אני מעריץ ענק של מקרון, המעדן הצרפתי השרוך ​​שקדים. תמיד תהיתי מדוע עוגיות קטנות וטעימות אלה עולות ביס של כמעט 4 דולר. ביס, באמת, כי אני יכול לבלוע כמעט שלם אחד. אז עשיתי קצת מחקר ומצאתי את העובדות המ...

אי אפשר לעמוד בפני כמה שמועות. כמו ג'סי ג'יי וצ'נינג טייטום - חמודים! או שמהלכי ליבה מסוימים יכולים לתת לך אורגזמה של אימון. לִצווֹחַ. רגע, לא שמעת את זה? גם אני לא, עד שחברים מסוימים התחי...

שמת לב פעם אחרי יום לילה מאוחר עם הגבר שלך, קשה לך יותר למחרת ממנה? לא הכל בראש שלך. הודות לאיפורים הורמונליים שונים, אנו סובלים יותר רגשית ופיזית כאשר אנו חסרים zzz . [צייץ עובדה לא הוגנת זו!]"ל...

האם אתה מתעורר וחושב, חולם ומזיל ריר לקפה? אותו. התשוקה הזו, עם זאת, אינה חלה על ויטמינים פרוביוטיים. אך מכיוון שקפה קולגן, קפה מבושל קר, קפיצת נצנצים וקפה פטריות קיימים, מדוע לֹא לשתות קפה פרוביוטי?ו...

לכולנו יש כיסי זמן נסתרים בימינו, כך עולה ממחקר. המפתח לנצל אותם: להיות פרודוקטיביים במיוחד, אבל בצורה חכמה, לא מעוררת מתח. וארבע הטכניקות החדשות פורצות הדרך יעזרו לכם לעשות בדיוק את זה כדי לבצע את פע...

לואיז אוברי היא שחקנית כושר צרפתית בת 20 שכולה מראה כיצד חיים בריאים יכולים להיות מהנים וקלים במיוחד אם אתה עושה דברים שאתה אוהב. היא גם מבינה את הכוח שמגיע עם הפלטפורמה שלה, ואת הסכנה שרק אי פעם תראה...

בנוסף, גישה זו ממילא לא עובדת. במקום לרדוף אחרי הכחשה עצמית קודרת ומשעממת, אמצו אסטרטגיות מהנות יותר:במידת האפשר, רכו על האופניים שלכם בחוץ או טפסו בשביל תלול במקום להשתמש באופניים נייחים או מטפס מדרג...

זה קיץ! מה שאומר שאתה יכול סוף סוף לפרוץ את האוהל שלך, להיכנס ליער לכמה ימים, ולהתחבר מחדש לטבע. (צריך רעיונות לשבילים? בקר באחד מ -10 הפארקים הלאומיים הציוריים ששווה לטייל בהם.) אם עבר זמן מה הטיול ה...

קארדי בי נסעה לסלון כדי לצלם את הפרסומת החדשה שלה לריבוק כחלק ממסע הפרסום שלהם " port the Unexpected".בקליפ הקצר, קרדי מככבת בתור "ילדה רגילה מדופקת מדגול מברונקס", שפונה למספרה המ...

רוזי הנטינגטון-ווייטלי, דוגמנית-על יוצאת דופן ומלאכית ויקטוריה'ס סיקרט, שופכת סודות על הדיאטה שגרמה לה להרגיש כמו האני הכי טוב שלה אי פעם, לפי ה! באינטרנט. הכל מתחיל עם הרופאה הנטורופתית הלונדונית...

כשאתה רוצה להבעיר קלוריות ולשרוף שומן, האם אתה עושה קו מהיר עבור מכשירי אירובי? הפתעה: ייתכן שתרצה לפנות אל המשקולת במקום זאת. להלן העסקה בכמה קלוריות אתה שורף הרמת משקולות - ולאחר מכן.עוד לפני שנדבר ...

אם לשיער שלך יש שכל משלו, אז אתה יודע שעיפות מעופפות יכולות ליצור או לשבור את התסרוקת שלך. בימים מסוימים אתה עשוי להישען על המבט החריף והבלתי מבוטל. אבל כשאתה באמת רוצה את הגימור החלק הזה השיער שלך לע...

תרגילים פליומטרים מדהימים לשיפור הזריזות, אבל לקפוץ מסביב הוא לא האהוב על כולם. אם אתה מישהו שרואה בתרגילי פליו רוע הכרחי, היה סמוך ובטוח, יש דרכים להפוך אותם לטעימים יותר.ראשית, אתה יכול לדלג על חדר ...

אנחנו כבר יודעים שיש טונות של יתרונות הקשורים בקבלת מנות הירקות והפירות המומלצות מדי יום. לא רק למילוי מזונות אלו יכול להיות השפעה חיובית על הבריאות הגופנית שלך (זה יכול אפילו להוריד את הסיכון לשבץ מו...

בכל יום מתווסף משהו חדש לרשימת הגורמים שעולים על הקילוגרמים. אנשים מנסים להימנע מכל דבר, החל מחומרי הדברה ועד אימוני כוח וכל דבר שביניהם. אבל לפני שאתה נוקט באמצעים דרסטיים, ראה מה המדע אומר. אנחנו יו...

אם אתה רוצה לקפוץ על טרנד שמן הפנים או שיער מבלי להפליא המון כסף, שמן קוקוס הוא אלטרנטיבה ידועה המתהדרת בהמון יתרונות יופי (להלן 24 דרכים לשלב שמן קוקוס בשגרת היופי שלך). אך אף על פי ששמן קוקוס הוא בה...

כולנו חווינו את זה: התחושה הזו בבטן מאלצת אותך לעשות-או לא לעשות-משהו בלי סיבה הגיונית. זה מה שמניע אותך לקחת את הדרך הארוכה לעבודה ולהחמיץ את תאונת הדרכים או לקבל את הדייט עם הבחור שמסתבר שהוא האחד. ...

המפתח להפוך את הכושר א סגנון חיים ולא רק החלטה זמנית? שים את זה בראש סדר העדיפויות, לא משנה מה עוד קורה בחייך. הדרך הקלה לשפר את הכושר היא להחזיק אימון ללא תירוצים בהישג יד בכל עת שתזדקק לו. זה המקום ...

לוחמת ה-MMA המהוללת רונדה רוסי לא מתאפקת בכל הנוגע לטראש-טוק המקובל לפני כל משחק. אבל ראיון שנערך לאחרונה עם TMZ מראה צד אחר, מקובל יותר שלה.כשנשאל על דבריו האחרונים של מאני פאקיאו כי הומואים הם "...

שברון לב הוא חוויה הרסנית שיכולה לגרום לכל אחד להבין מה השתבש - ולעתים קרובות מדי החיפוש הזה אחר תשובות מוביל לדף הפייסבוק של האקס שלך או לתחתית בקבוק פינו נואר. הדחף לשתות או להושיט יד למי שפגע בך מו...