יין מבוצר הוא יין המכיל רוח מזוקקת, כמו ברנדי.בנוסף לתכולת האלכוהול הגבוהה יותר, יין מועשר מתהדר בטעם וארומה ייחודיים המבדיל אותו מהזנים הרגילים.ובכל זאת, שני הסוגים חולקים קווי דמיון, במיוחד כשמדובר ...

סומק ניאצין הוא תופעת לוואי שכיחה של נטילת מינונים גבוהים של ניאצין משלים, שניתן להקנות לטיפול בבעיות כולסטרול.למרות שאינו מזיק, הסימפטומים שלו - עור אדום, חמים ומגרד - יכולים להיות לא נוחים. למעשה, ל...

ההשפעות הבריאותיות של שומנים רוויים הן נושא שנוי במחלוקת.בעבר, האמינו כי שומן רווי הוא הגורם העיקרי למחלות לב. כיום המדענים לא לגמרי משוכנעים.דבר אחד ברור - שומן רווי אינו מזין יחיד. זוהי קבוצה של חומ...

זה לא סוד שמה שאתה שם על הצלחת שלך משחק תפקיד מרכזי בירידה במשקל.אבל מה שאתה שומר בארון התבלינים שלך עשוי להיות חשוב לא פחות.הוכח כי צמחי מרפא ותבלינים רבים נלחמים בתשוקה ומגבירים את שריפת השומן ויריד...

התזונה הקטוגנית הינה תזונה דלת פחמימות, עשירה בשומן הנפוצה לירידה במשקל.הגבלת פחמימות והגברת צריכת השומן עלולה להוביל לקטוזיס, מצב מטבולי בו גופך מסתמך בעיקר על שומן על מנת אנרגיה במקום פחמימות (1).עם...

אפרסקים - או פרונוס פרסיקה - הם פרי קטן עם קליפה מעורפלת ובשר לבן או צהוב מתוק.הם חושבים שמקורם בסין לפני למעלה מ 8,000 שנה (1).אפרסקים קשורים לשזיפים, משמשים, דובדבנים ושקדים. הם נחשבים דרופים או פרי...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.אנשים רבים ברחבי העולם חיים עם תנאי עור, כולל אקזמה. אם כי בדרך כלל מטפלים באקזמה ...

עוף הוא אחד המזונות הנפוצים ביותר במאכלים עתירי חלבון. השד הוא החלק הרזה ביותר. שלושה אונקיות (85 גרם) של חזה עוף צלוי וחסר עור יספקו לכם כ- 27 גרם חלבון ו -140 קלוריות (4).כמה מחקרים מראים כי אכילת ע...

דוריאן הוא פרי טרופי ייחודי.זה פופולרי בדרום מזרח אסיה, שם הוא מכונה "מלך הפירות." דוריאן עשיר מאוד בחומרים מזינים, מכיל יותר מרוב הפירות האחרים.עם זאת, הוא מקבל גם ראפ גרוע בגלל הריח החזק ש...

אפרודיזיאק מוגדר כמזון או סם המעורר אינסטינקט מיני, מביא תשוקה או מגביר הנאה מינית או ביצועים. באופן טבעי אפרודיזיאקים הם נושא חם, כפי שמעידים מספר עצום של תרופות פרמצבטיות הקיימות ומשווקות במיוחד לצו...

אשווגנדה היא עשב מרפא עתיק.זה מסווג כאדפוגן, כלומר הוא יכול לעזור לגופך להתמודד עם לחץ.Ahwagandha מספק גם יתרונות רבים אחרים לגוף ולמוח שלך.לדוגמא, הוא יכול להגביר את תפקוד המוח, להוריד את רמות הסוכר ...

שמן קנאבידיול (CBD) הוא מוצר פופולרי שזכה לתשומת לב הולכת וגוברת במהלך השנים האחרונות.חנויות בריאות החלו לסחוב כמוסות חדלות CBD, גומיות, vape ועוד.מים CBD הפכו גם הם זמינים באופן נרחב לאחרונה, מעוררים...

ש: יש לי טרום סוכרת וכעת אוכלים מינימום פחמימות וסוכר. הרופא שלי אמר לי לפקח על רמות הסוכר שלי, בבוקר (בצום) ובלילה. בלילה, שעתיים לאחר האכילה, רמות הסוכר שלי נעות בין 112 ל- 130 מ"ג / ד"ל (...

אבקת אפייה היא מרכיב נפוץ המשמש להוספת נפח ולהבהרת המרקם של מוצרי מאפה.עם זאת, אבקת אפייה לא תמיד תהיה זמינה. למרבה המזל, יש המון מרכיבים שתוכלו להשתמש במקום.מאמר זה בוחן 10 תחליפים נהדרים לאבקת אפייה...

קריאטין הוא תוסף ספורט יעיל ופופולרי. בתחום הספורט ופיתוח הגוף, מחקרים הראו כי קריאטין יכול להגביר את מסת השריר, כוח וביצועי אימון בעצימות גבוהה (1, 2).יתר על כן, קריאטין עשוי להציע יתרונות אחרים לגופ...

ביצים הן בין המזונות המזינים ביותר על פני כדור הארץ.למעשה, ביצה שלמה מכילה את כל החומרים המזינים הדרושים בכדי להפוך תא בודד לעוף שלם.עם זאת, ביצים קיבלו מוניטין רע מכיוון שהחלמונים עשירים בכולסטרול.אב...

קל להתבלבל בכל הקשור לבריאות ותזונה.אפילו לעתים קרובות נראה שמומחים מוסמכים מחזיקים בדעות מנוגדות.עם זאת, למרות כל המחלוקות, מספר טיפים לבריאות תומכים היטב במחקר.להלן 27 טיפים לבריאות ותזונה שבבסיס מב...

אולי אתה מכיר את הזהב הטוב ביותר כפרח בר צהוב, אך הוא גם מרכיב פופולרי בתוספי צמחים ותה.שמו הלטיני של העשב הוא סולידאגושפירושו "לייצר שלם או לרפא" ומשקף את השימוש בו ברפואת צמחי מרפא מסורתיי...

כשאתה מושיט יד לשק תפוחי אדמה רק כדי לגלות שהם התחילו להפוך לירוק, אתה מתמודד עם ההתבוללות של האם לזרוק אותם או לא.חלקם חותכים את הפסדיהם ומשליכים את תפוחי האדמה הירוקים ואילו אחרים מסירים את הכתמים ה...

תחמוצת החנקן היא מולקולה חיונית המיוצרת בגופך המשפיעה על היבטים רבים של הבריאות.זה עוזר לכלי הדם להתפשט לקידום זרימת דם תקינה ועשוי לספק יתרונות בריאותיים שונים, כולל ביצועים משופרים של האימון, לחץ דם...