך בזיעה טובה אכן בעל יתרונות רציניים יותר מאשר ל...

Tie-dye עושה קאמבק, וסטארבקס נכנסת לפעולה. החברה השיקה היום בארצות הברית ובקנדה פרפוצ'ינו צבעוני חדש ומרשים. (קשורים: המדריך השלם לאוכל ומשקאות של Keto tarbuck )בדיוק כמו בתפוחיות הים, הזומבי והקר...

לא משנה כמה קלות ה-rom-com גורמים לזה להיראות, על פי מחקר חדש שנעשה על ידי UGallery, 83 אחוז מהנשים טוענות שהמעבר לגור ביחד הוא ממש קשה. אם אתה לא מוכן, הדברים הקטנים שמגיעים עם הרמה החדשה של אינטימיו...

ביום ראשון נפגשו העיתונאית בריוני גורדון ודוגמנית הפלאס סייז ג'אדה סזר בקו ההתחלה של מרתון לונדון כשהם לבושים רק בתחתונים. המטרה שלהם? כדי להראות שכל אחד, בלי קשר לצורה או לגודל, יכול לרוץ מרתון א...

בדוק את ההערות באינסטגרם על כמעט כל פיד של סלבריטאים ותגלו במהירות מבישי גוף בכל מקום שהם, ובכן, חסרי בושה. בעוד שרובם מושכים אותם, אנחנו לא יכולים שלא לאהוב את זה כאשר סלבס פונים לשונאים חזיתית, ונות...

המשקה האחרון של סטארבקס אולי לא ימשוך את אותה טירוף כמו ממתקי הקשת הראוותניים שלו. (זוכרים את משקה החד קרן הזה?) אבל לכל מי שמתעדף חלבון (היי, ממש כל מי שמתאמן) זה יהיה מרגש בדיוק כמו שייק חלבון.הרשת ...

האם אתה מקפיץ את עצמך למוות? כן, ריצה, רכיבה על אופניים ופגיעה באליפטית מבחינה דתית יכולה בהחלט לעזור לך להגיע ליעדים שלך, במיוחד אם אתה רוצה לרדת במשקל. אבל, בשלב מסוים, אתה הולך להגיע לרמה, אומרת הו...

אתה בטח יודע לעקוף את לחם הפלא כשאתה תופס כיכר במכולת, אבל מה לגבי בחירה בין "חיטה מלאה" לבין "דגנים מלאים"? מה עם "רב -גרעיני"? התוויות האלה על שקיות לחם, קופסאות דגנים ...

מאמנת סלבריטאים ואימא בכושר סופר-על טרייסי אנדרסון תמיד הייתה ידועה כקובעת טרנדים ושוב נמצאת בחוד החנית של טרנד חדש - אלא שהפעם אין לזה שום קשר לאימונים או למכנסי יוגה. היא שיתפה כי יש לה תסמונת אלפא-...