זה לא יוצא דופן שיש לך בעיה זמנית עם הברכיים. אבל תחושת קור קיצונית תכופה או מתמשכת בברכיים יכולה להסיח את הדעת.שיש "ברכיים קרות" לא בהכרח קשור למזג האוויר. במצבים אלה, אי אפשר להקל על התחוש...

סקירה כלליתלחץ יכול להפריע לבריאותך במובנים רבים. זה גורם סיכון למחלות לב ויכול לגרום לכאבי ראש ובעיות בשינה. מתח יכול להזיק במיוחד אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית (RA). RA היא מחלה אוטואימונית, מצב בו ...

אם אתה מרגיש סחרחורת, ייתכן שאתה תוהה מה גורם לזה. התייבשות, תרופות ומגוון מצבים עלולים לגרום לך לחוש סחרחורת ובחילה.אמנם סחרחורת עשויה להיראות כמו מצב קל, אך היא עלולה להפריע מאוד לחיי היומיום. זה יכ...

האם קראת תוויות מזון ביתר תשומת לב בימינו? אם כן, יתכן ששמתם לב ש"צהוב 5 "צץ ברבים מרשימות המרכיבים שאתם סורקים בחנות.צהוב 5 הוא צבע מזון מלאכותי (AFC) שהיה. מטרתו היא לגרום למזונות - במיוחד...

תרגילי עיניים יוגיים, הנקראים גם יוגה בעיניים, הם תנועות המתיימרות לחזק ולמצב את השרירים במבנה העין. אנשים העוסקים ביוגה בעיניים מקווים לעיתים קרובות לשפר את ראייתם, לטפל בסימפטומים של יובש בעין ולהפח...

סקירה כלליתדיאטת גלון חלב ביום (GOMAD) היא בדיוק מה שזה נשמע: משטר שכולל שתיית גלון חלב מלא במהלך יום. זה בנוסף לצריכה הרגילה של האוכל."דיאטה" זו אינה תוכנית הרזיה, אלא "אסטרטגיה מגדיל...

במהלך ההריון, חשוב לאכול בריא ככל האפשר כדי להישאר אנרגטי ולהזין את תינוקך לעתיד המתפתח. אולי שמעתם על היתרונות של דיאטת פליאו, או על אכילת "סגנון איש מערות" על ידי ביצוע ההרגלים של אבות אבו...

אם אתה מרגיש חסר נשימה בגלל חרדה, ישנן טכניקות נשימה שאתה יכול לנסות להקל על התסמינים ולהתחיל להרגיש טוב יותר. בואו נסתכל על כמה שתוכלו לעשות עליו בכל נקודה במהלך היום שלכם או לבנות לעצמכם רגעים ארוכי...

כשילדים גדלים, חשוב להם לקבל מספיק ויטמינים ומינרלים כדי להבטיח בריאות מיטבית.מרבית הילדים מקבלים כמויות מספקות של חומרים מזינים מתזונה מאוזנת, אך בנסיבות מסוימות יתכן שילדים יצטרכו להוסיף ויטמינים או...

התייבשות מתרחשת כאשר לגופך אין מספיק נוזלים. אי שתייה מספקת של נוזלים או איבוד נוזלים מהר יותר מכפי שתוכל להחליף אותם עלולות לגרום להתייבשות.התייבשות יכולה להיות חמורה. אם זה לא מטופל, זה יכול להוביל ...

מהי ברומידרוזיס?ברומידרוזיס הוא ריח גוף מריח שקשור לזיעה שלך.לקשיים עצמם למעשה אין ריח. רק כאשר הזיעה נתקלת בחיידקים על העור, יכול להופיע ריח. מלבד ריח גוף (BO), ברומידרוזיס ידוע גם במונחים קליניים א...

ישנם שלושה מסלולים המניעים את הגוף במהלך האימון: מסלולי האנרגיה המיידיים, הבינוניים וארוכי הטווח. במסלולים המיידיים והבינוניים משמשים קריאטינין פוספט ופחמימות לאנרגיה. במסלול לטווח הארוך, גם הפחמימות ...

אלרגיה לתירס מתרחשת כאשר מערכת החיסון שלך טועה בתירס או במוצר תירס למשהו שמזיק. בתגובה, הוא משחרר נוגדנים הנקראים אימונוגלובולין E (IgE) כדי לנסות לנטרל את האלרגן. גופך מזהה את האלרגן ומסמן למערכת החי...

מהו זיהום בנשיכת בעלי חיים?חיות בית, כמו כלבים וחתולים, אחראיות לרוב עקיצות בעלי החיים. בעוד שכלבים גורמים לפציעות נשיכה רבות יותר, יש יותר סיכוי שעקיצות חתולים יידבקו. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת...

האם זה שזיף? האם זה אפרסק? לא, זה פסיפלורה! שמו אקזוטי ומעורר מעט מסתורין, אך מהו בדיוק פסיפלורה? ואיך כדאי לאכול את זה? כך אוכלים פסיפלורה בחמישה צעדים קלים. פסיפלורה מגיעה מגפן הפסיפלורה, גפן מטפסת ...

מהי התקרחות אוניברסלית?Alopecia univerali (AU) הוא מצב הגורם לנשירת שיער.סוג זה של נשירת שיער אינו דומה לצורות אחרות של התקרחות. AU גורם לנשירת שיער מוחלטת בקרקפת ובגוף. AU הוא סוג של alopecia areata...

חוסמי בטא עוזרים להפחית את מהירות ועוצמת פעימות הלב שלך תוך הורדת לחץ הדם. הם פועלים על ידי מניעת התחברות ההורמון אדרנלין (אפינפרין) לקולטני בטא. כמו רוב התרופות, חוסמי בטא יכולים לגרום לתופעות לוואי....

סקירה כלליתסרטן שד גרורתי (נקרא גם סרטן שד מתקדם) פירושו שהסרטן התפשט מהשד למקומות אחרים בגוף. זה עדיין נחשב לסרטן השד מכיוון שבגרורות יש אותו סוג של תאים סרטניים. אפשרויות הטיפול תלויות במאפיינים הס...

שיניים לתינוק הן סט השיניים הראשון שאתה מגדל. הן ידועות גם כשיניים נשירות, זמניות או ראשוניות.השיניים מתחילות לבוא בסביבות גיל 6 עד 10 חודשים. כל 20 שיני התינוק נוטים לגדול עד גיל 3. ברגע ששיניים קבוע...

בעולם שבו אנחנו תמיד "פועלים", החל מהזרם הבלתי נגמר של הודעות ודואר אלקטרוני רופפים וכלה בדרישות של קיום חיי חברה וכל מה שביניהם, לזכור לאכול לפעמים יכול ליפול בצד הדרך. אבל מה עם הפעמים בהן...