בננות ג'אווה כחולות הן סוג של בננה בעלת טעם ומרקם שמזכיר גלידת וניל.בנוסף לטעמם המעניין הם בולטים בגוון הכחול הבהיר של קליפתם ובשרם הלבן והקרמי.למרות שהם לא ידועים כמו בננות קוונדיש, שהם הבננות שא...

נוגדי חמצון הם תרכובות המיוצרים בגופך ונמצאים במזונות. הם עוזרים להגן על התאים שלך מפני נזק שנגרם על ידי מולקולות שעלולות להיות מזיקות המכונות רדיקלים חופשיים.כאשר מצטברים רדיקלים חופשיים הם עלולים לג...

Red Dye 40 הוא אחד מצבעי המזון הנפוצים ביותר, כמו גם אחד השנויים ביותר במחלוקת.הצבע נחשב לקשור לאלרגיות, מיגרנה והפרעות נפשיות אצל ילדים.מאמר זה מסביר את כל מה שצריך לדעת על Red Dye 40, כולל מה זה, תו...

תה יסמין הוא סוג של תה, מבושם בניחוח פריחה מצמח היסמין. בדרך כלל זה מבוסס על תה ירוק, אבל לפעמים משתמשים בתה שחור או לבן.פריחת יסמין נפוצה (Jaminum officinale) או סמפגויטה (יסמין סרבץ ') מונחים לצ...

הבטטה (Ipomoea batata) הוא פקעת תת קרקעית.הוא עשיר בנוגד חמצון הנקרא בטא קרוטן, אשר יעיל מאוד בהעלאת רמות הוויטמין A בדם, במיוחד אצל ילדים (1, 2, 3, 4).בטטות מזינות, עשירות בסיבים תזונתיים, מאוד ממלאו...

מזונות צמחיים רבים מכילים פיטואסטרוגנים - תרכובות הדומות להורמון האסטרוגן.יש אנשים המאמינים כי אכילת מזונות עשירים בפיטואסטרוגנים עלולה לפגוע בפוריות אצל גברים, בעוד שאחרים טוענים כי תרכובות אלה בריאו...

הכנת ארוחות היא מושג הכנת ארוחות או מנות שלמות לפני לוח הזמנים.זה פופולרי במיוחד בקרב אנשים עסוקים מכיוון שהוא יכול לחסוך זמן רב. ארוחה מוכנה מראש על ידך יכולה גם להפחית את גודל המנות ולעזור לך להגיע ...

אי סבילות ורגישויות למזון נפוצים ביותר. למעשה, ההערכה היא כי בין 2-20% מהאנשים ברחבי העולם עלולים לסבול מחוסר סובלנות למזון (1).דיאטות חיסול הן תקן הזהב לזיהוי אי סבילות, רגישויות ואלרגיות למזון באמצע...

כשמדובר בתלבושות סלט אהובות, אנשים רבים מציבים את החווה בראש רשימתם.מה שכן, אנשים רבים מתייחסים לרוטב קרמי וטעים זה כאל תבלין, ומוסיפים אותו לכל דבר, החל מכריכים, פיצות וצ'יפס. עם זאת, אם אתם אוכל...

ענבים היו מעובדים במשך אלפי שנים והם נערצו על ידי כמה תרבויות קדומות לשימושם בייצור יינות. ישנם סוגים רבים של ענבים כולל ירוק, אדום, שחור, צהוב וורוד. הם גדלים באשכולות ומגיעים בזנים זרעים ונטולי זרעי...

קפאין הוא חומר ממריץ המצוי באופן טבעי במשקאות כמו קפה ותה. זה נוסף גם לאחרים, כמו משקאות אנרגיה וסודה.הקפאין מגביר את הכימיקלים במוחכם המשפרים את מצב הרוח, עייפים נלחמים ומשפרים את המיקוד.מסיבה זו, אנ...

דיאטת limFat הייתה כלי פופולרי לירידה במשקל מזה עשרות שנים.זה מורכב משייקים להחלפת ארוחות ומוצרי מזון שנועדו לקדם ירידה במשקל.התוכנית הפשוטה, הנוחה והקלת מעקב שלה זכתה להצלחה רחבה.אבל רבים תוהים אם זה...

פופקורן הוא חטיף פופולרי, טעים ובריא שמאוד עשיר בסיבים תזונתיים.זה נוצר על ידי חימום גרעינים מסוג תירס המכונה Zea מייס איברטה, גורם ללחץ להיבנות והעמילן בפנים להתרחב עד שהוא סוף סוף צץ.עם זאת, יש אנשי...

סוגים רבים של קמח זמינים בדרך כלל על מדפי הסופרמרקט המקומי.עם זאת, ניתן לחלק את רוב הסוגים לשתי קטגוריות - מולבנות ולא מולבנות.בעוד שרוב האנשים מעדיפים אחד את השני, רבים אינם בטוחים בדיוק מה הגורמים ה...

אקליפטוס הוא עץ ירוק-עד המשמש באופן נרחב לסגולותיו הרפואיות.למרות שהוא יליד אוסטרליה, עץ פופולרי זה צומח כיום באזורים רבים בעולם.יש לו קליפת עץ חניכיים, גבעולים ארוכים ועלים עגולים שקשה לעיכול אם נאכל...

אם אתם רגילים לקרוא את רשימות המרכיבים על אריזות מזון, כנראה שמתם לב לנתרן קזאינת המודפס על תוויות רבות.אולי תוהה מה זה ולמה הוא מתווסף לכל כך הרבה מוצרים אכילים ולא אכילים.מאמר זה בוחן את כל מה שאתה ...

חלבון נחוץ לצורך תיקון שרירים וגדילה.מסיבה זו, אנשים רבים צורכים תוספי חלבון בצורה של שייקים יחד עם האימון שלהם.עם זאת, הזמן האופטימלי לנער שייק חלבון הוא נושא שנדון מאוד.יש הסבורים כי עדיף לשתות שייק...

לקטינים הם סוג של חלבון שנמצא בכל צורות החיים, כולל המזון שאוכלים. בכמויות קטנות הם עשויים לספק מספר יתרונות בריאותיים. עם זאת, כמויות גדולות יותר יכולות להפחית את יכולתו של גופך לספוג חומרים מזינים. ...

עם הניחוח הטעים, הטעם העז והבעיטה בקפאין, קפה הוא אחד המשקאות הפופולאריים ביותר בעולם.עם זאת, אם אתה צופה בצריכת הפחמימות שלך, אתה עשוי לתהות כמה כוס ג'ו תורמת לקצבה היומית שלך.התשובה הקצרה היא: ז...

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.מורינגה - ידוע גם בשם Moringa oleifera, הנס, ועץ תוף - הוא עץ המוערך בעלים המזינים...