לוגם על כוס כוס מים לימון דבש זה גם טעים וגם מרגיע.זה גם קידם כאליקסיר מרפא בעולם הבריאות והבריאות. ישנן טענות כי משקה זה יכול לעזור להמיס שומן, לפנות אקנה ו"שטף "רעלים מהגוף.גם לדבש וגם ללי...

קולה אפס, שהוחלפה לאחרונה במיתוג מחדש כ"קוקה קולה אפס סוכר ", משווק כגרסה בריאה יותר של המשקה המקורי ממותק הסוכר, קוקה קולה קלאסי.הוא מכיל אפס קלוריות וסוכר תוך מתן טעם קוקה קולה החתימה, מה ...

יתכן שאתה מכיר מירה מסיפורי המקרא, גם אם אינך בטוח מה זה.מור הוא מוהל מיובש בצבע חום-אדמדם מעץ קוצני - Commiphora myrrha, ידוע גם כ ג. מולמול - יליד צפון-מזרח אפריקה ודרום-מערב אסיה (1, 2).תהליך זיקוק...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.היוגורט היווני הוציא את המעבר החלב בסערה.כמו יוגורט מסורתי, יוגורט יווני עשוי מחלב...

תה שושנים הוא תה צמחים העשוי מפיאודו של צמח הוורד.יש לו טעם עדין ופרחוני שהוא מעט מתוק עם טעם לוואי מובהק.נמצא ממש מתחת לעלי כותרת של ורדים, ירכי הוורדים הם קטנים, עגולים ובדרך כלל אדומים או כתומים.יש...

לובליה הוא סוג של צמחים פורחים, שחלקם נבצרו במשך צמחי מרפא במשך מאות שנים.הנפוץ ביותר הוא ניפוח לובליהלמרות שמספר מינים עשויים להועיל לבריאות.מחקרים מראים כי תרכובות ב ניפוח לובליה עשוי לסייע באסתמה, ...

אורז הוא אחד הדגנים הנצרכים ביותר בעולם. אורז לבן הוא מזון מעודן ופחמימות, שרוב הסיבים שלו הוסרו. צריכה גבוהה של פחמימות מזוקקות נקשרה להשמנה ולמחלות כרוניות.עם זאת, במדינות עם צריכת אורז גבוהה יש רמו...

הוספת חלבון לקפה היא אחד ממגמות הבריאות האחרונות. למרות שזה נשמע כמו שילוב מוזר, אנשים רבים טוענים שהוא מגביר את הירידה במשקל ומשפר את האימונים. מאמר זה בוחן את המדע כדי לומר לך אם עליך להוסיף אבקת חל...

כשאתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, להבין לאילו אוכלים לאכול ולהימנע זה לא תמיד קל.בנוסף לשים לב מקרוב למזון שבצלחת שלך, חשוב לבחור רק משקאות ללא גלוטן.לא רק שרוב האנשים אינם מודעים למה בדיוק נמצא בסודה, ...

בשורת התגיות "זה סוד" של דיאטת שיבולת עשויה להיות תוהה אם זה הסוד ליעדי הירידה במשקל שלך. עם זאת, יתכן שתוהה גם כיצד תזונת שיבולת שונה מהמספר האינסופי של תוכניות הרזיה אחרות והאם היא עובדת ל...

ש: אני עוקב היטב בכולסטרול שלי אבל אוהב ביצים. האם אוכל להכין ביצים באופן שלא יעמיס עלי בכולסטרול?לפני שתעמיק בנושא זה, חשוב לדעת שכולסטרול תזונתי אינו בריא.למעשה, רוב האנשים אינם צריכים להגביל את צרי...

אנשים רבים נוטלים תוספי שמן דגים מדי יום.מלבד התמיכה במוח, בעיניים ובלב, שמן דגים יכול גם להילחם בדלקת בגופך (1). אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות ממליצים על כך. עם זאת, יתכן שלא תדע מה המינון הנכון עבור...

האינטרנט מלא בהודעות מעורבות על אלכוהול.מצד אחד, כמויות בינוניות נקשרו ליתרונות הבריאותיים.מצד שני, זה ממכר ורעיל ביותר - במיוחד כשאתה שותה יותר מדי.האמת היא שההשפעות הבריאותיות של אלכוהול משתנות בין ...

לא משנה מהן היעדים שלך לירידה במשקל, ירידה במשקל יכולה להרגיש בלתי אפשרית לפעמים.עם זאת, שפיכה של כמה קילוגרמים לא חייבת להיות כרוכה בפעילות מוחלטת של התזונה וסגנון החיים הנוכחי שלך.למעשה, ביצוע מספר ...

תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCO) היא מצב המאופיין בחוסר איזון הורמונאלי, תקופות לא סדירות ו / או התפתחות ציסטות קטנות בשחלות אחת או בשתיהן.מצב זה יכול להשפיע על עד 7% מהנשים הבוגרות (1). חוסר האיזון ה...

חומצות שומן אומגה 3 הינן שומנים חיוניים שעליך לקבל מהתזונה שלך.לשומנים בריאים להפליא יש יתרונות חשובים לגופכם ולמוחכם (1, 2).עם זאת, מרבית האנשים שאוכלים תזונה מערבית סטנדרטית לא אוכלים כמעט מספיק שומ...

גריל צ'יפוטלה מקסיקני הוא מסעדה פופולרית עם מזדמנים מהירים המתגאה בכמעט 2,500 מיקומים ברחבי העולם.המסעדה מועדפת על התפריט הניתן להתאמה אישית מלאה שלה, המציע פריטים כמו טקוס, בוריטוס וסלטים, כמו גם...

סלמון הוא אחד המזונות המזינים ביותר על פני כדור הארץ.דג שומני פופולרי זה עמוס בחומרים מזינים והוא עשוי להפחית גורמי סיכון למספר מחלות. זה גם טעים, תכליתי וזמין באופן נרחב.להלן 11 יתרונות בריאותיים מדה...

גרגיר השחייה הוא ירוק עלים שמתעלמים לעתים קרובות ואורזים אגרוף מזין חזק. העלים הקטנים והעגולים והגבעולים האכילים שלהם הם בעלי טעם מתובל ומעט חריף.גרגיר הים הוא חלק מה- Braicaceae משפחת ירקות הכוללת גם...

לטריל נקרא לרוב באופן שגוי אמיגדלין או ויטמין B17.במקום זאת, מדובר בתרופה המכילה אמיגדלין מטוהר - תרכובת שנמצאת בזרעים או גרעינים של פירות רבים, אגוזים גולמיים, שעועית ומזונות צמחיים אחרים (1, 2).Laet...