כל מה שאתה צריך לדעת על חיסון COVID-19 של ג'ונסון אנד ג'ונסון
ב -26 בפברואר, הוועדה לייעוץ החיסונים של ה- FDA הצביעה פה אחד להמליץ על חיסון נגד COVID-19 של ג'ונסון וג'ונסון לשימוש חירום. המשמעות היא שהחיסון - הדורש מנה אחת בלבד - עשוי להיות מוכן לשימוש...
מתכון שייק האסאי לעור זוהר ולשיער בריא
קימברלי סניידר, תזונאית מוסמכת, בעלת חברת שייקים, ו ניו יורק טיימס מחבר רבי המכר של ניקוי היופי הסדרה יודעת דבר או שניים על שייקים ויופי. בין לקוחות הסלב שלה נמנים דרו ברימור, קרי וושינגטון וריס ווי...
כיצד למנוע קילוף כוויות שמש
כמה דברים גרועים יותר מאשר להנהן בחוף הים ואז להתעורר ולגלות שנכוויתם עד תום. כוויות שמש יכולות להפתיע אותך, אבל שלב האירועים הנוצר בדרך כלל די צפוי. כוויות שמש נוטות לתת לעור גוון אדום שניתן לזהות וי...
מודל זה DGAF על מה שאתה חושב עליה Unibrow
עד עכשיו, אתה יודע שמגמת הגבות הנועזת כאן כדי להישאר. (ואנחנו לגמרי בסדר להגיד "להתראות" לגבות דקיקות העיפרון של שנות ה -90.) ישנן גרסאות קיצוניות כגון גבות גליות, גבות "מקדונלד'ס&q...
האם כדאי לענוד תכשיטים לחדר הכושר?
זו שאלה שכל חובב כושר שהתארס לאחרונה נתקל בה: מה אני אמור לעשות עם הטבעת שלי כשאני בחדר כושר? אחרי הכל, פתאום יש לך חומרה בשווי מאות או אלפי דולרים על האצבע שלך. להשאיר אותו במכונית שלך או בחדר ההלבשה...
הערים החזקות ביותר: 6. דנבר
אין זה פלא שילידי המייל היי סיטי קרובים לראש הרשימה הפעילה: האזור נהנה מ-300 ימי שמש בשנה ונמצא במרחק של 20 דקות נסיעה בלבד מהרי הרוקי. למרות שפחות מ -2 אחוזים נוסעים כיום באופניים, העיר שואפת להגדיל ...
זיוף גוף גוון - הלילה!
התאמנת ואכלת נכון, אבל עדיין הלוואי שיכולת להיראות קצת יותר מגוונת בשמלה שלך (מי לא?). השתמש בסמלים מיידיים אלה:1. לטשטש את דרכך רזה. כפי שניתן להעיד על כל מאפרת בתצוגת מסלול, הדרך המהירה ביותר להיראו...
איך לעשות קיקבקים של מכונת כבלים עם טופס נכון, לדברי אמילי סקיי
אם אתה מבולבל לגבי הצורה שלך בזמן שאתה עושה כדורים במכשיר הכבלים, אתה בהחלט צריך להתכוונן לפוסט האחרון של אמילי סקיי באינסטגרם. המאמן פרסם פירוט מקיף של אופן הפעולה כדי לנקות את כל השאלות שלך. (קשור: ...
סופיה ורגרה פתחה על כך שאובחנה עם סרטן בלוטת התריס בגיל 28
כאשר אובחנה לראשונה סופיה ורגרה כחולה בסרטן בלוטת התריס בגיל 28, השחקנית "ניסתה לא להיכנס לפאניקה" באותה תקופה, ובמקום זאת שפכה את מרצו לקריאת המחלה.במהלך הופעה ביום שבת לעמוד על הסרטן שידור...
מוצרי טיפוח העור שליאה מישל שומרת ליד האמבטיה שלה
אם יש משהו מרשים יותר מהשירותים של לאה מישל, מדובר במגוון מוצרי טיפוח העור המצפים את האמבטיה שלה.ICYDK, מדי פעם מישל תשתף פוסט #Wellne Wedne day באינסטגרם שלה כדי לתת לעוקבים הצצה בלעדית כיצד היא מצלי...
אימון שרירי בטן תחתון של 10 דקות בבית להגדרה בליבה שלך
התכוננו להדק ולחטב את כל החלק האמצעי שלכם עם אימון שרירי בטן תחתון בן 10 דקות שאתם יכולים לעשות בבית - או בכל מקום, באמת. לדפוק את זה לפני שאתה מכה על החוף או זורק על חיתוך, או בסוף ריצה לפיצוץ שרירי ...
הדגלים האדומים הפוטנציאליים במערכת יחסים שעליך לדעת עליהם
בין אם אתם במערכת יחסים צומחת ובין אם אתם מבוססים, חבריכם ובני המשפחה המתכוונים היטב, עשויים למהר לקרוא ל"דגלים האדומים "של בו. בעיניהם, הסירוב של הפלך החדש שלך לשטוף את הסדינים שלהם יותר מפ...
מתכונים בריאים מ-The Biggest Loser Cookbook
השף דווין אלכסנדר, מחבר רבי המכר של The ספרי הבישול הגדולים ביותר למפסיד, נותן צוּרָה הסקופ הפנימי על ספר הבישול של הטעמים המפסידים הגדולים בעולם עם 75 מתכונים אתניים. כמו ספרי הבישול האחרים בסדרה (כו...
Shape Studio: אימון מעגלים של קטלבלס כדי לתדלק את חיי המין שלך
הרעיון שאימון יכול לשפר את בריאותך הגופנית והנפשית אינו דבר חדש, אך מחקרים עדכניים מראים כי הזיעה עלולה לגרום לך לרצות להתחיל לעסוק."פעילות גופנית יכולה למלא תפקיד מרכזי בשיפור דימוי הגוף והערכה ...
הכירו את ג'מה ווסטון, אלופת העולם בפלייבורד לנשים
כשזה מגיע לboardboard מקצועי, אף אחד לא עושה את זה טוב יותר מג'מה ווסטון שהוכתרה כאלופת העולם בגביע העולם של Flyboard בדובאי בשנה שעברה. לפני כן, לא הרבה אנשים אפילו שמעו על פלייבורד, שלא לדבר על ...
11 דברים שכל אישה חווה לאחר יום סקי
שלג יורד וההרים קוראים: 'זו העונה לספורט חורף! בין אם אתם מפוצצים במגולים, מעיפים טריקים על חצי הצינור, או סתם נהנים מהאבקה הטרייה, מכה במדרונות היא אחת ההנאות הגדולות ביותר בחיים. כל הכיף הזה יכו...
לא ידעתי שיש לי הפרעת אכילה
בגיל 22 החלה ג'וליה ראסל במשטר כושר אינטנסיבי שיתחרה עם רוב האולימפים. מאימונים של יומיים ועד דיאטה קפדנית, אתה עשוי לחשוב שהיא בעצם התאמנה למשהו. והיא הייתה: להרגיש טוב. שיא האנדורפינים עזר לה לה...
10 דרכים שבהן ההורים שלך יכולים להגביר את המטרות שלך לחיים בריאים
לא משנה כמה אתה אוהב את ההורים שלך, אני חושב שלכולם יש את החוויה להתבגר, לעבור דירה ולהבין שהמסורת המשפחתית הזאת שחשבת שהיא נורמלית לגמרי היא בעצם, אממ, לא. (רגע, אתה אומר לי אותך אל תעשה טובלים קרום ...
מה קובע את זהות השיכור שלך?
מרושל. אוהב אותך. אמו. מתכוון. אלה אולי נשמעים כמו ליהוק מוזר של שבעת הגמדים, אבל הם למעשה צודקים כמה מהסוגים השונים של שיכורים שיש. (ורובם לא יפים.) אבל למה אנשים מסוימים נהיים מטומטמים ומלאי חיבה כש...
מבקש חבר: למה אני עושה קקי דם?
יש מעט דברים בחיים שמטרידים יותר מאשר להציץ ב TP שלך אחרי שאתה מנגב ורואה דם בוהה בך בחזרה. קל להיכנס למצב פריק-אאוט מלא אם אתה קוטף דם, אבל נתחיל בנשימות עמוקות תחילה. "דימום עם יציאות הוא אף פע...