13 יתרונות יוגה הנתמכים על ידי המדע

13 יתרונות יוגה הנתמכים על ידי המדע

נגזרת מהמילה הסנסקריטית "יוז'י", שמשמעותה עול או איחוד, יוגה היא פרקטיקה עתיקה המפגישה נפש וגוף ().הוא משלב תרגילי נשימה, מדיטציה ותנוחות שנועדו לעודד הרפיה ולהפחתת לחץ.אומרים כי תרגול י...
האם קונדומים של קוטלי זרע הם שיטה בטוחה ויעילה למניעת הריון?

האם קונדומים של קוטלי זרע הם שיטה בטוחה ויעילה למניעת הריון?

סקירה כלליתקונדומים הם סוג של אמצעי מניעה, והם קיימים בזנים רבים. ישנם קונדומים המצופים בקוטל זרע, שהוא סוג של חומר כימי. קוטל הזרע המשמש לרוב בקונדומים הוא nonoxynol-9.בשימוש מושלם, קונדומים יכולים ...
מהי אנצפליה?

מהי אנצפליה?

סקירה כלליתאנצפליה היא מום מולד שבו מוח ועצמות הגולגולת אינם נוצרים לחלוטין בזמן שהתינוק נמצא ברחם. כתוצאה מכך, מוח התינוק, במיוחד המוח הקטן, מתפתח באופן מינימלי. המוח הקטן הוא החלק במוח שאחראי בעיקר...
מדריך למתחילים לזוגיות פתוחה

מדריך למתחילים לזוגיות פתוחה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.ברים, מוחות, צנצנות חמאת בוטנים. זה נתון שהדברים האלה הכי פתוחים...
סריקת MRI מותנית

סריקת MRI מותנית

מהו MRI מותני?סריקת MRI משתמשת במגנטים ובגלי רדיו כדי ללכוד תמונות בגופך מבלי לבצע חתך כירורגי. הסריקה מאפשרת לרופא שלך לראות את הרקמה הרכה של גופך, כמו שרירים ואיברים, בנוסף לעצמות שלך.ניתן לבצע בדי...
ניתוח תחתון: מה שאתה צריך לדעת

ניתוח תחתון: מה שאתה צריך לדעת

סקירה כלליתאנשים טרנסג'נדרים ואינטרסקסים הולכים בדרכים רבות ושונות למימוש הביטוי המגדרי שלהם.חלקם לא עושים דבר ושומרים על זהות מגדרית וביטויים פרטיים. יש השואפים למעבר חברתי - לספר לאחרים על זהות...
אימונותרפיה לסרטן ריאות: האם זה עובד?

אימונותרפיה לסרטן ריאות: האם זה עובד?

מה זה אימונותרפיה?אימונותרפיה היא טיפול טיפולי המשמש לטיפול בצורות מסוימות של סרטן ריאות, במיוחד סרטן ריאות שאינו קטן. זה נקרא לפעמים טיפול ביולוגי או ביותרפיה.אימונותרפיה משתמשת בתרופות המעוררות את ...
ביופסיה של שרירים

ביופסיה של שרירים

ביופסיית שרירים היא הליך שמסיר דגימת רקמה קטנה לבדיקה במעבדה. הבדיקה יכולה לעזור לרופא שלך לראות אם יש לך זיהום או מחלה בשרירים שלך.ביופסיית שרירים היא הליך פשוט יחסית. בדרך כלל זה נעשה על בסיס אשפוז,...
סוג 2 סוכרת ומחלות כליות

סוג 2 סוכרת ומחלות כליות

מהי נפרופתיה סוכרתית?נפרופתיה, או מחלת כליות, היא בין הסיבוכים הקשים ביותר עבור אנשים רבים עם סוכרת. זה הגורם המוביל לאי ספיקת כליות בארצות הברית. על פי נתוני הקרן הלאומית לכליות, יותר מ -660,000 אמר...
שעועית כליה 101: עובדות תזונה והיתרונות הבריאותיים

שעועית כליה 101: עובדות תזונה והיתרונות הבריאותיים

שעועית כליה היא מגוון השעועית הנפוצה (Phaeolu vulgari), קטנית ילידת מרכז אמריקה ומקסיקו.השעועית המצויה היא יבול מזון חשוב ומקור עיקרי לחלבון ברחבי העולם.משמשים במגוון מנות מסורתיות, בדרך כלל אוכלים שע...
10 דרכים להתמודד עם הרגשה המומה

10 דרכים להתמודד עם הרגשה המומה

ממשיכים בעבודה. תשלום שכר דירה. מאכילה בעצמך. התמודדות עם סוגיות משפחתיות. שמירה על מערכות יחסים. התמודדות עם מחזור החדשות הפועל 24 שעות ביממה. אלה רק כמה מהדברים שעלולים להסתובב בראשך בכל רגע נתון. ת...
התריסר המלוכלך: 12 מזונות עשירים בחומרי הדברה

התריסר המלוכלך: 12 מזונות עשירים בחומרי הדברה

הביקוש לתוצרת אורגנית גדל באופן אקספוננציאלי בשני העשורים האחרונים.האמריקאים הוציאו מעל 26 מיליארד דולר על תוצרת אורגנית בשנת 2010 לעומת מיליארד בלבד בשנת 1990 ().אחד החששות העיקריים להנעת צריכת מזון ...
כיצד שיפור הסיבוב החיצוני של הירך מגביר את הניידות: מתיחות ותרגילים

כיצד שיפור הסיבוב החיצוני של הירך מגביר את הניידות: מתיחות ותרגילים

סקירה כלליתהירך שלך היא מפרק כדור ושקע המחובר לחלק העליון של הרגל שלך. מפרק הירך מאפשר לרגל להסתובב פנימה או החוצה. סיבוב חיצוני של הירך הוא כאשר הרגל מסתובבת החוצה, הרחק משאר גופך.ראיתם פעם קנקן שזו...
ציר זמן התאוששות ל- TKR: שלבי שיקום ופיזיותרפיה

ציר זמן התאוששות ל- TKR: שלבי שיקום ופיזיותרפיה

כאשר יש לך ניתוח החלפת ברך מוחלט (TKR), החלמה ושיקום הם שלב מכריע. בשלב זה, תחזור על הרגליים ותחזור לאורח חיים פעיל.12 השבועות שלאחר הניתוח חשובים מאוד להחלמה ולגמילה. התחייבות לתוכנית ולדחוף את עצמך ...
האם קרם ריפוי אנטיספטי של סודוקרם מסייע לטיפול במצבי עור שונים?

האם קרם ריפוי אנטיספטי של סודוקרם מסייע לטיפול במצבי עור שונים?

סודוקרם הוא קרם פריחה לחיתולים תרופתי, פופולרי במדינות כמו בריטניה ואירלנד אך לא נמכר בארצות הברית. מרכיביו העיקריים כוללים תחמוצת אבץ, לנולין ואלכוהול בנזיל.השימוש העיקרי בסודוקרם הוא לטיפול בפריחת ח...
חסרי פשרות: כיצד לדעת אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת

חסרי פשרות: כיצד לדעת אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת

אם יש לך מערכת חיסונית נפגעת, אתה יכול לנקוט בפעולות כדי להגן על עצמך ולהישאר בריא.האם אתה שם לב שלעתים קרובות אתה חולה בצינון, או שאולי ההצטננות שלך נמשכת זמן רב מאוד?להיות חולה כל הזמן יכול להיות מד...
מה כדאי לדעת על שריר חזה משוך

מה כדאי לדעת על שריר חזה משוך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו. סקירה כלליתשריר חזה מתוח או משוך עלול לגרום לכאב חד בחזה. מתיחה...
5 תרופות בטוחות לעצירות בהריון

5 תרופות בטוחות לעצירות בהריון

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.תנועות מעיים נדירות. כאבי בטן. מעבר של שרפרפים קשים.אם אתה בהריו...
אולטרסאונד בלוטת התריס

אולטרסאונד בלוטת התריס

מהו אולטרסאונד בלוטת התריס?אולטרסאונד הוא הליך ללא כאבים המשתמש בגלי קול ליצירת תמונות של פנים גופך. לרוב הרופא שלך ישתמש באולטרסאונד ליצירת תמונות של עובר במהלך ההריון.אולטרסאונד של בלוטת התריס משמש...
מהו מודל ABC בטיפול קוגניטיבי התנהגותי?

מהו מודל ABC בטיפול קוגניטיבי התנהגותי?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי, או CBT, הוא סוג של פסיכותרפיה.מטרתו לעזור לך להבחין במחשבות ורגשות שליליים, ואז לעצב אותם מחדש בצורה חיובית יותר. זה גם מלמד אותך כיצד מחשבות ורגשות אלה משפיעים על התנהגותך. ...