בארץ הפנטזיה, סקס הוא כולו הנאה אורגזמית (ואף אחת מההשלכות!) בעוד שפוסט סקס הוא כולו חיבוקים ואחרי זוהר. אבל עבור אנשים רבים עם נרתיק, כאב לאחר סקס ואי נוחות כללית הם למרבה הצער די שכיחים."יותר מ...

אם אתה מעוניין להשיג תוצאות מרשימות יותר מהאימונים הביתי שלך מבלי להוסיף זמן נוסף, יש לנו פתרון פשוט ומהיר: התחל להשתמש בכלי איזון, כמו טריז, בלוק קצף או דיסק מלא באוויר. על ידי שילוב מהלכי משקולות עם...

סיפורי הצלחה בירידה במשקל: האתגר של מיסילמרות שאמא של מיסי הכינה ארוחות מזינות, היא לא התעקשה שילדיה יאכלו אותן. "אחותי ואני היינו לרוב תופסים מזון מהיר, ואבא שלנו הוציא אותנו לגלידה מדי לילה&qu...

מעריצי הארי פוטר הם חבורה יצירתית ברצינות. החל מקערות שייקים בהשראת הוגוורטס ועד שיעורי יוגה בנושא הארי פוטר, נראה כאילו אין הרבה דברים שהם לא יכולים לשים עליהם טוויסט של HP. אבל תחום אחד שהיה חסר ברצ...

ש: האם שמן נר הלילה יעזור להקל על PM ?א: שמן נר הלילה יכול להועיל למשהו, אבל טיפול בסימפטומים של PM אינו אחד מהם.שמן נר הלילה עשיר בשומן אומגה 6 נדיר הנקרא חומצה גמא לינולנית (GLA). קראתי ל-GLA נדיר מ...

נולדת בין השנים 1982-2001? אם כן, אתה "מילניום", ולפי דו"ח חדש, השפעת הדור שלך עשויה רק ​​לשנות את נוף האוכל עבור כולנו. למרות שמילניאלס מעדיפים אוכל פחות יקר והם רוצים שיהיה נוח, הם מו...

האם ידעת שלשים לב למה אתה אסיר תודה ויציאה מגדרך כדי להודות לאנשים בחייך יכולה לשפר את בריאותך הנפשית והפיזית? כן, זה נכון. (להלן חמש דרכים שבהן הכרת תודה יכולה לשפר את בריאותך.)מוכנים לנסות הכרת תודה...

בין הבחירות לנשיאות 2020, מגיפה שלכאורה אין סוף, והמאבק בעוול גזעי, סביר מאוד לְגַמרֵי בסדר אם הפכת לכדור של עצבים. במידה מסוימת, אי אפשר למנוע את דעתך ממרוצים, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור ...

האמא הטרייה, אשלי גרהם, נמצאת בחודש השמיני להריונה ואומרת שהיא מרגישה מדהים. החל מתנוחות יוגה מרשימות ועד שיתוף אימונים באינסטגרם, היא בהחלט עושה כל שביכולתה כדי להישאר פעילה ובריאה במהלך השלב החדש הז...

אם תשקיע מספיק זמן באינסטגרם, בקרוב תבין שיש מגמה חדשה בעיר: מבחן האניאגראם. בסיסה הבסיסי ביותר, האניאגראם הוא כלי להקלדת אישיות (à la Meyer -Brigg ) המזקק את התנהגויותיך, דפוסי החשיבה והרגשות של...

יש שיטענו שהמתכון ללחם שטוח זה אפילו טוב יותר מפיצה. (שנוי במחלוקת? בטח. אבל נכון.) וזה קל לזרוק יחד. התחל עם נאן שנקנה בחנות (לחם שטוח הודי מסורתי), מעליו חומוס עשיר בחלבון (אתה יכול אפילו להכין לבד!...

בחודש אפריל, אנה ויקטוריה גילתה כי היא מתקשה להיכנס להריון למעלה משנה. היוצר של Fit Body Guide עובר כעת טיפולי פוריות ונותר מלא תקווה, אם כי כל המסע גבה מחיר רגשי עצום.ויקטוריה שיתפה בעבר שהיא החלה לה...

"אתה לא מקנא?" היא לרוב השאלה הראשונה שאני מקבל לאחר ששיתפתי עם מישהו שאני לא מונוגמי מבחינה אתית. "כן, ברור שכן," אני עונה בכל פעם. ואז, בדרך כלל, הם ממשיכים לבהות בי מבולבלים עד ...

אנשים רבים ממתינים בשקיקה ל ספורטס אילוסטרייטד גיליון בגד ים מדי שנה (מסיבות שונות). אבל הפעם, אנו מתרגשים מהנושא המיוחד מסיבה אחת מאוד חשובה ומאוד ראויה למדליית זהב. אתמול הודיע ​​המגזין כי אלי רייזמ...

אם ראית פעם המפסיד הגדול ביותר, אתה יודע שהמאמן בוב הארפר מתכוון לעסק. הוא מעריץ של אימונים בסגנון קרוספיט ואוכל נקי. לכן זה היה מזעזע ברצינות כאשר TMZ דיווחה כי הארפר לקה בהתקף לב רק לפני שבועיים בזמ...

אם לא היית יכול לתת לשום דבר לחצות את שפתייך החל מהשעה 17:00. עד 9:00 בבוקר, אבל מותר לך לאכול כל מה שרצית במשך שמונה שעות ביום ועדיין לרדת במשקל, האם היית מנסה את זה? זו השורה התחתונה לכאורה של מחקר ...

כשגדלתי מחוץ לדטרויט, למדתי לבשל על ידי צפייה בסבי ואבי במסעדה שהיתה בבעלות משפחתי. המנה האהובה עלי היא מנה שסבא שלי היה מכין לי: עוף היינן.הוא היה מכין מרק ביתי באמצעות צוואר עוף וארומטים כמו עשב לימ...

הצצה מהירה לארון שלך, ורוב הסיכויים שיש לך קנקן ענק של שמן זית ולפחות ארבעה בקבוקי חומץ מיוחדים שרק היית צריך לקנות בשוק המזון היוקרתי הזה לפני כמה שנים. למרות הכוונות הטובות ביותר שלך, הם יושבים כעת ...

אם אתם מחפשים משהו קצת יותר רלוונטי כדי להעלות את עץ חג המולד שלכם השנה, יש לנו כיסוי. עמותה המבוססת בבריטניה הידועה כראיה Women To Look Up To, המציעה סדרה של תוכניות העצמה, יצרה מלאכי חג המולד המייצג...

לאחר שהבטיחה מועמדות לאמי לסדרות הקומדיה הטובות ביותר, הודיעה התוכנית הפופולרית העל גלי, כי העונה השלישית תהיה האחרונה של הכוכבות לאה מישל, קורי מונטי'ת ושני השחקנים המשניים הטוב ביותר, אמי, כריס ...