במשך עשרות שנים אלכוהולי סוכר הם אלטרנטיבות פופולריות לסוכר.הם נראים וטעמם כמו סוכר, אך יש פחות קלוריות ופחות השפעות בריאותיות שליליות.למעשה, מחקרים רבים מראים כי אלכוהולי סוכר יכולים להוביל לשיפור הב...

תאנים ותאריכים עשויים להיראות די דומים, מכיוון ששניהם קלים לנשנש ולאכול לעתים קרובות יבשים.בעוד שהם חולקים כמה תכונות, לפירות אלה יש גם הבדלים ייחודיים מאוד.מאמר זה בוחן את קווי הדמיון וההבדלים העיקרי...

הדיאטה הפרועה היא תזונה דלת פחמימות, עתירת שומן, שעשויה לפנות לאנשים שרוצים להפסיק לאכול אוכל מעובד ולעבור לדרך אכילה מסורתית יותר.בדומה לדיאטת הפליאו, דיאטת הבר מתמקדת במזונות שלמים, כמו חלבון רזה, ש...

תיקון ה- Thrive הוא טיח לירידה במשקל אותו אתם מורחים על עורכם. זה נמכר כחלק מתוכנית לייף סטייל של שמונה שבועות שיצרה חברת לה-ול. התוכנית טוענת כי היא מסייעת לירידה במשקל, תומכת בעיכול בריא, מקדמת הזדק...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.תה סנה הוא תרופה צמחית פופולרית המשווקת לעתים קרובות כשיטה משלשלת, עזרה לירידה במש...

יוהימבה הוא תוסף תזונה פופולרי העשוי מקליפת עץ ירוק אפריקאי.הוא נפוץ לטיפול בבעיות זיקפה. זה גם הפך לטרנד הולך וגדל בקרב מפתחי הגוף לסייע באובדן שומן.למרות הפופולריות שלו, ישנם כמה סיכונים שאולי תרצו ...

L-ארגינין הוא חומצת אמינו. חומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבונים ומחולקות לקטגוריות חיוניות ולא חיוניות. חומצות אמינו לא חיוניות מיוצרות בגוף, אך חומצות אמינו חיוניות אינן. ככאלה, יש לספק אותם באמצעו...

אם אתה קונה משהו דרך קישור בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. איך זה עובד.נמצא בכל דבר, החל מקוסמטיקה ועד גלידה, מסטיק קסנטן - המיוצר על ידי תסיסת סוכר תירס עם חיידק - הוא תוסף נפוץ המשמש כחומר מעב...

אם אתה קונה משהו דרך קישור בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. איך זה עובד.סידן, מגנזיום ואבץ הם שלושה מינרלים החיוניים לכמה תהליכים גופניים.למרות שהם מופיעים באופן טבעי במגוון מזונות, אנשים רבים נו...

דומדמניות הם פירות קטנים ומזינים המציעים יתרונות בריאותיים רבים.הזנים האירופיים והאמריקאים - צלעות אובה-קריספה ו Ribe hirtellum, בהתאמה - הם הסוגים הנפוצים ביותר. שניהם קשורים קשר הדוק לדומדמניות שחור...

שמירה על תזונה בריאה במהלך ההיריון חשובה מאוד.במהלך תקופה זו, גופך זקוק לחומרים מזינים נוספים, ויטמינים ומינרלים (1).למעשה, ייתכן שתצטרך 350–500 קלוריות נוספות בכל יום במהלך השליש השני והשלישי (2).תזו...

לאבד את השומן סביב מידת הירידה שלך זה יכול להיות קרב.בנוסף להיותו גורם סיכון למספר מחלות, עודף שומן בבטן עלול לגרום לכם להרגיש נפוחים ומרתיעים.למרבה המזל, הוכחו כמה אסטרטגיות כיעילות במיוחד להפחתת גוד...

הפירות הם החטיף המוכן של הטבע עמוס בוויטמינים, סיבים תזונתיים וחומרים מזינים אחרים התומכים בתזונה בריאה. הפירות בדרך כלל דלים בקלוריות ועשירים בסיבים תזונתיים, שעשויים לעזור לכם לרדת במשקל.למעשה, אכיל...

Nootropic, או תרופות חכמות, הם חומרים טבעיים או סינתטיים שנועדו לשפר את הביצועים הנפשיים שלך.Piracetam נחשבת לתרופה הנואוטרופית הראשונה מסוגה. ניתן לרכוש אותו באופן מקוון או בחנויות מזון בריאות והוא מ...

תה דבש - מכונה גם Heuningbo, bergtee, או תה הררי - הוא עירוי צמחי מרפא מדרום אפריקה (1).התה מיוצר על ידי דריכת עלי בוש דבש יבשים במים רותחים, והוא זכה לפופולריות עולמית בזכות תכונותיו הרפואיות והטיפול...

בלוטים הם אגוזי עצי אלון, הצומחים בשפע ברחבי העולם. פעם מזון עיקרי לחברות שונות, בלוטים אינם נצרכים בתדירות גבוהה כיום (1). אף על פי שהאגוזים האלה מלאים בחומרים מזינים, לעיתים קרובות נדון אם הם בטוחים...

בננות הן בריאות וטעימות במיוחד.הם מכילים מספר חומרים תזונתיים חיוניים ומספקים יתרונות לעיכול, בריאות הלב וירידה במשקל.מלבד היותם מזינים מאוד, הם גם אוכל חטיפים נוח במיוחד.להלן 11 יתרונות בריאותיים מבו...

תה ירוק הוא אחד המשקאות הבריאים ביותר בכדור הארץ.הוא עמוס בנוגדי חמצון ותרכובות צמחיות שונות העשויות להועיל לבריאותך.יש אנשים שאף טוענים כי תה ירוק יכול להגביר את שריפת השומן ולעזור לך לרדת במשקל.מאמר...

בשנים שחלפו מאז הופעת הבכורה שלו, קפה ניטרו צץ שמאלה וימין בבתי קפה ובחנויות מכולת כאחד.סוג קפה ייחודי זה מבושל קרה ומוחדר בגז חנקן כדי לשפר את טעמו וגם את מרקמו. בניגוד לקפה רגיל, הוא מוגש ישירות מהב...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.צמח האפס פורח בדרך כלל בקיץ והוא מפורסם בפרחים הצהובים-זהובים שלו.שייך למשפחת הכרו...