הנסיך ג'ורג 'והנסיכה שרלוט יקבלו אח נוסף באביב (יא). "הוד מעלתם המלכותית הדוכס והדוכסית מקיימברידג 'שמחים לאשר שהם מצפים לתינוק באפריל", מסר ארמון קנזינגטון ביום שלישי.הזוג המלכו...

כולם יודעים שהיכרויות זה דבר קשה. יוצאים עם מספר אנשים בו זמנית? דורש מיומנות חשובה! אבל זה לא אומר שיש משהו רע בלבלות את יום שני בערב עם מאט, יום שלישי עם טום ורביעי עם וויל.למרות שזה מקובל שגברים &q...

אם היית סקרן לגבי מיינדפולנס, זו ההזדמנות שלך לברר במה מדובר. מה -9 באוגוסט עד ה -13 באוגוסט, אתלטה תקיים מפגש מדיטציה חינם של 30 דקות בכל אחד מ -133 המקומות ברחבי הארץ.הרשת תציע מפגשי מדיטציה "ה...

הסיבה הסודית לכך שהבטן שלך לא מתמצקת היא לא מה שאתה עושה בחדר הכושר, זה מה שאתה עושה בשאר היום. "משהו פשוט כמו לשבת ליד שולחן כל היום יכול לחבל במאמצי הפיסול שלך", אומר מאמן ניו יורק ברנט בר...

כשגדלתי בבוסטון, תמיד חלמתי לרוץ במרתון בוסטון. אז כשקיבלתי הזדמנות מדהימה לרוץ את המירוץ האייקוני עם אדידס, ידעתי שאני רוצה לעשות את זה נכון. הדבר האחרון שרציתי היה לשרוף, להיות מוכן לא טוב, או (גרוע...

כמו רוב מתאמנים בחדר הכושר, סוף סוף הבנתי שאני צריך להתחיל לעשות יותר עבודות ליבה. אבל כשהוספתי המון וריאציות של קראנץ' לשגרה הקבועה שלי, הבנתי שזה לא שרירי הבטן שלי שנקשו מרוב תשישות - זה היה הצו...

רבים מאיתנו היו המומים מהחדשות אתמול מריה שריבר ו ארנולד שוורצנגר היו נפרדים. אמנם ברור שחיי אהבה בהוליווד ובפוליטיקה נמצאים תחת ביקורת רבה יותר מרוב מערכות היחסים הרגילות (רק תראו את מספרי הגירושים ו...

אם אתה עדיין מתאמן עם המנטליות שכושר צריך לפגוע כדי לעבוד, אתה עושה את זה לא נכון. בטח, יש יתרונות נפשיים ופיזיים לדחיפה מעבר לאזור הנוחות שלך ולהתרגל לתחושת אי נוחות. כלומר, בורפיז? לא בדיוק תנומה נע...

נג'ה אקאל, תלמידת שנה ראשונה בת 14 באקדמיית Valor Collegiate בטנסי, התחממה למשחק כדורעף כשהמאמן שלה אמר לה שהיא נפסלה. הסיבה? עקיל לבש חיג'אב. ההחלטה התקבלה על ידי שופט שציין כלל לפיו שחקנים ז...

מוקדם יותר השבוע, העמותה Truth in Adverti ing (TINA) אמרה שהיא ערכה חקירה על אתר סגנון החיים של גווינת' פאלטרו, Goop. ממצאיה הובילו אותם להגיש תלונה לשני פרקליטים מחוזיים בקליפורניה בטענה שהפלטפור...

ברוכים הבאים בחזרה לפרק של הדברים האהובים עלי ביום שישי. בכל יום שישי אפרסם את הדברים האהובים עליי שגיליתי בזמן תכנון החתונה שלי. פינטרסט עוזרת לי לעקוב אחר כל ההרהורים שלי וכולכם מקבלי המזל לראות אות...

אם שומני הטרנס הם הנבל, אז ארגון הבריאות העולמי (WHO) הוא גיבור העל. הסוכנות הכריזה זה עתה על יוזמה חדשה לחסל את כל שומני הטרנס המלאכותיים מכל המזון ברחבי העולם.במקרה שאתה צריך רענון, שומני טראנס נכנס...

תראי, כולנו אוהבים את ויקטוריה'ס סיקרט: הם מציעים חזיות, תחתונים ובגדי שינה באיכות גבוהה במחירים נוחים. בנוסף, יש את המלאכים האלה שאנחנו יכולים לראות או לא לצפות בתלבושות אפיות (וחזייה של מיליון ד...

בהתחשב בקצב המוזר, האלקטרוני והפופ שלו, רשימת האימון של החודש תגרום לכם לרצות להגביר אותו ב-iPod שלכם ובהליכון.להלן הרשימה המלאה, על פי הצבעות שהוצגו ב- RunHundred.com, אתר מוזיקת ​​האימון הפופולרי בי...

תמיד ידעת זאת באופן אינטואיטיבי. רשימת השמעה - אפילו שיר בודד, יכולה לדרבן אותך לדחוף חזק יותר או שהיא יכולה להרוג לחלוטין את באז האימון שלך. אך כעת, הודות למחקרים חדשים על האופן שבו מוזיקה משפיעה על ...

לְשֶׁעָבַר צוּרָה נערת הקאבר, ג'ינה רודריגס פותחת את החוויה האישית שלה עם חרדה באופן שמעולם לא היה לה בעבר. לאחרונה, השחקנית 'ג'יין הבתולה' התיישבה עם קייט סנואו של NBC לסדרת זרקור הפג...

בין אם אתה עובד חיוני הנאבק ב-COVID-19 בחזית או שאתה עושה את חלקך בהסגר בבית, כולם יכולים להשתמש במוצא בריא ללחץ ברגע זה. אם אתם מחפשים דרך פשוטה להירגע, מורה אחת ליוגה וגיסה, סטודנט לרפואה, חברו למען...

אני אוהב פירות יבשים! אני אוהב להגדיל את דגני הבוקר שלי עם תערובת של פירות יבשים ואגוזים, אני אוכל את זה כחטיף אחר הצהריים ליד השולחן שלי או אם אני רוצה להיות "טוב" אני אוכל אותו במקום מה שא...

כל הרצים הרציניים חוו את זה: אתה מבלה מספיק זמן על השביל והזמן מתחיל להאט, המחשבה המודעת נעלמת, ואתה מגיע לאחדות מוחלטת בין הפעולות שלך למודעות שלך. אנחנו קוראים לזה להיות "באזור" או לחוות &...

ליידי גאגא שחררה כמה חבטות לאורך השנים, והיא ניצלה את הפלטפורמה שהניבו לה כדי למשוך תשומת לב לבעיות בריאות הנפש. לצד אמה, סינתיה גרמנוטה, גאגא הקימה את קרן Born Thi Way, עמותה הפועלת לתמיכה בבריאות הנ...