"Uptown Funk" של מארק רונסון וברונו מארס הוא סנסציית פופ, אבל הנוכחות בכל מקום ברדיו עשויה למעשה לפעול נגד השיר כשאתה מתאמן. במילים פשוטות, יכולתה להגביר את ההתחדשות עשויה להיות מוגבלת אם כב...

אם גללת בפיד האינסטגרם של אליסון ברי, אז אתה יודע שהיא עובדת קשה בחדר כושר. השחקנית פרסמה צילומים של עצמה כשהיא מרימה תרגילים מאתגרים כמו שכיבות סמיכה, משיכות עם זרוע אחת ודחיפות מזחלות. כעת, היא הראת...

אם אי פעם רצית לתעל את הרוקט הפנימי שלך, עכשיו זו ההזדמנות שלך. זמן קצר לאחר בוטל השנתי של Radio City Chri tma pectacular בגלל מגיפת הקורונה (COVID-19), הרוקטס החליטו להציע שיעורי ריקוד וירטואליים בחי...

כשהקיץ מתקרב, עונת הבריכה כמעט בפתח. עבור לובשי מגעים, זה יכול לקחת קצת תכנון נוסף כדי לוודא שאתה אורז את מארז עדשת המגע ואת הפתרון. אבל בואו נהיה אמיתיים... אולי תשאירו אותם לטבילה ספונטנית. (קשור: 5...

יכול להיות שזיהית שמיכות סאונה אינפרא אדומות באינסטגרם, כמשפיעים ומשתמשים אחרים מגלמים את היתרונות הבריאותיים הרבים של גרסה ביתית זו של סאונת אינפרא אדום. אבל, כמו בכל טרנד בריאות מבוסס מדיה חברתית, ז...

אם אתה מוצא שהסרת שעווה באוזניים היא אחד מאותם חלקים משביעי רצון להיות בן אדם, סביר להניח שראית את אחד הסרטונים הוויראליים האחרונים שמשתלטים על TikTok. הקליפ המדובר כולל שיטה ניסויים של משתמש לנקות את...

העובדות הבסיסיותהציפורניים שלך מורכבות משכבות קראטין, חלבון המצוי גם בשיער ובעור. צלחת הציפורן, שהיא קרטין מת, דחוס וקשיח, היא החלק הגלוי של הציפורן שאתה מבריק, ומיטת הציפורן היא העור מתחתיה. ציפורן ה...

כל עוד החיוך שלך הוא לבן פנינה והנשימה שלך נשיקה (קדימה, בדוק), אתה כנראה לא מתחשב יותר בהיגיינת הפה שלך. וחבל, כי גם אם אתה מצחצח ומשתמש בחוט דנטלי מדי יום, אתה עלול להתעלם מכמה סימנים ברורים של מצב ...

אין צורך למנוע מעצמך חטיף בשעת לילה מאוחרת אם אתה מרגיש רעב, אבל אתה עדיין צריך לחשוב חכם כשזה מגיע לאכילה מאוחרת. אכילת מזונות לא נכונים תשבש את השינה שלך תוך הוספת הרבה קלוריות מיותרות ליום שלך. במק...

אמנם אין דרך "נכונה" להיראות שיער הערווה שלך - אך זו בחירה אישית שתלוי בך לחלוטין - אך יש כלי נכון להשיג את העשיה הרצויה לך. גוזם ביקיני תוכנן במיוחד בכדי לכבוש את האזורים הרגישים שלך מבלי ל...

שחקן נבחרת ארצות הברית בכדורגל נשים (U WNT) אלכס מורגן הפך לאחד הקולות הבוטים ביותר במאבק על שכר שווה בספורט. היא הייתה אחת מחמשת השחקנים שהגישו תלונה רשמית בוועדה לשוויון הזדמנויות בעבודה בשנת 2016, ...

בת'ני פרנקל, יוצרת זיכיון הלהיט kinnygirl שוב בעניין! רק שהפעם במקום משקאות חריפים, המוצר החדש ביותר שלה הוא תוסף בריאות יומי הנקרא kinnygirl Daily Clean e and Re tore. הניקוי, שלדברי פרנקל נועד ל...

נרשמת לחברות היוקרתית הזו בחדר הכושר, נשבעת שתלך כל יום. פתאום חלפו חודשים ובקושי הזעת. למרבה הצער, הנזק כבר נעשה בכל הנוגע לארנק שלך. לדברי המחברים של פריקונומיה, אנשים שרוכשים מנוי לחדר כושר מעריכים...

בדומה להרבה "מזונות-על" אופנתיים, לטחב ים יש גיבוי משובץ סלבס. (קים קרדשיאן פרסמה תמונה של ארוחת הבוקר שלה, עם שייק מלא טחב ים.) אבל, כמו במזונות על רבים אחרים, אזוב הים האירי הזה קיים למעשה...

עם חלום נעורים, קייטי פרי הפכה לאישה הראשונה שהוציאה חמישה סינגלים מס' 1 מאלבום אחד. (האלבום הנוסף היחיד שאי פעם השיג את ההישג הזה הוא מייקל ג'קסון' רַע.) על הסיכוי המוזר שזה נראה כמו מזל ...

הצטרף לסאדה סטרהלקה, מנהל התוכן הדיגיטלי של hape וצוות מומחים של hape, Health ו- Depend, לסדרת אימונים שתגרום לך להרגיש רגוע ובטוח בכל מה שיבוא בהמשך. בדוק את האירוע המלא עכשיו.אם את בהריון או ילדת, ס...

לא מדובר רק בשרירים.כן, הרמת משקלים כבדים היא דרך בטוחה לבנות שרירים ולשריפת שומן (וכנראה לשנות את הגוף שלך בכל הדרכים שלא היית מצפה לה) - אבל כשאתה אישה המרימה משקלים כבדים, זה על כל כך הרבה יותר ממה...

היי, שמי מלאני רוד צ'דוויק, ואני לא משתמשת במוצרי טיפוח טבעיים. וואו, זה מרגיש יותר טוב.בכל הרצינות, אני מודה שמעולם לא נכנסתי לכל עניין היופי הטבעי. האירוניה (שאינה הולכת לאיבוד עלי, אגב) היא שבכ...

כְּרוֹנִי דַלֶקֶת יכול להשפיע לרעה על בריאותך ואף להאיץ את הזדקנות העור שלך. זו הסיבה שפנינו למומחה לרפואה אינטגרטיבית בעל שם עולמי אנדרו וייל, MD, מחבר הזדקנות בריאה: מדריך לכל החיים לרווחתך הגופנית ...

הכנה לארוחה יכולה להיות מבאסת, אבל ארוחות הצהריים הבלתי מבושלות האלה, שנוצרו על ידי שחר ג'קסון בלטנר, ר.ד.נ., אומרות שהדקות היחידות שיש לך להשקיע הן אלה שבזכות לזרוק הכל בכלי טנק לפני שאתה יוצא לע...