ארין אנדרוז רגילה להיות באור הזרקורים, הן ככתבת צד NFL של פוקס ספורט והן מארחת של רוקדים עם כוכבים. (שלא לדבר על המשפט המתוקשר על תיק החותרים שלה, בו זכתה בשנה שעברה.) אבל, כמו ספורטס אילוסטרייטד לאחר...

בשלב זה, חדשות ישנות שלפרוביוטיקה יש יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. רוב הסיכויים שאתה כבר אוכל אותם, שותה אותם, לוקח אותם, מורחים אותם באופן מקומי, או את כל האמור לעיל. אם אתה רוצה לקחת את זה צעד קדימ...

כשהתחלת ללבוש חזייה סביר להניח שהרגשת כמו אישה מגניבה ובטוחה בביטחון ובמקביל התחרפנת מ- TF מהציצים החדשים האלה ואיך להרגיש כלפיהם. פנית לאמא שלך, לחברים הכי טובים ואפילו לדוקטור גוגל כדי לברר אם הכאבי...

דמי לובאטו הייתה כנה עם מעריציה במשך שנים על חוויותיה עם אכילה לא מסודרת, כולל האופן שבו זה השפיע על מערכת היחסים שלה עם הגוף שלה.לאחרונה, בפוסט חדש באינסטגרם, היא התבדחה כי "סוף סוף" יש לה ...

ריף פרויקט Blue ta h ($ 49; well.com)סנדלים אלה ספורטיביים, נוחים וכוללים מקום אחסון מוסתר במיטת הרגליים בכסף מזומן ומפתחות. חלק מההכנסות מכל מכירה מועילות לקרן urfrider, המממנת הגנה על קו החוף.חולצת ...

מְנִיעָהישנן כמה אסטרטגיות פשוטות שניתן להשתמש בהן למניעת אלרגיות בבית, בבית הספר לעבודה, בחוץ וכאשר אתה נוסע.אבק להדברת קרדית. קרדית האבק היא אחד האלרגנים הנפוצים ביותר שנמצאים בבתים, על פי האקדמיה ה...

משפיענית הכושר והמאמנת מאסי אריאס ידועה בקרב 2.5 מיליון עוקביה באינסטגרם בזכות היותה חיה מוחלטת בחדר הכושר. היא גם הצטרפה לצוות CoverGirl כשגרירה בשנה שעברה, והוכיחה שלהיות ספורטאית גרועה ולהרעיד פנים...

אם אי פעם עברת שבועות או אפילו חודשים (אשמה) את תאריך התפוגה של מניקור הג'ל שלך ונאלצת ללבוש ציפורניים סדוקות בפומבי, אז אתה יודע בדיוק איך ~בלה~ זה יכול להיראות. אם אינך מוצאת את הזמן או המזומנים...

מרגיש שאתה לא צריך אחרי הטיפול? זה לא (הכל) בראש שלך."טיפול, במיוחד טיפול בטראומה, תמיד מחמיר לפני שהוא משתפר", אומרת המטפלת נינה ווסטברוק, L.M.F.T. אם אי פעם עשית טיפול בטראומה - או רק עבוד...

בניגוד לרוב השפים, ממש ירדתי במשקל לאחר סיום לימודי הקולינריה. המפתח להורדת אותם 20 קילוגרמים מיותרים? הכרת כל הטריקים החטופים שעושים טבחים מקצועיים כדי להקל על עבודתם ולהימנע מאלו שהופכים אפילו מנות ...

כשקיילה איטסינס ילדה את בתה ארנה לפני קצת יותר משנה, היא הבהירה שהיא לא מתכננת להפוך לבלוגרית של אמא. עם זאת, לעיתים, יוצרת BBG משתמשת בפלטפורמה שלה כדי להתחיל שיחות על האתגרים שנשים מתמודדות עם הלידה...

אליסון פליקס היא האישה המעוטרת ביותר בהיסטוריה של מסלול השדה האמריקאי עם סך של תשע מדליות אולימפיות. כדי להפוך לספורטאית שוברת שיאים, כוכבת העל המסלול בת ה -32 נאלצה להציב (ולהשיג) כמה מטרות רציניות ל...

כולנו יודעים איך שמש, עשן וגנטיקה טובה (תודה, אמא) מתבטאים בקווי העור שלנו, כתמים, קהות, אוף! אך כעת אנו שומעים שדיאטה זו, במיוחד כזו הכוללת יותר מדי סוכר, יכולה לגרום גם לעור להיראות מבוגר מעבר לשנות...

עם הפרק האחרון של מלחמת הכוכבים זיכיון שמגיע לבתי הקולנוע בגלקסיה לא כל כך רחוק, רחוק ב -18 בדצמבר, הסתכלנו אחורה על השיעורים שלמדנו מאדוני הג'די-ויש הרבה.1. עשה. או שלא. אין ניסיון. יודה די חכם ע...

עור הפנים שלך הוא אינדיקטור נהדר למה שאתה חושב ומרגיש - והקשר בין השניים קשור אליך. זה בעצם מתחיל ברחם: "העור והמוח נוצרים באותה שכבת תאים אמבריולוגית", אומרת איימי וקסלר, רופאת עור ופסיכיאט...

התקנים תוך רחמיים (IUD ) פופולריים יותר מאי פעם, מוקדם יותר השנה, המרכז הלאומי לסטטיסטיקת בריאות הכריז על עלייה פי חמישה במספר הנשים שבוחרות באמצעי מניעה ארוך טווח (LARC). ואנו מקבלים מדוע-בנוסף למניע...

אתה עשוי לחשוב על קבוצות הליכה כבילוי עבור, נניח רק, א שונה דוֹר. אבל זה לא אומר שהם צריכים להיות מחוץ לרדאר שלך ביחד.קבוצות הליכה מספקות מגוון רחב של הטבות בריאות גופניות ונפשיות כאחד-לאנשים ב את כל ...

אם אתה עוקב אחר המאמנת המפורסמת של אינסטגרם אנה ויקטוריה בסנאפצ'ט אתה יודע שהיא מתעוררת כשחשוך כמעט בכל יום בשבוע. (סמכו עלינו: הצילומים שלה הם מוטיבציה מטורפת אם אתם חושבים לישון!) אבל תאמינו או ...

כשמדובר בהערכת מגמות האוכל של 2017, מדובר יותר במה שהפך לוויראלי באינטרנט מאשר במה שאנשים בעצם אכלו: הכל חד קרן, סירות פירות, מג'יק כחול, מזונות גותיים ועוד שלל תוספי הזנה באינסטגרם, המיוצרים -לצל...

נראה כי יותר ויותר אנשים הולכים ללא גלוטן בימים אלה. בין אם אתה חושב שאולי יש לך רגישות לגלוטן או אם אתה אחד מ-3 מיליון האמריקאים שאובחנו עם מחלת צליאק, צורה אוטואימונית של אי סבילות לגלוטן, אתה עשוי ...