אמנם שמעתם על אותם אוכלי בשר המכונים צמחונים, אך יש בהם כת קיצונית בשם טבעונים, או כאלה שלא רק מדלגים על הבשר, אלא גם נמנעים מחלב, מביצים וכל דבר שמקורו או אפילו מעובד. שימוש בבעלי חיים או מוצרים מן ה...

ש: האם יש מאכלים מסוימים שאני יכול לאכול כדי לשפר את גוון הפנים שלי?א: כן, עם כמה שינויי דיאטה פשוטים, אתה יכול לעזור להפחית סימני הזדקנות כגון קמטים, יובש ועור דליל. האמירה "אתה מה שאתה אוכל&quo...

שנת הקינואה הבינלאומית אמנם הגיעה לסיומה, אך שלטונו של הקינואה כאחד המאכלים הבריאים בכל הזמנים יימשך ללא ספק.אם קפצת רק לאחרונה על העגלה (זה KEEN-wah, לא kwin-OH-ah), כנראה שיש כמה דברים לגבי התבואה ה...

אתה לא צריך חדר כושר מלא עם ציוד כדי לקבל גוף חזק וסקסי. למעשה, הציוד הכוח שהכי מתעלם ממנו הוא כל כך קטן וקל משקל שאתה יכול ממש לקחת אותו לכל מקום - רצועת התנגדות. בעזרת הכלי הפשוט הזה תוכלו לקבל אימו...

אין זה סוד כי מדיה חברתית יכולה להוות כלי לירידה במשקל כאשר משתמשים בה בצורה הנכונה. כעת, הודות לסקר חדש של limming World (ארגון הרזיה המבוסס על בריטניה הזמין גם בארה"ב), אנו יודעים אֵיך מוטיבציה...

למרות היותה אימא לשני ילדים גדולים ומנהלת מרכז המדע היוקרתי לגרי טוב טוב באוניברסיטת קליפורניה בברקלי, הסוציולוגית כריסטין קרטר, דוקטורנטית, הייתה כל הזמן חולה ולחוצה. אז היא יצאה לגלות כיצד באמת אפשר...

טיפ חינם לאימון מס '1: הישאר בשליטה. אל תשתמש במומנטום (לדוגמה, נדנוד את פלג הגוף העליון קדימה ואחורה) במקום שרירי הבטן כדי לעשות את העבודה. שמור על שרירי האמצע שלך מכווצים לאורך כל טווח התנועה. ת...

אלא אם כן יש לך חדר כושר ביתי מעוצב (יפה בשבילך!), ציוד כושר בבית כנראה מונח על רצפת חדר השינה שלך או לא מוחבא כל כך בערמומיות ליד השידה שלך. ולפני שאתה יודע זאת, קטלבלס, קוביות יוגה, משקולות וגלילות ...

על פניו נראה שהירידה במשקל פשוטה: כל עוד אתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה אוכל, עליך להוריד קילוגרמים. אבל כמעט כל מי שניסה להחזיר לעצמה את מותניה יכול להצביע על שבועות או חודשים שבהם זה לא נראה כך. אתה...

במהלך השבועות האחרונים, הנשים המוכשרות של צוות ארה"ב הוכיחו את עצמן כמלכות של כל מה שאתלטית, ולקחו הביתה הכי הרבה מדליות באולימפיאדת ריו 2016. למרות האתגרים שהתמודדו איתם לאורך כל המשחקים-מהסיקור...

עצור את מה שאתה עושה כי אמא ואבא חוזרים עם עדכון על מאמצי טיפוח העור שלהם. קריסטן בל פרסמה תמונה חדשה לאינסטגרם שלה ושל בעלה דקס שפרד כשהם חובשים מסיכות ביחד."אין דבר טוב יותר לעשות אלא לחגוג את ...

אני אוהב פגישות. תקרא לי משוגע, אבל אני ממש בעניין של זמן פנים, סיעור מוחות ותירוץ לקום מהשולחן שלי לכמה דקות. אבל, זה לא אבוד שרוב האנשים לא חולקים את הדעה הזו. אני מבין. חדר הישיבות-אפילו במקום יציר...

רוב האנשים היו אומרים לך שאם אתה כבר שואל את עצמך, "אני מסתדר?" אז אתה - וזה לא צריך. אבל מה קורה אם החזון שהצבת לבן הזוג שלך הוא לא ריאלי או מיושן? (אולי העלה בך פנטזיה על פרינס צ'ארמינ...

למקרה שפספסתם, למופע העשן של אשלי גרהם יש רגע חשוב עכשיו.הדוגמנית בת ה -30 עשתה השנה התפרצות רצינית כדוגמנית הפלוס-סייז הראשונה שהנחיתה את מקום הכיסוי ספורטס אילוסטרייטדגיליון בגד הים האייקוני והיא בד...

ב -15 ביוני, פסטיבל ניו -יורק של שבוע המחול הלאומי יצא לדרך בהמון פלאש בכיכר יוניון. הפסטיבל בן 10 הימים הוא הרחבה של חגיגת המחול הארצית שנערכה בין התאריכים 22-2 במאי. בין התאריכים 17-26 ביוני, אולפני...

מזג אוויר קריר יותר אומר שני דברים: סוף סוף הגיע הזמן לריצות המהירות שציפיתם להן, ועונת התבלינים של הדלעת כבר כאן באופן רשמי. אבל לפני שתתחיל לפעול על פי הדחף המזון להתחיל לאכול את כל הדלעת, יש משהו ש...

למרות שיש כל כך הרבה יתרונות לשיפור הכושר שלך מלבד שריפת קלוריות, אם ירידה במשקל או ירידה בשומן היא המטרה שלך, למצוא אילו תרגילים שורפים הכי הרבה קלוריות ולשלב אותם באימוני שריפת הקלוריות שלך יכול להי...

אחת מכל ארבע נשים אמריקאיות מתה ממחלת לב מדי שנה. בשנת 2004, כמעט 60 אחוז יותר נשים מתו ממחלות לב וכלי דם (הן ממחלות לב והן משבץ) מאשר מכל סוגי הסרטן יחד. הנה מה שאתה צריך לדעת עכשיו כדי למנוע בעיות מ...

תאהבו את זה או תשנאו את זה, והפיכת פעילות גופנית סדירה להרגל ידועה כמקדמת בריאות אופטימלית. בעוד שאנשים רבים מעיינים את המחשבה על זיעה, ספנדקס וכפות כפיפות בטן, פעילות גופנית עשויה להיות מרשם יותר מאש...

דמי לובאטו מתקרבת לשש שנים, אך המסע שלה לנקודה זו התחיל סלעי. הזמרת זכתה לאחרונה בפרס רוח הפיכחון באירוע הקיץ מרהיב של קרן ברנט שפירו ופתחה את המסע בנאום הקבלה שלה."התוודעתי לראשונה לקרן שפירו לפ...