ידוע כי תזונה טבעונית עוזרת לאנשים לרדת במשקל. עם זאת, הם מציעים מגוון של יתרונות בריאותיים נוספים.בתור התחלה, תזונה טבעונית עשויה לעזור לכם לשמור על לב בריא.יתרה מכך, תזונה זו עשויה להציע הגנה מסוימת...

שמן קוקוס הפך לטרנדי למדי בשנים האחרונות.מחקרים מראים שיש לו כמה יתרונות בריאותיים מרשימים לבני אדם.מעניין, אנשים רבים נותנים גם שמן קוקוס לכלביהם או מורחים אותו על פרוות כלביהם.בעוד שרוב המחקרים על ש...

קפה הוא אחד המשקאות הפופולאריים בעולם.אנשים רבים נהנים לשתות קפה, אך רוצים להגביל את צריכת הקפאין מסיבה כלשהי.עבור אנשים אלו, קפה קפה נטול קפה הוא אלטרנטיבה מצוינת.קפה דקאף הוא ממש כמו קפה רגיל, למעט ...

תרמילאים הם דרך מרגשת לחקור את השממה או לנסוע למדינות זרות בתקציב. עם זאת, נשיאת כל רכושכם על גבכם עלולה להקשות על התכנון והכנת הארוחות והחטיפים הבריאים. למרבה המזל, מזונות רבים אינם רק מזינים אלא גם ...

דיאטה בעקביות כאחת הדיאטות הטובות ביותר לירידה במשקל הקיימות בשוק, דיאטת משאבי ניהול הבריאות (HMR) פופולרית בקרב דיאטות המחפשות דרך מהירה ונוחה להוריד משקל נוסף.בניגוד לתוכניות אחרות, זה דורש כמעט ללא...

גבינה היא אחד ממוצרי החלב הפופולאריים ביותר בעולם. לאמיתו של דבר, זה כל כך מקושקש וקל לאכילה שאנשים רבים מאמינים שהוא ממכר. ככאלה, אתם עשויים לתהות האם יש ראיות מדעיות מאחורי טענה זו.מאמר זה מסביר האם...

ממתיקים מלאכותיים הם לעתים קרובות נושא לוויכוח סוער.מצד אחד, הם טוענים שהם מגבירים את הסיכון לחלות בסרטן ופוגעים ברמת הסוכר ובמעיך.מצד שני, מרבית רשויות הבריאות מחשיבות אותם כבטוחים, ואנשים רבים משתמש...

היצמדות לתכנית דיאטה ופעילות גופנית עלולה להיות קשה.עם זאת, ישנם מספר טיפים מוכחים שיכולים לעזור לך לאכול פחות קלוריות בקלות.אלה דרכים יעילות להפחתת המשקל שלך, כמו גם למניעת עלייה במשקל בעתיד.להלן 11 ...

שכיחות אבעבועות רוח ירדה באופן דרמטי מתחילת המאה ה -21 וצנחה בכ- 85% בין 2005 ל 2014 (1).עם זאת, קבוצות מסוימות של אנשים, כולל ילודים, נשים הרות ואנשים החיים עם HIV / איידס או הפרעות אחרות של מחסור חי...

בשנת 2011, ספר המדפים הלאומי הנמכר ביותר "בטן חיטה" טס מהמדפים.נכתב על ידי ד"ר ויליאם דייוויס, קרדיולוג מבוסס ארה"ב, דיאטת בטן החיטה מבטיחה להיפטר מעודף משקל ולהפוך את בריאותך.עם ט...

הלומי היא גבינה חצי קשה המיוצרת בדרך כלל מחלב עזים, כבשים או פרות.למרות שהוא נהנה מזה מאות שנים בקפריסין, הוא זינק לאחרונה בפופולריות וכעת ניתן למצוא אותו בחנויות מכולת ובמסעדות ברחבי העולם.מכיוון שיש...

מלטונין הוא תוסף תזונה נפוץ שזכה לפופולריות רחבה ברחבי העולם.למרות שמפורסם ככלי עזר טבעי לשינה, יש לו גם השפעות עוצמתיות על היבטים אחרים של בריאותך.מאמר זה סוקר את היתרונות ואת תופעות הלוואי הפוטנציאל...

שמן סויה הוא שמן צמחי המופק מזרעי צמח הסויה.בין 2018 ל -2019 יוצרו ברחבי העולם כ -62 מיליון טון (56 מיליון טונות) של שמן סויה מה שהופך אותו לאחד משמנים הבישול הנפוצים ביותר שקיימים (1).זה גם תכליתי לה...

ג'לי מלכותי הוא חומר ג'לטיני המיוצר על ידי דבורי דבש כדי להאכיל את דבורי המלכה ואת הצעירות שלהן.הוא נמכר לעתים קרובות כתוסף תזונה לטיפול במגוון מחלות גופניות ומחלות כרוניות.אמנם זה זמן רב בשימ...

הדיאטה של ​​ד"ר סבי, המכונה גם התזונה הד"ר סיבי אלקליין, היא תזונה מבוססת צמח שפותחה על ידי ד"ר סבי ז"ל.נטען שהיא מחדשת את התאים שלך על ידי ביטול פסולת רעילה על ידי בסיס בסיס של הד...

כוסמין (Triticum pelta) הוא דגנים עתיקים הפופולריים בקרב צרכנים המודעים לבריאות הן כגרגר מלא מבושל ואלטרנטיבה לקמח חיטה רגיל.זה בדרך כלל מעובד באופן אורגני והוא מגדל במשך אלפי שנים ברחבי העולם (1, 2)....

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.קשיו הם זרעים בצורת כליה שמקורם בעץ הקשיו - עץ טרופי יליד ברזיל, אך מעובד כעת באקל...

בשר הקוקוס הוא הבשר הלבן בתוך הקוקוס. הקוקוסים הם הזרעים הגדולים של כפות הקוקוס (קוקוס גרעיני) הגדלים באקלים טרופי. קליפותיהם החומות והסיביות מסתירות את הבשר בפנים. ככל שהשמן והחלב מפרי זה הפכו פופולר...

סוכרת היא מחלה כרונית שהגיעה לממדי מגיפה בקרב מבוגרים וילדים ברחבי העולם (1). לסוכרת בלתי מבוקרת יש השלכות חמורות רבות, כולל מחלות לב, מחלות כליות, עיוורון וסיבוכים אחרים. סוכרת טרום-חולית נקשרה גם לת...

קווה, המכונה לעתים קרובות גם קאווה קאווה, הוא בן למשפחת הצמחים של צל הלילה, יליד האיים הדרומיים של האוקיאנוס השקט (1).תושבי האי השקט השתמשו בו במשך מאות שנים כמשקה טקסי לקידום מצב של רגיעה.לאחרונה, קו...