לנה דנהאם פותחת את דעתה כיצד היא למדה שלעולם לא יהיה לה ילד ביולוגי משלה. במאמר גולמי ופגיע שנכתב עבור מגזין הארפר'ס, היא פירטה את הניסיון הלא מוצלח שלה בהפריה חוץ גופית (IVF) וכיצד זה השפיע עליה ...

בוא לא נקפוץ את זה: 69-ing יכול להיות עמדת מין פגיעה להפליא, מביכה ואינטימית.האף שלך מקרוב ואישי עם התחת של השותף שלך, אתה כמעט מתרגל יוגה עם פין/דילדו/קליט בתוך או סביב הפה שלך, ואם לבן זוגך יש פין, ...

תאכל אוכל, יטגן. זה למעשה מוטו אמריקאי, אבל זה גם בערך הדרך הכי לא בריאה לאכול ארוחה בריאה אחרת כמו תפוחי אדמה, עוף, דגים וירקות. "הטיגון לא רק כמעט משילש את תכולת הקלוריות של מזון בגלל תוספת השו...

כולם אוהבים סוכריות tarbur t ורודות, אז זה לא מפתיע שמשקה סטארבקס שמזכיר את הממתק פיתח קהל חסידים. האוהדים מזמינים את רענן התות Acai Refender של המותג מעורבב עם מעט חלב קוקוס, והתוצאה זכתה לכינוי &quo...

אני לא נכנסת למצב רוח רע לעתים קרובות, אבל מדי פעם אחת תתגנב אליי. לפני כמה ימים היה לי המון עבודה להתעדכן, מה שגרם לי להתפוצץ מחדר הכושר ליום השני ברציפות. בערב קמתי על ידי חבר שפגש אותי לשתות. בזמן ...

אימוני ערב יכולים להוציא ממך הרבה; לאחר יום ארוך במשרד, אתה עדיין צריך להשתלב בשיחת זיעה לפני שתוכל ללכת הביתה ולהירגע. ייעל את שגרת הכושר שלך לאחר העבודה והפוך אותה לחוויה חיובית בעזרת טיפים אלה.1. צ...

התפרצויות מביכות כבר אינן דאגה שהשארת אחריך בגילאי העשרה: 90 אחוז מהמומחים מדווחים על עלייה במספר המבוגרים המבקשים טיפול באקנה בשנה האחרונה, כך עולה מסקר חדש שערך אתר הזמנת אתר WhatClinic.com. למעשה, ...

לבריאותך עצם הזמן שבו נשים רבות נופלות מעגלת התעמלות הוא למעשה הזמן שבו הכי קריטי להישאר על הסיפון. שנות ה -40 הן כאשר רובנו מתחילים לחוות את השטף ההורמונלי שקדם לגיל המעבר. ירידה הדרגתית זו באסטרוגן ...

האטה יוגה מָקוֹר: הוצג בהודו מהמאה ה -15 על ידי חכם הינדי, יוגי סווטמאראמה, האטה מתייצבת-כלב הפונה כלפי מטה, קוברה, נשר וגלגל למשל-מרכיבים את רוב רצפי היוגה הנהוגים כיום.פִילוֹסוֹפִיָה: מטרת האטה יוגה...

סקס יכול להיות קסום, הכל מקיף-ומדי פעם קצת מביך, במיוחד אם אתה עם בחור חדש או רוצה לנסות דברים חדשים (אבל לא יודע מאיפה להתחיל). החדשות הטובות: כמה רגעים מטלטלים בין הסדינים לא אומר ששניכם לא שידוכים ...

אני לא זוכרת את התגובה הראשונית שלי כשנודע לי, בגיל 9, שהרגל שלי תיכרת, אבל יש לי תמונה נפשית ברורה של עצמי בוכה בזמן שהובלתי להליך. הייתי צעיר מספיק כדי לדעת מה קורה אבל צעיר מדי מכדי להבין את כל ההש...

אם אתה חושב שאימוני barre הם לא יותר מתנועות AF קטנטנות שאתה אפילו לא יכול לראות או להרגיש, א. אתה טועה, זה הרבה יותר מזה; וב. למען הסדר, תנועות המיקרו האלה למעשה יעילות בטירוף ואם אינך מרגיש אותן, את...

במשך שנים שומן הייתה מילה גסה, משהו שמומחים הזהירו יפגע בלבנו ובמותנינו. אחר כך אמרו לנו שנוכל לאכול ממנו כמה שנרצה-כל עוד נמנע מסל הלחם.למרבה המזל, חוקרים קבעו כעת אילו סוגי שומן אתם צריכים לאכול וכמ...

על פניו נראה שהירידה במשקל פשוטה: כל עוד אתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה אוכל, עליך להוריד קילוגרמים. אבל כמעט כל מי שניסה להחזיר לעצמה את מותניה יכול להצביע על שבועות או חודשים שבהם זה לא נראה כך. להל...

בפעם הבאה שאתה מרגיש המום, תחשוב על ה- .O שלך. יכול לעזור. מחקר שפורסם לאחרונה ב פסיכופיזיולוגיה הציע שרק לחשוב על בן/בת הזוג שלך לפני שנכנסים ללחץ יכול להוריד את לחץ הדם שלך באותה מידה כמו להיות איתו...

דברים לא יכולים להיות 'חזקים' יותר עבורם קלי קלרקסון: שיר חדש, תוכנית טלוויזיה חדשה, סיבוב הופעות חדש, חבר חדש, שיער חדש, בוד חדש! הודות לשגרת אימונים אינטנסיבית ודיאטה מבוקרת מנות, זוכה הגראמ...

בין יוגה לוהטת, יוגה בסיר ויוגה עירומה, יש תרגול לכל סוג של יוגי. עכשיו יש גרסה לכל ארנבות השלג שיש: nowga.לא מדובר רק על תרגול אסאנות בשלג השלג בדרך כלל בשילוב עם ספורט שלג כמו סקי, נעלי שלג או אפילו...

אם אתה אובססיבי לגבי מסקרה מסוימת, אתה לא לבד. לכל אחד יש את הגביע הקדוש של הריסים האולטימטיביים שלו, כולל הסלבס האהובים עליכם: קמילה מנדס נשבעת על ידי איליה לאש מסקרה ללא גבולות; הבחירה של הילארי דאף...

תוהים מה שרה סילברמן עשתה לאחרונה? מסתבר שלקומיקאי הייתה חוויה של כמעט מוות, כשהיא בילה בשבוע שעבר ביחידה לטיפול נמרץ עם אפיגלוטיטיס, מצב נדיר אך קטלני. למרבה המזל, היא שרדה, אבל זה הותיר אותנו עם כמה...

מחקר מגלה שכל אישה צריכה לנקוט בצעדים היום כדי להגן על הפוריות שלה, בין אם יש לה תינוקות על המוח עכשיו או לא יכולה לדמיין להיות אמא לזמן מה (או אי פעם). תוכנית זו צעד אחר צעד לא רק תעזור לך להקים משפח...