בלי המצעדים הסוערים הרגילים, גשם של קונפטי בהיר וצבעוני ואנשים עטויי קשת שמציפים את רחובות מרכז העיר כדי לחגוג את קהילת LGBTQIA+, חודש הגאווה נראה שונה לגמרי השנה. אבל COVID-19, והביטולים הנובעים מכך ...

שיער הוא האביזר האולטימטיבי ו צוּרָה חולקת תריסר עצות יופי כדי לשמור על שלך במצב בריא ויפה.השיער שלך יכול להוסיף (או לגרוע) מהמראה הכללי שלך באופן מיידי. שמירה על המצב הבריא היא הדבר החשוב ביותר שאתה ...

האתגר של טמירה בקולג ', טמירה פינתה זמן לכל דבר מלבד בריאותה. היא הצטיינה בכיתה, שירתה במועצת התלמידים והתנדבה, אך מכיוון שהיתה כל כך עסוקה, אכלה אוכל לקחת ודילגה על פעילות גופנית. היא סיימה את רש...

לפני שאובחן אצלי סרטן, הייתי בריא ביהירות. עשיתי יוגה באדיקות, הלכתי לחדר כושר, הלכתי, אכלתי רק אוכל אורגני. אבל לסרטן לא אכפת באיזו תדירות אתה מרים משקולות או מחזיק את הקצפת.בשנת 2007 אובחנתי כחולה ב...

כל מי שמכיר אותי יודע שאני נרקומן. בנוסף לעיסוק שלי ברפואת ספורט בבית החולים לכירורגיה מיוחדת בניו יורק, אני ספורטאי נלהב. רצתי 35 מרתונים, עשיתי 14 טריאתלון איירונמן והקמתי קהילת כושר לאומית בשם Iron...

מבדיקות גנטיות לממוגרפיה דיגיטלית, תרופות כימותרפיות חדשות ועוד, התקדמות באבחון ובטיפול בסרטן השד מתרחשת כל הזמן. אבל עד כמה זה שיפר את האבחון, הטיפול, והכי חשוב, שיעורי ההישרדות בקרב נשים עם סרטן שד ...

כשאתה נוגס בבר גלידה דל שומן, אולי זה לא רק ההבדל במרקם שמשאיר אותך לא מסופק במעורפל. אולי באמת חסר לך טעם השומן, כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת טעם. בדו"ח המדענים, הם טוענים כי עדויות מתע...

הטיפול החדש והטוב ביותר: לייזריםנניח שיש לך מעט אקנה, יחד עם כמה כתמים כהים. אולי גם מלזמה או פסוריאזיס. בנוסף, אתה אוהב עור מוצק יותר. במקום לטפל בכל אחד בנפרד, התמודד עם כולם בבת אחת עם Aerola e Neo...

אם אתם מחפשים אימון תלת ראשי מהיר ואינטנסיבי (ונמאס לכם ממהלך אחד או שניים הרגילים שלכם), התפילות שלכם נענו. השגרה הזו אורכת רק 10 דקות, אבל אל תתנו לזה להטעות אתכם-זה מביא לא מעט אגרופים. הוא כולל את...

אנחנו לא צריכים להגיד לך שגופות מגיעות בכל הצורות והגדלים- אחי. אבל זה לא מקשה פחות על השוואת עצמך לכמה ממשפיעי הכושר הגוונים והרזים להפליא שמציפים את פיד האינסטגרם שלך. עכשיו תארו לעצמכם שאחת מאותן נ...

החודש צוּרָה חוגגת 30 שנה למתן טיפים לכושר, אופנה וכיפי לנשים בכל מקום. בהתחשב בזה צוּרָה ואני כמעט באותו גיל, חשבתי שיהיה כיף לקחת אותך למסע רטרוספקטיבי (דגש על הרטרו!) חזרה דרך תולדות הכושר כדי לראו...

בקרוב לשולחן לידך: עוף ללא אנטיביוטיקה. טייסון פודס, יצרנית העופות הגדולה ביותר בארה"ב, הודיעה זה עתה כי היא הולכת להפסיק את השימוש באנטיביוטיקה אנושית בכל הקשקושים שלהם עד 2017. הודעתו של טייסון...

אם אתם מבקרים תכופים בשוק האיכרים המקומי שלכם או בבילוי ההיפסטרים השכונתי, רוב הסיכויים שראיתם משקה חדש במקום: סוויצ'ל. תומכי המשקה נשבעים על מרכיביו הטובים עבורך ומוחאים לו כמשקה בריא שבעצם טעים ...

בשנה האחרונה ראיתם את הכותרות - מתוך "חיסון העתיד לסרטן?" ל"איך להרוג סרטן " - שהיו מבשרי פריצות דרך גדולות בסרטן צוואר הרחם. אכן, היו חדשות טובות לנשים בתחום זה של הרפואה: הפוטנצי...

זה ללא ספק מחמיא להיות מתויג באמנות מעריצים. הרבה סלבס מפרסמים מחדש תמונות של איורים יצירתיים ממעריציהם.מה כנראה לא כל כך מחמיא? כשראיתי מעריץ מפרסם תמונה שלך ששודרגה במידה רבה לאופן שבו הם חושבים אות...

הנה מה שאלן אלקין, דוקטורנט, מנהל המרכז לייעוץ וייעוץ במתח בניו יורק ומחבר ניהול מתחים עבור בובות (IDG Book , 1999), מציע לארבע מהבעיות הנפוצות ביותר של קריעת שיער לנשים:"העבודה יצאה מכלל שליטה&q...

אימון אינטרוולים מדליק קלוריות ובונה שרירים. אם אתה עושה את המרווחים שלך על המסלול או על ההליכון, לעומת זאת, הפעלה קלה יותר מאשר לעשות זאת. כאן, הפיזיולוגים המתעמלים וויליאם סמית 'וקית' ברנס נ...

תזונה בריאה טובה לנפשך כמו שהיא טובה לגוף שלך. ואם שלך מכיל הרבה פירות יער, תפוחים ותה - כל המאכלים העשירים במשהו שנקרא פלבנואידים - אתה מסמן לעצמך עתיד מזהיר במיוחד.הנה מה שאתה צריך לדעת על פלבנואידי...

קפה חסין כדורים, כורכום לאטס ... ברוקולי לאטס? כן, זה דבר אמיתי שמגיע לספלי קפה במלבורן, אוסטרליה.הכל הודות למדענים בארגון המחקר המדעי והתעשייתי של Commonwealth (C IRO) שפיתחו אבקת ברוקולי כדרך להגביר...

אמנית בלונדון משתלטת על האינטרנט לאחר שיצרה שמלה עם אמירות המכוסות בתגובות שאנשים אמרו על גופה."היצירה הזו אינה [...] פרויקט יהירות, או מסיבת רחמים", כותבת ג'וג'ו אולדהם באתר האינטרנ...