אפליקציות לירידה במשקל הן שקל של עשרות (ורבות הן בחינם, כמו האפליקציות הטובות ביותר לחיים בריאים לירידה במשקל), אך האם הן בכלל שוות הורדה? במבט ראשון, הם נראים כמו רעיון מצוין: אחרי הכל, הרבה מחקרים מ...

אל תטעו: היופי ההולנדי Romee trijd חזק. אם אי פעם גללת דרך האינסטגרם שלה, מהר מאוד תבין שהילד בן ה -22 הוא חובב אגרוף, חבלי קרב ואיזון כדור בוסו. למזלנו, הדוגמנית של ויקטוריה'ס סיקרט העלתה את אחד ...

במשך יותר מ -50 שנה, הגלולה נחגגה ונבלעת על ידי מאות מיליוני נשים ברחבי העולם. מאז שיצא לשוק בשנת 1960, הגלולה זכתה לשבחים כדרך לתת לנשים את הכוח לתכנן את ההריונות שלהן - ולמעשה, את חייהן.אבל בשנים הא...

מקדונלד'ס הודיעה לאחרונה שהיא תספק ארוחות מאוזנות יותר לילדים ברחבי העולם. זה עצום בהתחשב בכך ש -42 % מהילדים בגילאי 2 עד 9 אוכלים מזון מהיר בכל יום נתון בארה"ב בלבד.עד סוף 2022, ענקית המזון ...

לאחר אימון אינטנסיבי, תלוש הספנדקס ולבסוף מכה במזרן לשינה הוא בדרך כלל לא הקלה צרופה. זה מתחיל להיות הַחוּצָה למיטה למחרת בבוקר - ולנסות לעלות למעלה - זה כואב. אחרי הכל, מומחים אומרים שלגוף שלך יכול ל...

אם אתה עוקב אחר קיילה איטינס באינסטגרם, אז אתה יודע שהמאמנת והיוצרת של אפליקציית WEAT שינתה ברצינות את גישתה להתאמן במהלך ההריון. במילים אחרות: לא עוד אימונים עתירי בורפי-או תרגילי פיסול בטן. (עוד על ...

זה היה הסוף של הדייט הראשון. עד כה הדברים הלכו טוב. נגענו בהיסטוריה של היכרויות, אישרנו את כיווני היחסים התואמים שלנו (שניהם מונוגמיים), דנו ברעותינו האינדיבידואליות, התחברנו לאהבה משותפת ליוגה ולקרוס...

המהיר ביותר שגבר אי פעם רץ מרתון: 2:02:57, לפי השעון הקנייתי דניס קימטו. לנשים, זו פאולה רדקליף, שרצה 26.2 בשעה 2:15:25. לרוע המזל, אף אישה לא תוכל לגשר על הפער של שלוש עשרה דקות: הפער נובע מהעובדה שג...

אם יש לך חשבון פייסבוק, סביר להניח שראית יותר מכמה חברים וקרובים משתפים את תוצאות בדיקות ה- DNA של Ance try. כל שעליכם לעשות הוא לבקש את הבדיקה, לנגב את הלחי, לשלוח אותה בחזרה למעבדה, ותוך מספר ימים א...

אתה יודע איזה שמפו נותן לך את עוצמת הקול של ויקטוריה'ס סיקרט ואיזה מסקרה גורמת לריסים שלך להיראות כמו זיופים, אבל האם אתה יודע אילו מוצרי היגיינה נשיים שומרים אותך רענן ואילו מהם באמת עלולים לפגוע...

ריצה היא דרך מצוינת להתאמן, אבל התנועה החוזרת לא תמיד עושה טוב לגוף. התנועה המתמדת קדימה יכולה לגרום לירכיים הדוקות, פציעות שימוש יתר ומצבים אחרים. זוהי אחת הסיבות לכך שמאמנת Bootcamp של בארי, שונה הא...

קוקו שאנל אמר פעם, "ילדה צריכה להיות שני דברים: אלגנטית ומופלאה." העצה הזו של אחת ממעצבות האופנה המפורסמות בעולם (בין היתר) מעוררת השראה היום כפי שהייתה כשהיא השיקה את הבושם הראשון שלה בשנות...

פייסבוק מקבלת ראפ גרוע לפעמים בגלל שהפכה אנשים קצת יותר מדי מרוכזים בעצמם (כולל איך שהם נראים). אבל אחרי הסיפור האחרון שבו פייסבוק עזרה למעשה לילד צעיר לקבל את האבחנה הנכונה של מחלת קוואסאקי הנדירה, ה...

בטח, ג'סי פינקמן הוא נושר מתיכון וג'אנקי לשעבר שעובד בעסקי הסמים והרג גבר, אבל הוא גם לכד את ההערצה הקרבית של כל אישה באמריקה עם לב פועם ומנוי לטלוויזיה בכבלים. משיכה ל"ילד הרע "היא ...

לא משנה מה קרה (או מתי), לחווית טראומה עשויות להיות השפעות מתמשכות המפריעות לחיי היומיום שלך. ובעוד ריפוי יכול לעזור להקל על תסמינים מתמשכים (בדרך כלל תוצאה של הפרעת דחק פוסט טראומטית), התרופה אינה מת...

כשזה מגיע לקלואי קרדשיאן, לא מדברים על שום גוף יותר מאשר התחת שלה. (כן, גם שרירי הבטן שלה די גדולים. גנבו את המהלכים האלכסוניים שלה לכאן.) וכפי שאמרה לנו בראיון העטיפה שלה בחודש מאי, "השקעתי את ה...

קשה לסנכרן מוזיקה עם אימון הרכיבה שלך בגלל טווח המהירויות. כדי לדעת איזה קצב יעבוד הכי טוב, אתה צריך לדעת את מהירות הדוושה שלך. אבל המהירות יכולה להשתנות מאוד בהתאם לציוד, פני השטח וכן הלאה. במקום לנס...

כשהייתי במכללה חשבתי שאני עושה הכל כמו שצריך: הייתי מוסיף את ספלנדה לקפה שחור-סילון; לקנות גבינה ויוגורט ללא שומן; ולנשנש פופקורן מיקרוגל עמוס בכימיקלים ללא שומן, דגני בוקר של 80 קלוריות למנה, ואטריות...

לא, באמת, אתה צריך את זה כולל מוצרי בריאות שעורכינו ומומחינו מרגישים כל כך נלהבים מכך שהם בעצם יכולים להבטיח שזה יהפוך את חייכם לטוב בצורה כלשהי. אם אי פעם שאלת את עצמך, "זה נראה מגניב, אבל האם א...

אנדורפינים להתאמן- אתה יודע, התחושה הזו אחרי שיעור ספין ממש קשה או ריצת גבעות קשה שגורמת לך להרגיש כמו ביונסה במהלך מופע המחצית של סופרבול- הם כמו סם פלא למצב הרוח והגוף שלך.אבל לפעמים העומס הזה יכול ...