ב-25 השנים האחרונות, מפרסמי חלב השתמשו ב-"Got Milk?" האייקוני. קמפיין להעלות את היתרונות (וה ~ גורם המגניב ~) של מוצרי חלב. באופן ספציפי, כל שנתיים, הספורטאים האולימפיים של נבחרת ארה"ב ...

רשימת השמעה זו מגיעה לשירי האימון המובילים של 2010, על פי 75,000 המצביעים בסקר השנתי של RunHundred.com. השתמש ברשימת ההשמעה הזו משנת 2010 כדי להעלות את האימון שלך ב-2011.Flo Rida ודיוויד גואטה - Club ...

זה בוקר יום ראשון שטוף שמש, ואני מוקף בנשים הודיות שלובשות סארי, ספנדקס וצינורות טרכאוסטומיה. כולם להוטים להחזיק את ידי בזמן שאנחנו הולכים, ולספר לי הכל על מסעות הסרטן והרגלי הריצה שלהם.מדי שנה, קבוצת...

לא, באמת, אתה צריך את זה כולל מוצרי בריאות שעורכינו ומומחינו מרגישים כל כך נלהבים מכך שהם בעצם יכולים להבטיח שזה יהפוך את חייכם לטוב בצורה כלשהי. אם אי פעם שאלת את עצמך, "זה נראה מגניב, אבל האם א...

לכל אחד יש אישיות אחרת של אימון-יש אנשים שאוהבים את הזן של היוגה, חלקם אוהבים את הכוויה הממוקדת של באר ופילאטיס, בעוד שאחרים יכולים לחיות מהגובה של הרץ במשך ימים או להרים כבדות עד שהשרירים שלהם יהיו ג...

אם אתם אוכלים ארוחות וחטיפים קטנים יותר, אתם יודעים שיש ביס בריא מסביב הוא המפתח לדלק את היום ולשמור על הבטן מרוצה. אחת הדרכים החכמות לנשנש היא הכנת מאפינס תוצרת בית. יש להם בקרת מנה מובנית. הם ניידים...

הייתם חושבים שספורטאים מקצוענים יהיו בריאים יותר מהמבוגר הממוצע, אך למעשה הם נוטים להיות בעלי שיעורים גבוהים להפליא של עששת, מחלות חניכיים ובעיות פה אחרות, על פי סקירה שנערכה לאחרונה ב- כתב העת הבריטי...

דניס ריצ'רדס מתכוננת לבלות את יום האם הראשון שלה בלי אמא שלה צוּרָה על אובדן שלה לסרטן ומה היא עושה כדי להתקדם.כשהיא נשאלת מה למדה מאמה, הדבר הראשון שדניס אומרת הוא להתמקד בחשיבה חיובית ולהיות עם ...

"יופי זה לא איך שאתה נראה. זה קשור למה שאתה מרגיש", אומרת קריסטן בל, אמא לשניים. עם זאת בחשבון, בל אימצה חיים נטולי איפור לרוב לאורך המגיפה. "למרות שכשאני צריכה איסוף, אני זורקת מעט מסק...

ספטמבר הוא זמן מצוין לעשות חשבון נפש ולהתחיל מחדש! בין אם אתה או הילדים שלך חוזרים ללימודים או שאתה פשוט מוכן לחזור לשגרה אחרי קיץ קדחתני (4 חתונות, מקלחת לתינוק ו-2 טיולים לים, מישהו?) זה הזמן המושלם...

רוצה להדליק את הזוהר שלך? שקול קערת שייק קולגן של קיווי קוקוס ככרטיס שלך לעור בריא וצעיר. לא רק שהפינוק הזה שמנת וללא חלב טעים, הוא מלא בחומרים מזינים, כולל פפטידים קולגן כדי לשפר את בריאות העור. (קרא...

מי מנהל את העולם? ביונסה צדקה.בשנת 2018, מספר הרצות היו מספר הגברים ברחבי העולם, והעפילו את הסולם ל -50.24 אחוזים ממסיימי המרוצים בפעם הראשונה בהיסטוריה. זאת על פי ניתוח עולמי של כמעט 109 מיליון תוצאו...

לחומצות שומן אומגה 3 יש טענות בריאותיות רבות, כולל הורדת כולסטרול ורמות טריגליצרידים, הפחתת מחלות לב כליליות ומלחמה באובדן זיכרון. ה- FDA ממליץ לאנשים לצרוך לא יותר מ -3 גרם חומצות שומן אומגה -3 ליום ...

לפני שתלך• בדוק אישורים. יש הרבה מה שנקרא "תזונאים" או "תזונאים" שמעוניינים יותר להרוויח כסף מהיר מאשר לעזור לך להיות בריא יותר. כשאתה פונה לדיאטנית, וודא שהמועמדים שלך הם ד...

אֶמֶת: אתה מכיר את הביטוי. לעזאזל, אתה חושב על זה בכל פעם שאתה מזמין בטעות סטלה לפני מנהטן שלך. אבל הנה העניין: בעצם הכמות הכוללת של האלכוהול הנצרכת-וכמה מהר אתה צורך את זה-גורמת לך לחלות, ולא משילובי...

נערות נמוכות בחדר הכושר מתקשות: נראה שחדרי כושר וציוד אימון מיועדים לגברים, או לפחות לנשים גבוהות. זה יכול להיות אימון רק להתכונן לאימון שלך שכן ההתקנה כרוכה בזינוק, הגעה, קפיצה, מתיחה, קפיצה וטיפוס. ...

תמיד חשקת במשהו חם וטרי מהתנור - אבל לא רוצה לטרנדו במטבח שלך להוציא 20 מרכיבים, לעשות בלגן ענק ולחכות שעה למשהו שאופים, רק כדי שזה ייעלם תוך שעות ספורות?זה גם מעורר את השאלה: האם אתה באמת צריך את כל ...

טיפול ספא רוב הסיכויים שהעור שלך נראה פחות זוהר הודות לחשיפת יתר לתנאי סביבה קשים (רוח, אוויר קר ושמש) יחד עם חוסר פילינג. הדרך הטובה ביותר להחיות עור משעמם היא באמצעות תמציות פירות מלטשות עור. בספא מ...

מומחי כושר שרים את השבחים לאימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) מסיבה טובה: הוא עוזר לך לפוצץ טונות של קלוריות בפרק זמן קצר ומגביר את השריפה שלך גם לאחר הפסקת פעילות גופנית. (ואלו רק שניים מתוך 8 הית...

עם טווח המידות הכולל שלה, Good American נמנעה מלהעניק ללקוחות גדולים מבחר נפרד ונחות. כעת המותג, שהוקם על ידי קלואה קרדשיאן ואמה גרד, הסתעף לקטגוריה נוספת שלעתים קרובות מוזנחת: בגדים אקטיביים להריון. ...