לכולנו יש סגל של פירות וירקות שאנו מכירים ואוהבים (או סובלים), אבל מדי פעם אנחנו נזרקים ללולאה: מהו השורש הצבעוני הזה? האם זה עגבנייה או סוג של פירות יער? שווקי האיכרים, קופסאות C A וגני חברים יכולים ...

לכורכום יש רגע מסוג 24 קראט. רב תכליתי להפליא ועמוס בנוגדי חמצון ובתרכובת האנטי דלקתית כורכומין, התבלין הבריא בגוון הזהב מופיע בכל דבר, החל מלטה ועד פופקורן. גם אם מנות כורכום מסורתיות אינן טעמך, עדיי...

מזג האוויר בחוץ מפחיד... מה שאומר שעונת הסקי כמעט כאן! מכיוון שעונת הסקי לא מגיעה לשיאה עד תחילת מרץ בערך, אתה יכול למצוא כמה מהעסקאות הטובות ביותר עכשיו, אפילו עם החגים המתקרבים. אז אם אתה צריך לברוח...

זה לא סוד שטיפול בשרירים הכואבים והכואבים שלך בסשן גלגול קצף הוא חלק חיוני מכל שגרת כושר טובה. לצד היותה אחת התרופות הטובות ביותר לאחר אימון, ניתן לבצע את פתיחת השרירים גם לפני הזעה כדי להפחית את עייפ...

היא מאיצה את הכביש המהיר בזמן שאנחנו מדברים, וזה נראה מושלם להדביק את נתלי עמנואל, שחוזרת לריצה שלישית בחגיגת האדרנלין במרוצי הרחובות. מהיר ועצבני. (F9 כעת יופיע לראשונה ב -2 באפריל 2021.)"אני בע...

רכיבי העוצמה האלה-שתוכלו למצוא במזון או בתוספי מזון-עוזרים להקל על PM , להגביר את החשק המיני ולשמור על מערכת חזקה.המינרל מרפה את השרירים שלך כדי להקל על התכווצויות. זה גם מאזן את רמות האינסולין כדי לע...

אמזון מוכרת סווטשירט שמתייחס לאנורקסיה כמו בדיחה (כן, אנורקסיה, כמו בהפרעה הנפשית הקטלנית ביותר). הפריט הפוגע מתאר אנורקסיה כ"כמו בולימיה, חוץ משליטה עצמית". מממ, קראת נכון.הקפוצ'ון המדו...

האם אי פעם תהיתם כשאתם מבלים פופקורן בתיאטרון אם אנשים אחרים יכולים לשמוע אתכם לועסים את האוכל שלכם? אם כן, האם חשבת פעם האם זה משפיע על הרגלי האכילה שלך?תנו לנו לגבות: בעבר כל כך הרבה מחקר התמקד כיצד...

הרם את היד אם אי פעם צעקת, רעדת ושמחת יחד עם המילים האיקוניות "אני בדרך הנכונה, מותק נולדתי כך". רוב הסיכויים שידך מורמת. עם זאת, גם אם זה לא, סביר להניח שאתה מכיר את מה שהיה קריאת קרב קוויר...

עור רופף הוא אפקט תקין לחלוטין של ההריון, ואמילי סקיי מתייחסת אליו ככזו. באינסטגרם האחרון, המשפיענית הביעה שהיא מגניבה לגמרי עם עור מקומט בבטן."העור המקומט עשוי להיות שם לנצח אבל למי אכפת!!"...

עבור רצים, חיכוך עשוי להיות גם מילה בת ארבע אותיות. זה הגורם לרוב פציעות העור הנגרמות על ידי אימון, אומרת ברוק ג'קסון, רופאת עור ומרתון 10 פעמים בשיקגו. כאן, הטיפים הטובים ביותר שלה לארבע נושאים מ...

ב-1 באפריל, מקדונלד'ס משיקה קמפיין פרסומי ענק לקידום קו הכריכים החדש שלה בשם Premium McWrap. השמועות אומרות שהם מקווים שה-McWrap ימשוך את לקוחות המילניום שנוסעים כעת לסאבווי לסנדוויץ' "בר...

כיום יותר מ -3 מיליון אנשים בארצות הברית עוקבים אחר דיאטה נטולת גלוטן. זה לא בגלל שהמקרים של מחלת הצליאק זינקו לפתע (מספר זה למעשה נשאר די שטוח בעשור האחרון, על פי מחקר שנערך על ידי Mayo Clinic). במקו...

שרה רו תמיד נאבקה במשקל שלה, אבל כשהשחקנית התארסה מוקדם יותר השנה, היא החליטה שדי. שרה התאהבה ולא רצתה לבזבז עוד זמן או אנרגיה מתוסכלים מהמשקל שלה. בעוד שרה מגבירה את רוב הצלחת ההרזיה שלה ליועצת שלה ג...

כל כך הרבה ידיים רועדות ויריות מראה מביכות. חברות יוצרות מוצרים שעוזרים לך לצלם תמונות סלפי טובות ומחמיאות יותר מאי פעם-מושלמות לצילום התמונה שלך # howu youroutFIT! מקלות סלפי אולי התחילו הכל, אבל הכל...

קרדיט תמונה: אלברטו א. רודריגז/Getty Image תקיפה מינית היא דבר פרט לסוגיה "חדשה". אבל מאז שעלו ההאשמות נגד הארווי ויינשטיין בתחילת אוקטובר, מטח כותרות המשיך להציף את האינטרנט, וחושף את ההתנה...

בין אם לנה דנהאם מדברת על המאבק שלה באנדומטריוזיס או על בעיות בריאות הנפש שלה, כולל ODC וחרדה, בנות השחקנית היא אף פעם לא אחת שתשתוק. ועכשיו היא מתבטאת נגד סוגיה מרכזית נוספת שהיא מתמודדת איתה לאחרונה...

אני מרכיב עדשות מגעים מאז כיתה ח ', ובכל זאת אני עדיין מרכיב את אותו סוג של עדשות שבועיות שהתחלתי איתן לפני 13 שנים. שלא כמו טכנולוגיית הטלפונים הסלולריים (קריאה לטלפון החטיבה שלי בחטיבת הביניים),...

חושבים שעושה מאות חבטות וכפות כפיפות בטן היא הדרך לשרירי הבטן יותר? תחשוב שוב, אומרת ג'ינה לומברדי, מאמנת אישית מוסמכת בלוס אנג'לס שעבדה עם קירסטי אלי ולאה רמיני. אל תבזבז את זמנך בחזרות חסרות...

רוצה גישה לציוד אירובי וכוח הטוב ביותר בכל מקום? קח את האימון שלך לחול, למדרגות ולגבעות כדי להגביר את הכוויה והגוון שלך בפחות זמן.אימוני מדרגות לא רק בועטים לך בישבן, הם גם מוצקים אותו כמו שום דבר אחר...