אם אתה קונה משהו דרך קישור בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. איך זה עובד.קימל הוא תבלין ייחודי המשמש זמן רב בבישול וצמחי מרפא (1). למרות שטועים לעתים קרובות בזרע, התרמיל הקטן והחום הזה הוא באמת הפ...

סודה היא משקה המיוצר עם מרכיבים פוטנציאליים ליצירת הרגלים כמו קפאין וסוכר, מה שהופך אותו למהנה באופן ייחודי ומוביל לתשוקות.אם תשוקות לסודה הופכות לתלות, בעיות בריאות נפשיות ופיזיות יכולות להופיע. התמכ...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן המעורב בכמה תהליכים קריטיים בגופך, כולל ספיגת סידן ...

תפוחים הם מהפירות הפופולאריים ביותר בעולם.הם גדלים על עץ התפוח (Malu dometica), במקור ממרכז אסיה.התפוחים עשירים בסיבים תזונתיים, ויטמין C, ונוגדי חמצון שונים. הם גם מאוד ממלאים, בהתחשב בספירת הקלוריות...

פרוביוטיקה היא נושא חם כרגע, במיוחד עבור אנשים עם תסמונת המעי הרגיז (IB).IB היא מחלה כרונית הגורמת לכאבי בטן ולשינויים בהרגלי המעי. אנשים רבים לוקחים פרוביוטיקה בתקווה כי איזון בין חיידקי המעיים שלהם ...

חומצה דוקוסאקסאנואית, או DHA, היא סוג של שומן אומגה 3. בדומה לחומצה האיקוספנטואנוטית השומנית אומגה 3 (EPA), DHA בשפע בדגים שמנוניים, כמו סלמון ואנשובי (1).גופך יכול להכין כמות קטנה של DHA מחומצות שומן...

רשויות הבריאות ממליצות לבשל בשר בקר להרוג כל חיידק מזיק שעלול לגרום למחלה קשה או אפילו למוות. עם זאת, יש אנשים שטוענים שזה בטוח לחלוטין, טעים יותר ומועיל יותר לבריאות לאכול בשר בקר לא מבושל או לא מבוש...

כאשר פירות ההדרים בעונה ומחלקת התוצרת מפוצצת בסוגים שונים, קל להתבלבל בין הזנים השונים.לכל אחד מהם יש מאפיינים משלהם, כך שאם אתם מחפשים טעם, מרקם או קליפה ספציפיים, כדאי לדעת איזה הוא.מאמר זה מסביר את...

חומץ תפוחים מיוצר על ידי תסיסה של סיידר תפוחים, או מיץ לא מסונן מתפוחים לחוצים. יש לו מגוון שימושים והפך פופולרי יותר ויותר בקהילה לבריאות הטבעית. ההערכה היא שיש יתרונות בריאותיים רבים, כולל ירידה ברמ...

כמעט כולם התמודדו עם הון הזה - אתם מושכים יד למקרר להכין ביצה, אך אינכם יכולים לזכור כמה זמן הם יושבים שם. נכון שעם הזמן, איכות הביצה מתחילה לרדת ככל שכיס האוויר בפנים הולך וגדל והלבנים נעשים דקים יות...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.הזדקנות, הניתנת להגדרה כ"הידרדרות הקשורה לזמן של התפקודים הפיזיולוגיים הנחוצי...

שוקולד מריר בריא ומזין להפליא.עם זאת, ישנם הרבה מותגים זמינים ולא כולם נוצרים שווים. חלקם טובים יותר מאחרים, על בסיס החומרים ושיטות העיבוד.אז איזה מהם עליכם לבחור?עקוב אחר מדריך זה כדי לגלות את כל מה ...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.לאוכלים שאינם מתכלים, כמו שימורים ופירות יבשים, יש אורך מדף ארוך ואינם דורשים קירו...

לוז המכשפות הוא צמח בעל תכונות רפואיות עוצמתיות הניתנות לשימוש במגוון דרכים.ישנם מינים רבים של לוז מכשפה, אך חממליס וירג'יאנה - סוג של שיח יליד צפון אמריקה - הוא הנפוץ ביותר ברפואה העממית בארצות ה...

טבעונות היא פרקטיקה הכוללת הימנעות משימוש וצריכה של מוצרים מהחי.אנשים בדרך כלל מאמצים תזונה טבעונית או צמחית אחרת מסיבות בריאותיות, סביבתיות, אתיות או אישיות.עם זאת, קביעת המאכלים המותרים אינה תמיד פש...

חלב קוקוס הנו נוזל פופולרי ללא צמח לקטוז (1).הוא נמצא בשימוש נרחב במטבח האסייתי, אך הפך פופולרי יותר ויותר כמרכיב קרמי וטעים באפייה ובבישול.אם המתכון שלך דורש חלב קוקוס אבל אין לך אותו בהישג יד, אתה י...

פולי סויה הם סוג של קטניות ילידי אסיה.סויה היא חלק מתזונה אסייתית מסורתית במשך אלפי שנים. למען האמת, ישנן עדויות לכך שגדלו פולי סויה בסין כבר בשנת 9,000 לפני הספירה. (1).כיום, הסויה נצרכת באופן נרחב, ...

תרופות טבעיות, כמו צמחי מרפא, שימשו מאז ימי קדם לטיפול במגוון תסמינים, כולל כאבים.חסה בר היא צמח הידוע בתכונותיו לשיכוך כאבים. משתמשים בו אנשים המעוניינים בחלופות לתרופות קונבנציונאליות.למרות שחסה בר ...

סובה הוא יפני לכוסמת, שהוא זרע מזין, דגן, ללא גלוטן ולמרות שמו - אינו קשור לחיטה.אטריות סובה יכולות להיות מיוצרות אך ורק מקמח כוסמת ומים, אך לרוב מכילות גם קמח חיטה ולעיתים מוסיפים מלח.בגלל הווריאציות...

מלטוז הוא סוכר העשוי משתי מולקולות גלוקוז הקשורות זו לזו.הוא נוצר בזרעים ובחלקים אחרים של צמחים כשהם מפרקים את האנרגיה המאוחסנת שלהם כדי לנבוט. לפיכך, מזונות כמו דגני בוקר, פירות מסוימים ובטטות מכילים...